淺析影響演唱心理的因素

米耘卓

摘 要：從發(fā)聲、共鳴、音域、力度、呼吸、舌的位置、喉頭、吐字咬字、表演等各方面，闡述了聲樂演唱時(shí)心理、技術(shù)、音響美學(xué)和藝術(shù)表現(xiàn)上對(duì)心理的影響因素。

關(guān)鍵詞：心理；技術(shù)；藝術(shù)；美學(xué)

一、演唱時(shí)的心理狀態(tài)

演唱是一項(xiàng)高級(jí)的生理和心理活動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)演唱效果，與當(dāng)時(shí)的演唱狀況有直接的關(guān)系，在良好的心理狀態(tài)下演唱，你的演唱水平能夠得到充分甚至超長發(fā)揮。相反，在處于緊張失控的心理狀態(tài)下演唱，必然會(huì)演唱水平失常，造成對(duì)上臺(tái)演唱失去信心，對(duì)此產(chǎn)生恐懼的心理。一是技術(shù)因素，由于基本功不夠，演唱技巧達(dá)不到要求，心虛時(shí)未開口就怕唱不好的心理負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致心理緊張。常言說“藝高人膽大”。二是對(duì)作品準(zhǔn)備不充分，心里緊張，軍事上說：不打無準(zhǔn)備的仗。三是缺乏較好的基本功和表現(xiàn)能力，要多練，真所謂“臺(tái)上三分鐘，臺(tái)下十年功”。四是心中雜念太多。身心沒有全部投入，功利心太重。為自己唱而不是為觀眾表演，抗壓能力弱，產(chǎn)生緊張心理負(fù)擔(dān)。

二、演唱技巧方面

下面通過對(duì)呼吸、共鳴、音域、力度、舌的位置、喉頭、吐字咬字、形體表演等方面，分別來闡述影響歌唱效果的因素。

1.共鳴。貝基先生說：“面罩共鳴是聲音的靈魂。”面罩共鳴實(shí)際上是指歌者演唱時(shí)的感覺，打開喉腔，抬起軟腭，做好頭腔共鳴，唱低音時(shí)也要保持同樣的共鳴，唱高音時(shí)送到頭腔，喉頭不能移動(dòng)，下巴要保持放松，像說話一樣自然，找“高位置”的感覺。

2.發(fā)聲。聲樂技術(shù)中比較重要的一點(diǎn)，要防止聲帶過于松垮，不積極靠攏閉合去擋氣。應(yīng)從聲帶靠攏閉合前，先有一部分氣息流出，然后再閉合聲門，使聲帶由緊張的狀態(tài)發(fā)出聲音。從音色、音高、音量、音長幾個(gè)方面同時(shí)有效控制，聲帶閉合越緊，氣息通過越小，發(fā)出的聲音越高。穩(wěn)定情緒，要有歌唱欲望，充滿信心，放松自如地進(jìn)入歌曲狀態(tài)，就能發(fā)出美妙、圓潤的聲音。

3.音域。每個(gè)人的音域都是不一樣的，換聲區(qū)的位置也不一樣，所以分為男高音、女高音、花腔女高音、抒情男高音等，常言說：“爹媽給了一副好嗓子。”當(dāng)然通過正確的聲樂訓(xùn)練，每個(gè)人都能找到適合自己的歌唱音域。通常童聲、男聲、女聲也有不同的音域特征。比如，一首歌曲童聲和女聲可以唱一個(gè)調(diào)，選擇適合自己音域的歌曲，就能輕松演唱。

4.力度。力度是指音的強(qiáng)弱，一個(gè)音的洪亮和輕柔程度，影響歌曲演唱力度的因素有氣息強(qiáng)弱和吐字強(qiáng)弱，還有發(fā)聲的音量大小。保持積極的狀態(tài)，音量就會(huì)隨著作品的處理而發(fā)揮，想強(qiáng)就強(qiáng)，想弱就弱，力度由你掌握，力度強(qiáng)弱應(yīng)該服務(wù)于歌曲的情感需要。

5.舌的位置。正確的技術(shù)是舌頭放松，自然平放在口腔中，舌尖抵住下面的牙齒，喉頭軟骨垂直，有利于把聲音放松地送出來，增加共鳴，松弛向前的舌頭，把喉頭軟骨拉向前直立，歌唱時(shí)聲音和氣息就會(huì)通達(dá)流暢。所以舌頭有特別的靈活性，它能向各個(gè)方向翻動(dòng)或它保持放松在口腔底，這就是舌的位置應(yīng)該有狀態(tài)。

6.呼吸。呼吸時(shí)橫膈膜擴(kuò)張，胸腹式呼吸，氣沉丹田，吸氣運(yùn)動(dòng)群緊張的適度，使呼出的氣非常均應(yīng)、不漏氣。控制呼吸力量過大，肌肉失去彈性，不能靈活地適應(yīng)歌曲旋律的變化，正確的呼吸是自然、舒暢、均勻、不緊張、不僵硬的。需要對(duì)呼吸正確控制，通常說的：“外松內(nèi)緊。”胸腹式呼吸（嘆氣式、聞花式、驚訝式），氣沉丹田。

7.喉頭。歌唱時(shí)要精神振奮，面部自然，喉頭保持穩(wěn)定。軟腭要放松而適度抬起，用打哈欠的方法，先找喉頭一個(gè)點(diǎn)的位置，在胸部建立支點(diǎn)，然后按照理論逐漸擴(kuò)大腔體，增加氣息唱出均勻、平穩(wěn)、空曠的聲音。

8.吐字、咬字。咬字、咬字時(shí)情緒既不能急躁又不能懶散，字正腔圓，及時(shí)歸韻，自然放松的咬字可以使聲帶腔體處在放松狀態(tài)，共鳴自然就能出來。

9.表演（形體）。正確姿勢(shì)就是自然地站立。利用意志放松身體，集中注意力，身體自然挺立要像倚著墻或靠著樹干，那樣既挺直又放松，有一種舒展的感覺。根據(jù)演唱歌曲的情感要求適當(dāng)運(yùn)用肢體語言展現(xiàn)，肢體語言應(yīng)當(dāng)自然協(xié)調(diào)并且符合歌詞大意和歌曲情感需要。

三、音響美學(xué)

人們感知音樂主要靠聽覺，完美的聲音也就是符合音響美學(xué)的聲音，其實(shí)它說來容易做到難。放松的聲音必須是觀眾聽起來感到輕松的，不管是高音還是低音，這還包括音色，如果一個(gè)歌唱家在臺(tái)上放松地歌唱，聲音很美妙，臺(tái)下的觀眾聽起來也很舒服，就會(huì)產(chǎn)生歌曲情感共鳴。如果演唱者能把歌曲內(nèi)容情感表現(xiàn)得淋漓盡致，那聽眾也就會(huì)聽得自然、放松、愉悅，這是美學(xué)的最高境界。真正的歌唱家都是發(fā)自肺腑地在演唱，情真意切，為觀眾歌唱，為歌唱藝術(shù)服務(wù)。

四、藝術(shù)表現(xiàn)

世界上一切優(yōu)秀歌唱家之所以能使廣大聽眾為之傾倒，受到熱烈的歡迎和喜愛，除了具有良好的嗓音和高超的技巧外，最重要的是他們的歌聲能準(zhǔn)確生動(dòng)地表達(dá)歌曲的內(nèi)容和真實(shí)的情感，引起觀眾內(nèi)心的共鳴，給予聽眾美的享受和情緒的感染。如果他們沒有深入理解歌曲的內(nèi)涵，沒有領(lǐng)會(huì)歌曲的意境和音樂的美，即使有再好的條件，也難以做到自然的歌唱。一個(gè)優(yōu)秀的歌唱者，應(yīng)該擺脫不良的歌唱習(xí)慣，選擇適合自己演唱的作品，正確運(yùn)用歌曲技巧，把握好歌曲風(fēng)格，恰當(dāng)、準(zhǔn)確地表達(dá)歌曲情感，加強(qiáng)個(gè)人音樂文化修養(yǎng)。

參考文獻(xiàn)：

[1]鄒本初.歌唱家：沈湘歌唱學(xué)體系研究[M].北京：人民音樂出版社，2000.

[2]林吟.張莉莉.論聲樂教學(xué)中“松與緊”“淺與深”“技與情”的對(duì)立統(tǒng)一[J].北方音樂，2011（01）.

編輯 王團(tuán)蘭