懷疑自己也是病

孫燦金

典型案例：曉磊研究生畢業后，在某重點中學任語文教師，講課深受學生喜愛。但是，他有一個毛病，就是容易把發生在身邊的事情跟自己聯系起來，特別是那些不好的事情發生后，他總怕別人懷疑是他做的。

比如同事在辦公室問：“誰把我的教案翻得亂亂的？”曉磊坐在旁邊就開始臉紅心跳，生怕別人懷疑到自己頭上。有一次，校長在全校教師大會上批評一些年輕男教師在女學生面前說話不檢點，曉磊就覺得別人在懷疑他，不敢抬頭迎視別人的目光。特別是有一次去坐公交車的經歷，現在回想起來還讓他懊惱不已。當時車上人擠人，曉磊好不容易才在一位女乘客后面找了個立足之地。他剛剛站穩，那位女乘客突然吼了一句：“誰偷我東西了？”曉磊馬上就覺得她是在懷疑自己，立刻很生氣地回應她：“誰偷你東西了？”那位女乘客說：“我又沒說你偷的！”就這樣，他們大吵起來，曉磊氣得渾身發抖。其實，當時車上人很多，那位女乘客的周圍大概有五六個人，不管她懷疑誰，曉磊都不應該跳出來，他事后越想越覺得丟臉。

曉磊總愛這樣對號入座，可能與他小時候受過刺激有關。上小學五年級的時候，有一次曉磊生病了，沒去上體育課，在教室里待著。一名女同學上完體育課回來，說自己放在文具盒里的10元錢丟了。那時候的10元錢可不是個小數目，老師懷疑是曉磊偷了，還找他反復談話，希望他坦白。老師又找來他的爸爸媽媽，一起做他的思想工作。后來，那名女同學的錢在桌子與墻壁之間的空隙里找到了，老師向曉磊道歉，總算還他一個清白。這件事發生以前，曉磊一直是個愛說愛笑的孩子。事情發生后，他變得疑心很重，老覺得別人在說自己的壞話，總害怕別人說自己是小偷，覺睡不好，也不愿意出門。后來，上了中學，曉磊的狀態才好了一些。

直到現在，曉磊還是有這么個怪毛病，總怕別人把不好的事情想成是他做的。

心理分析：曉磊的這種心理，是童年時遭遇的不良刺激引起的心理異常現象，是心理活動中的輕度創傷。因此，他在公共汽車上遇到乘客被偷，就聯想到自己被冤枉，感到挫折，進而憤怒，然后消沉自卑。曉磊這種心理障礙發生時，多伴有焦慮或抑郁、緊張或恐懼以及生理功能的改變。

一般心理障礙只是暫時的，是在一定情景下偶然發生的，是正常心理活動中的局部異常狀態。每一個正常人在特定情景下都可能產生不同程度的心理障礙，但其社會功能完好無損，基本不需要治療。曉磊這種產生于童年的心理疾病，屬于嚴重而持久的心理障礙，不僅會對人格發展產生影響，也容易誘發一些精神疾病。

心理處方：首先，在周圍人面前要有自信。做一個品行端正的人，努力養成大多數人認可的品質：誠實、大度、友好、包容、理解等。俗話說得好，身正不怕影子歪。堅持自己做人做事的正確原則，別人說什么也不用擔心。其次，要明白被人背后說壞話很正常，不要過于在意。自己沒做的事，即使被懷疑，也不用擔心什么。最后，去看看心理醫生。現代社會對人的壓力越來越大，看心理醫生是很正常的。如果能接受一場專業的心理治療，有助于心理恢復健康。