郭忻杪

在德安德魯·喬丹眼中，一切都是藝術。他號稱自己收藏了12幅藝術作品，其中5幅是他心目中的英雄——蝙蝠俠。他那身上早已數不清個數的文身，同樣也被稱作移動的藝術。

而在籃球場上呢？快艇中鋒最擅長的藝術創作，當然是蓋帽。“當你的指尖碰觸到對方投出的球時，那種感覺美妙無比。這是一門獨特的藝術，每個打過籃球的人可能都有過封蓋，但要成為個中高手，可就沒那么簡單了。”

好了，接下來，就讓我們聽小喬丹說說，他心目當中的火鍋藝術到底是怎樣的吧。

1“每個人都能成為得分手，但是只有極少數人才可以成為一個偉大的蓋帽者。”

我是休斯敦人，小時候是看著火箭拿兩連冠成長起來的，并且是“大夢”奧拉朱旺的忠實粉絲，到了高中，加內特也變成了我的偶像。“大夢”同KG一樣，他們都是防守強人，是蓋帽高手，在球場上都有著無盡的能量，永不停歇。后來等到2008年，我也終于進入了NBA，就更加深刻地意識到了：在這個聯盟里，絕大多數人都不會成為超級得分手，但他們也有自己的角色定位。比如專門干臟活累活，而且這份工作做得好的，也有機會成為球星。如今，我想我是通過這一點部分實現了自己的價值，并以此為榮。

2“成功完成封蓋的兩大基礎，一是對對方技術特點了若指掌，二就是要看準時機。”

我擁有著2.11米的身高，胳膊很長、跑得很快、跳得也很高。可是，光具備這些先天條件卻還不足以成為一個蓋帽高手，最重要的是看準時機和了解你的對手。如果我面對的是一個永遠要向籃筐展開攻擊的球員，比如……好吧，拉塞爾·威斯布魯克。那么我就會一直在油漆區里等著他進來，因為這類球員普遍都有著極強的運動能力，他們總是對自己能上籃得手充滿信心。

當然，還有一些人他們則要狡猾得多，知道里面有個大個子在等著，所以在運球突破進來后都要先做個假動作，把你騙的跳起來，然后再出手投籃，斯蒂芬·庫里就是這樣的小狐貍。對付他，起跳的時機就顯得尤為關鍵了，否則很容易便會陷入犯規危機。

說起犯規……對了，最難纏的對手，其實還要數我現在的隊友克里斯·保羅。想當初他還沒來洛杉磯打球時，每次面對他我都是狼狽不堪，因為你根本就不知道這個家伙的下一個動作到底是什么，他也是我認為現在聯盟里打球最難讓人琢磨的一名球員。

3“一支球隊的蓋帽高手，同時也應該是這支球隊說話最多、最響的那一個。”

老實講，我在場下就是個話嘮，在場上，嘴巴同樣也停不下來，像喊出對方的進攻套路、告訴隊友他應該站在什么地方等，這些事我都是經常做的。因為只有這樣，我才會覺得自己是他們的堅實后盾，即便他們防守失位了，也總是有我在嘛。

還記得道格·里弗斯教練曾經跟我說過，當年他在波士頓執教時，KG總是全隊說話最多、最響的那一個，就算是賽場內再吵，你也總能聽到他的喊聲。為什么？現在我明白了，一個防守端的領袖，這就是他的職責。我不奢求自己在進攻端也能像KG那樣全面，但至少在防守時，我要向他看齊，各個方面。

4“作為一道內線大閘，良好的溝通能力還能有助于你擴大自己的防守范圍。”

防守糟糕的球隊，就是點對點防守，而防守優秀的球隊呢？則是一條線和一個面。如果我在移動，我希望整個球隊都能跟我一起移動，同樣，如果我的其他隊友某一個人在移動，我亦希望大家都能據此來找到自己的位置。這就是整體防守。

當此情況下，溝通便顯得尤為重要了。比方說我要去嘗試封蓋，就會告訴隊友說：“嘿，記得幫我補位。”久而久之，這會形成一種本能、一種默契，到那時，言語也就顯得有些多余了。上賽季后半段以及季后賽，我們一度在這一點上做得很好，新賽季要繼續保持。

5“一次成功的封蓋，它除了能阻止對方得分以外，還能很好地起到震懾對手的作用。”

很多時候，我能明顯感受到對手被蓋后眼里所流露出的那種恐懼。他們會產生猶豫，猶豫下一回合還要不要再殺入到內線來？如果繼續殺，出手速率是不是要加快？等等。這樣我的目的也就達到了。

隊內訓練時，我偶爾會模仿迪肯貝·穆托姆博在蓋帽之后搖手指的動作，但至今還沒在比賽中這么干過。正式比賽里，我干的最過分的一件事，還要數2013年和尼克斯那場比賽，對手是我曾經的隊友馬庫斯·坎比。

馬庫斯是我的好朋友，好大哥，菜鳥賽季那年他也在快艇效力，再加之都是休斯敦人，兩家只有五分鐘車程，他就更加對我格外照顧了。貴為2007年年度最佳防守球員得主，蓋帽的絕頂高手，可以說，我的防守啟蒙教練馬庫斯應該算是一個。同時也正是在那一年，我從他那里學到了該如何成為一個有統治力的防守者。

然而，那次在斯臺普斯一戰，我卻有些忘形了。一次進攻當中，他在內線拿球，試圖想要在我面前把球扣進，我怎么能忍受這種事情發生？當即就把球扇到了看臺之上。事后，我興奮極了，沖著馬庫斯就大喊大叫。他氣壞了，臉憋得通紅，比賽結束招呼都沒跟我打就走了。后來，我回到家里又在網上找到這段視頻發給了他，至于他在看到后跟我說了些什么？抱歉，我真的不能透露。

6“同樣是蓋帽，它也有好壞之分，而判斷一次封蓋究竟是好是壞則只有一個標準，那就是球最終落在什么地方。”

剛進聯盟那幾年，我總是想要把球扇到看臺上，那種感覺才爽嘛。可是，我沒想到的一層是，那樣的話球權仍舊歸屬對方。漸漸地，隨著比賽打得多了，經歷也更加豐富了，我開始意識到——蓋帽是一種藝術，而這種藝術的真諦，就是像早期的比爾·拉塞爾或者近代的馬克·伊頓那樣，把球蓋到自己隊友能控制的區域之內。

在準備進行封蓋之前，觀察隊友所處的位置。這是非常迅速的閱讀，比如說他們在三分線外被突破，那么最后的位置就很可能是罰球線和油漆區的夾角處。爭取把球拍到那里，自己人獲得球權的概率很大，我屢試不爽。

7“假如要是能再借機發動起一次快攻的話，那就更棒了！”

其實，之所以要把球扇到自己人控制的區域之內，主要就是為了看看有沒有快攻機會。我們現在擁有CP3這樣的頂級控衛，球到他手里，他一定會做出最好的選擇。快攻是最容易的得分手段之一，退一步講，就算打不成反擊，球在自己隊手里也是一件好事嘛。

8“場均蓋帽數這件事，其實只是整個故事的一部分。”

在我看來，干擾對方投籃也應該成為一項主要數據，只是現在還沒人專門、專業地來統計這個。一場比賽里，你可能就只蓋了一次帽，但卻十次干擾到了對方投籃，這件事是完全有可能發生的。而這十次沒有列入數據統計的嘗試，對我而言其實效果和完成蓋帽是沒有本質區別的。

職業生涯早期，如果我干擾到了對手投籃但卻沒有完成封蓋，往往會覺得很懊惱。但現在同樣的事情發生，倘若拿到籃板，我就會覺得心滿意足。隊友們也會過來告訴我說：“嘿，你做到了，DJ，正是你的這次干擾投籃后籃板，開啟了我們這次得分的大門。”不得不說，隊友的鼓勵與支持，永遠都是你前進的最大動力。

9“非傳統三雙——得分、籃板、蓋帽，是一項了不起的成就。”

現役球員中，像德懷特·霍華德、羅伊·希伯特、拉里·桑德斯等，他們都打出過這樣的三雙數據，我著實眼氣。不過話說回來，這又真的很難。2013年11月29日，我清清楚楚地記得這一天，當時對手是國王，我差一點就打出三雙（10分、15個籃板、9次封蓋）。比賽結束后，大巴車上、酒店房間里我都一直在想：“真可惡，要是能控制一下犯規次數在場上多打幾分鐘就好了，我一定能再多蓋一次。”為這，我還郁悶了好幾天呢。

值得一提的是，就是這場比賽，我的一次追身火鍋直接把球扇到了場邊一位女士那里，還把她手里捧著的爆米花給砸飛了。哈哈，這太有趣了，同樣讓我畢生難忘。

10“然而，現如今的NBA，蓋帽卻又正在變得越來越難。”

當我還是個孩子那陣，記得聯盟里有許多火鍋達人，奧拉朱旺、穆托姆博以及大衛·羅賓遜……他們都有過場均至少4次封蓋的賽季。但現在呢？這種情況已經20多年沒出現過了（NBA里上一位賽季能場均貢獻至少4次封蓋的球員還是1993-94賽季的穆托姆博）。究其原因，很多人都說這主要是由于現在的球員身體素質要更好，更能跳，也更會打球了。對此，我并不認同。

上帝是最公平的，如今的NBA球員身體素質普遍都在提高，不過這卻并不能成為蓋帽難的借口。蓋帽，它歸根結底還是態度問題，主要這件事你想去做，并用心去做，那么就一定能覓得機會。新賽季，目前我的場均蓋帽數只有1.5個，而安東尼·戴維斯那家伙卻有4.4次，這可不行，我必須要努力趕超他。

11“蓋帽技術還有可能再進一步進化么？答案當然是肯定的。而這種進化的基礎，就是連續彈跳。”

作為一個蓋帽手，你一定要做到比你的對手快，具體來說，除了第一反應、出手要更快外，彈速也要比他快。因為只有這樣，當你在丟失后場籃板或球權的情況下，才能持續對其進行施壓。今年夏天，我進行了很多與提高彈速相關的訓練，回來后里弗斯教練也說我的確是在這方面進步了不少，接下來，就是我要把這項技能應用到實戰當中的階段了。

12“最后，雖說我一再強調自己甘心做個藍領，專注于防守跟蓋帽吧，但也不是說就完全放棄了進攻。”

在未來，我的目標是把自己打造成一個“雙向球員”——既是內線防守時無可爭議的核心、大閘，又能在進攻端有穩定、高效的貢獻。上賽季，我的隊友們已經開始在進行這種嘗試，他們有時會把球交給我，讓我自己去決定怎么處理，其中場均得分（10.4）為職業生涯新高就是最好的證明。

只是，即便這樣我仍舊不滿足，仍舊是對自己有著更多、更高的要求。我要學會行進間跳勾、背打，甚至是中投……可能很多人聽到這個都會發笑，的確，我的生涯罰球命中率還不到五成呢（42.6%），要練出中投談何容易。不過我想說的是，在訓練中我每罰100個球也能進至少80個呢，現在要做的，就是學會在聚光燈閃耀、更多人注視的時刻也能將這些球罰進。我會努力，平常多練習，一旦形成了深刻的肌肉記憶，到那時就好了。

總而言之吧，在NBA里一切都是有可能發生的。我想要成為蓋帽王、年度最佳防守球員，還想奪取總冠軍，有那么多夢想等待著我去實現，我還年輕，會腳踏實地地一步步去走的。