我活在“唐僧”老爸的陰影里

吉星 張睿

醫生說我得了抑郁癥

上午10點多，我茫然地跟著媽媽走進了心理咨詢室。之前，媽媽已經帶我去了多家醫院，我在網上也作了咨詢，醫生說我得了抑郁癥。媽媽不放棄任何拯救我的希望，所以帶我來找張老師作心理咨詢。

張老師說要詳細了解我的癥狀和求醫過程，我如實以告。我今年17歲，上高中一年級，學習成績中等偏上，但是近兩個月以來，我忽然對學習不感興趣，不想和同學朋友聯系，也不想跟家里人說話。我主動輟學了，家人怎么勸也沒用，只好幫我聯系在一家咖啡館當服務生。最近，有幾個同事都找我調班，我連續10多天都值夜班，生物鐘紊亂，睡不好吃不好，情緒越來越糟糕，只好回家休息。我每天不吃飯、不說話，連走路的力氣都沒有了。媽媽帶我四處求醫，有的醫生說我是思慮過度，導致脾胃不好，需要中藥調理;有的醫生說我是神經衰弱，開了調節神經的藥;有的說我是抑郁癥，需要長期系統的治療。媽媽一時六神無主，不知聽誰的才是，中藥、西藥給我買了一大堆。我看著就頭大，有時會趁媽媽不注意偷偷把藥扔到垃圾簍里。

雖然這段時間我一直沉默不語，但是我明顯感覺到家里對我高度關注起來。父母離異之后，我跟隨爸爸、繼母和姐姐（繼母的女兒）一起生活。看得出，爸爸和繼母活得不太和諧，繼母比較強勢，爸爸現在活得很憋屈;我的親姐姐被媽媽帶走了，媽媽重組家庭后生活得比較幸福。父母剛離婚時，我感覺很受傷，甚至怨恨他們。但是后來感覺多一個爸媽和姐姐愛我，兩家人都護著我、讓著我，也挺自在的，只是不知道為什么突然感覺生活沒意思了，干什么都提不起興趣，也不想出門見任何人。我在咖啡館打工期間，認識了一個21歲的女孩，我倆相處近兩個月，開始很好，后來很想擺脫她。我是別人眼里的“高富帥”，從上初中就有許多女孩追我，其實我一直非常自卑，認為不配被愛。

我害怕老爸的嘮叨

了解基本情況之后，張老師給我做了SCL-90的心理測試，并給解釋了得分情況。我的總分是152分，結果顯示是心理狀態良好。有幾項得分偏高，表現為人際關系中度敏感、中度焦慮、中度疑心病等。張老師說我只是在近期內產生了抑郁情緒，并不能判斷是抑郁癥，讓我放松心態。緊接著，他陪伴我做了沙盤。

我第一次做沙盤，看著架子上各式各樣的沙具，一時無法選擇。突然，我的目光落在了一個三人組合的沙具上：男人在比畫著不停地嘮叨，女人捂著臉把頭埋得很低，一個10來歲的男孩捂著耳朵滿臉沮喪。我的心像被什么東西觸動了一下，毫不猶豫地把這個沙具放入沙盤里。緊接著，我又放了城堡、騎馬的武士、豹子、三條蛇和一只青蛙等。擺完之后，張老師讓我認真審視自己的沙盤。我的目光再次落到了最先放的沙具上，心中涌動出委屈、憤怒、恐懼等非常復雜的情緒。張老師讓我坐下，目光溫和地看著我說：“這個場景你非常熟悉，是吧？這就是你的童年生活？”我的淚水終于忍不住洶涌而出。

表面上看，我快樂單純，其實內心卻孤單無助。從我記事起，看到無數爸媽吵架的場景，爸爸經常不停地嘮叨，甚至說一些非常難聽的話。每當這時，媽媽就捂住臉低著頭一聲不吭，任憑爸爸的污言穢語雨點般地向她砸下來。有時爸爸罵得實在難聽，媽媽就捂住我的耳朵把我抱到小臥室里把門關上。有時候媽媽也會出口還擊，與爸爸對吵。爸爸被激怒時，就會動手打媽媽。他們吵得很兇時，爸爸連我也會打。因此看到爸媽吵架，我就嚇得躲在房間里用被子蒙著頭不敢出來。那時候我太小了，不知道爸媽因何吵架。我10歲那年，媽媽終于忍受不了爸爸像唐僧般的嘮叨，與爸爸離婚了。現在我懂事了，知道爸爸其實是個既自卑又自私的男人，雖然做生意掙了些錢，但他非常內向，不愛交際，朋友很少。但是漂亮善良和能說會道的媽媽卻有極好的人緣，經常與朋友們一起玩得不亦樂乎。因此“愛玩、愛打扮、愛花錢”成為爸爸對媽媽表示不滿的三大罪狀。這只不過是表面現象，問題的實質其實源于爸爸骨子里的自卑。他每天懷疑媽媽愛上了別人，活在怕被媽媽拋棄的恐懼里，千方百計找出許多理由證明媽媽背叛他，或者指責媽媽對家庭不負責，以此顯示自己的道德優越感。這是爸爸對媽媽進行情感控制和心靈折磨的方式，媽媽忍受了幾年之后，最終還是和爸爸離婚了。

媽媽的噩夢醒了，我的噩夢還在繼續，因為我被判給了爸爸。媽媽走后，爸爸把悲傷和憤怒轉移到了我身上，對我也是嘮叨個沒完沒了。我唯一能做的就是捂住自己的耳朵，這是我對付爸爸和思念媽媽的方式。我把自己的憤怒、委屈都壓抑在心底，變得越來越沉默孤獨。

媽媽愛說愛笑愛熱鬧，是個非常賢惠善良的人，把工作和家庭都照顧得非常好，爺爺奶奶都非常喜歡她。爸媽離婚時，爺奶都哭著勸媽媽不讓離，可是爸爸把她傷得太深了。其實爸爸內心也是非常愛媽媽的，愛到把她當成了私有物品，總是控制媽媽什么都要聽他的，因此愛得越深就傷得越狠。

張老師和我共同分析梳理了我的情況之后，我才知道：人們心靈創傷的根源在家庭，爸爸原來也生活在缺乏真愛的家庭。他兄妹三人，爸爸排行第二，有一哥一妹。大伯自幼聰慧善學，姑姑乖巧伶俐，都深得爺奶喜愛。唯獨爸爸內向木訥，爺爺奶奶都不待見他。爺爺性格嚴厲，脾氣暴躁，爸爸挨打最多。有時錯誤明明在大伯，挨打的卻是爸爸。奶奶是個賢惠和逆來順受的人，跟著爺爺受了一輩子委屈，60歲不到就因癌癥去世了。因此，爸爸的心態很不陽光，也無法和開朗活潑的媽媽攜手同行。

我因何看不清前方的路

我現在理解了爸爸，他的嘮叨是表達愛的一種方式。媽媽走后，爸爸把愛轉移到我身上，錢成了他表達愛和證明自己價值的最重要方式。我的穿戴都是名牌，零花錢也是同學圈里最多的。別人都以為我真的是“高富帥”，只有我知道，那是爸爸彌補自己情感虧欠的一種方式，并且有與媽媽賭氣的成分。因此，當一些女孩追我時，我總是回避她們。我越是這樣，越是有更多的女孩喜歡我，但是我對她們毫無感覺。爸媽的婚姻讓我看到了人性的丑惡和太多傷害，我不希望自己重蹈他們的覆轍。

我現在幾乎不想做任何事，也做不了事。我對上學很厭煩，看到書本就頭痛;上班也很無聊，很討厭那些言不由衷的應酬，更不想主動和別人打交道;上網、玩游戲也很沒意思，時間久了感覺人就成了空殼一樣，沒有任何思維。最讓我煩惱的是，我發現自己非常幼稚，根本無法適應社會。比如說我在咖啡館里認識的女朋友，開始我以為她是真心愛我，后來才知道她早就有男朋友了，她追求我是因為我年齡小并且長得帥，純粹是逗我玩、尋開心呢。我不知道這個世界還有多少欺騙和謊言。我在和朋友的交往中也屢屢受騙受傷，因為我和爸爸一樣不善言談，交際能力很差，遇事沒有主見。我感覺自己像在大海中漂泊的小船一樣前途渺茫，看不到生活的亮光。

張老師幫我分析了我當前的心理現狀：我不是沒有前途，而是我故意讓自己看不到前途。從表面上看，我是離異家庭的獲益者，離婚后的父母加倍地向我補償缺失的愛，自己受到了前所未有的關注，物質和心靈一時得到極大的滿足，因此總是躲在舒服的狀態里不想出來。心靈成長是痛苦的歷程，舒服只能阻礙成長。不愿意成長是因為我有深層次的痛苦不想觸及，于是只能以天真幼稚的狀態去屏蔽或逃避，或者說我根本不知道怎樣去面對痛苦。

為了幫我盡快擺脫原生家庭造成的心理陰影，張老師要求爸爸陪我去了咨詢室。通過咨詢，爸爸也認識到了自己的問題，轉變了對我的態度。首先，他不再無原則地溺愛我，開始限制我的零花錢。他說只給錢的愛只能害我，而不會真正讓我成長。其次，爸爸不再嘮叨我了，而是變成了與我理性溝通，還會找時機幫我謀劃未來。他勸我先打一年工，滿18歲后就送我參軍，或者送我去職業技術學校，學一項安身立命的技能。我這次真正感受到了來自父親的支持，忽然感覺生活有奔頭了，渾身有力量了。最后，我感受到了爸爸對我的接納和認可，他的挑剔、指責越來越少了，我的自信心逐漸恢復起來。以前，爸爸和我談話時很容易情緒激烈，我只能以不說話表達自己的恐懼、委屈和憤怒。而現在，我可以和爸爸心平氣和地交換不同意見了。因為，我現在已經能夠正視心靈的痛苦并且坦然地接受了。

這段咨詢經歷是我青春成長歷程中的一個轉折點。張老師讓我看清了原生家庭和自身存在的問題，治愈了我心靈的傷痛，走出了“唐僧”老爸帶給我的心理陰影，讓我帶著對父母的理解和愛，繼續開啟新的人生航程。

【編輯：潘金瑞】