心靈之路

公元9世紀，一位隱士受到天上星光的指引，在位于西班牙國土西北端的圣地亞哥城的郊外田野上，發現了耶穌十二使徒之一圣雅各的墓冢。整個天主教世界為之震動，一座宏偉的教堂拔地而起，無數信徒為朝拜圣雅各的遺骸，從歐洲各地出發，經歷身體和精神的嚴酷考驗，徒步數月甚至數年抵達圣城。

中世紀之后，圣地亞哥之路一度衰落，直到20世紀初重新回歸人們的視野。及至今天，每年都有超過10萬人踏上征途。它的宗教含義已愈來愈淡，轉而成為全世界最負盛名的“心靈之路”。如今，人們踏上這條路，更多的是為了完成一次對內在的終極探尋。

圣地亞哥之路的終點只有一個，通往那里的路線卻有許多條，伊比利亞半島上最具盛名的有兩條：法國之路和白銀之路，英國之路和葡萄牙之路也愈來愈吸引中國行者的關注。

法國之路

西起法國境內的Siant Jean de Port，東至圣地亞哥大教堂，全長775公里，橫穿西班牙大陸，從中世紀開始，這條徒步線路便是沿途地區重要的溝通途徑之一，傳播著各國的學識、思想和文化，并起到促使歐洲各國子民相互融合的認同作用，因而被譽為“歐洲文化第一路”。1987年，經歐洲議會宣布，圣地亞哥之路成為第一條歐洲文化之旅路線。1993年，圣地亞哥之路被聯合國教科文組織列入世界文化遺產名錄。

時間：31天

最佳徒步時節：每年4月～10月

難度描述

整條線路比較簡單，地貌主要以平原和丘陵為主，沿途村莊之間的距離不遠，方便補給，而且由于旅游開發比較完善，沿途英語交流基本無障礙。7～9月旺季時由于朝拜者較多，住所可能會出現沒有床位的情況，需提前做好預訂安排。

自然景觀

第一天翻越比利牛斯山進入西班牙境內，之后經過Navarra地區的茂密森林，Rioja地區種滿葡萄的丘陵，Castilla y Leon 地區的開闊平原，最后到達Galicia雨水充沛的高原，沿途可以領略西班牙北部風格迥異的自然景觀。

人文景觀

且不說宗教文化的差異，也不說教堂建筑風格的變化，單從語言這方面就可以看出這條線路所包含的多元文化：圣地亞哥之路法國線依次穿過法語區、巴斯克語區、西班牙語區和加里西亞語區，每種語言區都有自己獨特的文化和歷史，也有相對獨立的藝術風格。

路線攻略

D1：穿越西法邊境 ? ? 20公里

翻越比利牛斯山是極具挑戰的一部分：25公里的路程全程沒有補給，1400米的海拔落差，短距離內500米的爬升都會使朝拜者產生放棄的念頭，特別是比利牛斯山脈常年雨水充足，使徒步的過程更加艱難。

D2-D6：Navarra大區 ? ? 126公里

這段路程是在Navarra的森林中徒步，同樣也會經過Navarra的首府Pamplona，在這座潘普洛納更為人知的“城市名片”還要數瘋狂的奔牛節，每年7月6日至14日期間，潘普洛納都會在街頭巷尾舉行圣大的慶祝活動。奔牛節期間，在潘普洛納被從籠中放出的斗牛，會在大街上對已經喝得醉醺醺的人們展開一段驚心動魄的瘋狂追逐。

D7-D10：?Rioja大區 ? ? 72公里

第七天開始，朝圣者將進入Rioja大區，如果你是紅酒愛好者，那么恭喜你，這里是西班牙最好的紅酒產區，在這段路上朝拜者會經過一個叫”紅酒之泉”的地方，實際上這是一個酒廠的后墻，有一個“紅酒龍頭”，擰開之后紅酒就會源源不斷地流出來，很多朝拜者會在這里將自己的水壺灌滿紅酒，當天晚上一醉方休。

D11-D26：?Castilla y Leon 大區 ? ???425公里

Castilla y Leon 大區是圣地亞哥之路法國線徒步距離最長的大區，首先朝圣者會來到Burgos，住在Burgos的主教堂修道院是一個不錯的選擇，這里不但提供豐富的晚餐，并且在晚餐前可以和眾多朝拜者一起參加教會的禱告儀式。之后的兩周朝拜者們將會在西班牙中部的平原上向圣地亞哥前進，作為圣地亞哥之路法國線與白銀之路的交匯點，Astorga有著特別的意義，這里的巧克力在西班牙小有名氣，在市政廣場旁邊也有一座建筑大師高迪親自設計的一座城堡。經過Ponferrada這座城市之后，朝拜者距離最后的目的地只有200公里了，在西班牙有句諺語：Galicia是一個封閉的城堡，Ponferrada就是那個通往圍城的惟一的門。自古以來這里就是軍事要地，而老城區里的軍事城堡也成了這座城市的象征。

D27-D31：Galicia大區 ? ? 132公里

經過Sarria之后，朝圣者們將來到Galicia高原，這里是圣地亞哥之路的最后一段，在每個朝圣者心中都只有一個目的地：圣地亞哥大教堂，Galicia地區常年下雨，雨衣防雨罩是隨身必備之物，這里的各種奶制品堪稱西班牙第一，當地人的方言Galicia語聽起來抑揚頓挫，頗有韻味。

戶外探險提示

★第一天和最后一周都很可能遇到雨水，防水的準備工作不可忽視。

★長距離的徒步線路雙腳極有可能起水皰，可以同時穿兩雙厚襪子加以避免，當地的藥店也有防水皰的橡膠貼，很管用。

★法國線相比其他線路更有名，也就意味著每年旺季徒步的人較多，可能會出現住處緊缺的情況，要做好臨時趕路的準備。

★到達圣地亞哥大教堂之后，很多朝拜者會選擇繼續向西走155公里到達西班牙的最西端—Fisterra，在完成圣地亞哥之路的同時也自東向西橫穿了西班牙大陸。

“Buen Camino，我確信自己還會重走圣地亞哥之路，Buen Camino，我們每個人都在自己的朝圣之路上。”

★☆推薦人：于夫

2008年西班牙留學時迷上徒步旅行，兩年背包跑遍大半個歐洲，2010年和2012年分別完成圣地亞哥之路法國之路和白銀之路，2014年和女友從德國出發，計劃分段完成橫穿法國和西班牙的中世紀圣地亞哥之路。

白銀之路

白銀之路全長963公里，以塞維利亞大教堂為起點，一路北上，途經Zafra、Merida、Caceres、Salamanca、Zamora，最后在 Astorga與法國之路匯合，之后一路向西，進入加利西亞山區，經過Ponferrada、Sarria，最終到達Santiago大教堂。

最佳徒步時節：每年3月～6月，9月～10月

難度描述

海拔變化和法國線基本一致，但是總體來說相比法國線要困難：因為白銀之路的知名度較小，旅游開發不多，沿途村莊距離普遍較大，所以補給和住宿是比較大的問題，我曾經經歷過42公里沒有村莊的情況，另外安達盧西亞地區炎熱高溫，開始徒步的第一周需要采取防暑措施。

自然景觀

從塞維利亞到Astorga的702公里自然環境變化不大，主要以平原為主，有時候會翻越幾座小山，但是這段路程有幾段高速路的路段，需要行走在高速路匝道上，有一定危險性，到達Astorga之后沿法國線進入山區，有兩段爬升頗具挑戰。

人文景觀

白銀之路很好地呈現了羅馬文化和摩爾文化的碰撞和融合。公元8世紀以來，摩爾人由西非出發自南向北入侵伊比利亞半島，經過八年的征戰，摩爾人征服了南部大半個西班牙，此后的700年，與摩爾人有關的宗教戰爭從未在這片大陸上停歇，這便造就了這樣奇特的現象：白銀之路從南向北，摩爾文明的符號慢慢減少，羅馬文明的印記慢慢增多。

路線攻略

D1-D4：Andalucia 大區 112公里

前四天在Andalucia大區徒步，地形以平原為主，海拔變化不大，每天的距離也不長，但是我個人認為這一段是白銀之路最難的，原因只有一個：高溫，特別是臨近夏季的時候，白天塞維利亞城區的最高氣溫可以達到44℃，而且沿途的植物主要以葡萄樹為主，比較低矮沒有陰涼，加上沿途補水的地方并不多，所以這四天背著登山包在太陽下徒步的經歷會在每個朝拜者心里燒灼出深深的烙印。

D5-D15：Extremadura大區 311公里

第四天開始，朝拜者將進入Extremadura大區，這個地區是西班牙火腿Jamon的產地，在村莊周圍可以看到當地居民散養的西班牙黑腿豬，同時，這一地區也以葡萄酒聞名，雖然品質和名氣不及Rioja的葡萄酒，但是出色的性價比以及獨特的口感仍使其暢銷歐洲。同樣，這部分線路也很平緩，隨著緯度升高，氣溫也不像前幾天那么高，但是新的問題又出現了：這個區域為朝拜者提供住宿的地方屈指可數，作為一個朝拜者，我在這個地區住過修道院、體育館的更衣室、村政府會議室以及養老院，但是當地的居民很熱情，一定會想方設法幫助朝拜者找到住宿的地方。這個區域的幾個城市各具特色，特別是Merida的古羅馬歌劇院以及Caceres的主教堂，如果有時間千萬不要錯過。

第15天，也就是在這個大區的最后一天，是本次徒步線路的另一個難點，全程42公里的山路，沒有村莊，沒有商店，沒有水源，需要朝拜者背著這一天所需的所有食物和飲用水到達一個叫Aldeanueva del camino的村子，并且這個村子里沒有商店和餐廳，只有一個酒吧可以買到速凍Pizza，不過離村子不到一公里遠的地方有個加油站，第二天的早點可以從那里補給。

D16-D26：Castillo y Leon大區 279公里

進入Castillo y Leon大區后，氣溫進一步回落，在這個大區徒步終于可以成為一種享受，Salamanca是一個比較大的城市，如果需要裝備上的補給可以在市中心找到戶外商店，同時這里的大學城也是參觀游覽的首選，隨后的城市Zamora雖然不大，但是為朝拜者準備的住宿地點是當地教堂的地下室，不僅有豐盛的免費晚餐，而且牧師親手做的甜品Arros con leche非常棒。之后的路程一路向北，在Astorga與圣地亞哥之路法國線會合，之后西行到達圣地亞哥大教堂。

戶外探險提示

★整條線路沒有被旅游開發過，所過之處民風淳樸，但是從另一個方面講，這里用英語幾乎很難溝通，所以最好在移動設備上裝好西語翻譯軟件。

★白銀之路徒步的人不是很多，很有可能走一天沒有看到任何同伴，請做好享受孤獨的準備。

★非常不建議7月和8月從Sevilla開始徒步，即使9月份，也要做好充足的心理和身體準備，并且準備防暑藥品。

★大部分朝拜者住宿的地方11月到3月是關門的，如果在這段時間內開始，請務必準備帳篷睡袋防潮墊，并且做好長時間不能洗澡的準備。

★雖然氣溫炎熱，但仍建議穿著長衣長褲戴遮陽帽，因為無論多高的防曬值，防曬霜的效果在開始的幾天幾乎為零。