全民健身背景下蘇州市體育特色項目的開發研究

徐 曉

（蘇州大學體育學院，江蘇 蘇州 215006）

全民健身背景下蘇州市體育特色項目的開發研究

徐 曉

（蘇州大學體育學院，江蘇 蘇州 215006）

隨著《全民健身計劃綱要》不斷實施和推動，全民健身取得了重大成就和發展經驗。本文試圖對蘇州市全民健身體系進行比較客觀的分析評價，探討其發展的優勢與策略，旨在為建立一個符合蘇州市實際情況的全民健身體系提供參考、借鑒。

1 研究背景

近年來，蘇州市以貫徹實施全民健身計劃為契機，積極構建“親民、便民、惠民”的全民健身服務體系。雖然取得了積極成效和跨越式發展，但還不完善、不系統，仍然存在著體育健身需求與供給相對不足，城鄉之間、區域之間、人群之間發展不平衡等問題。易于開展并適合不同年齡、性別、人群特點與體質狀況的體育健身方法還有待推廣。為了滿足人民群眾最迫切、最急需的體育健身需求，把發展全民健身事業作為保障和改善民生、促進社會和諧穩定的重要內容，推進體育公共服務均等化。本文以蘇州市全民健身實施計劃（2011～2015年）為出發點，試圖尋求建立一個符合蘇州市實際情況的全民健身體系，有助于市民建立健康、文明、科學的健身方式，同時也為蘇州市全民健身活動的更好發展提供理論參考。

2 開發蘇州市體育特色項目的設想

2.1 科學、經濟、有效的健身方式——戶外登山運動

蘇州素以山水秀麗、園林典雅而聞名天下，蘇州山體資源較為豐富，山是蘇州地方文化的載體之一，蘊涵著豐富的歷史文化。這些山體和森林公園結合自然景觀為徒步、登山等健身活動提供了便利條件。登山是一項不可多得的簡單、經濟、易行、對場地器材要求不高的健身運動，使人遠離城市喧鬧，沐浴山林的新鮮空氣，身心舒暢、充滿活力。登山運動通過地域自然特色與健身活動相結合的特色路徑，既滿足了人們外出游玩的愿望，又巧妙地將健身項目融入其中，達到增長知識、開闊視野、情感交流、強身健體、愉悅身心等綜合目的，在追求體育本質功能的同時，也比較注重體育運動作用的復合性，體現新時代大眾體育發展的需要。這種戶外化健身起到直接感受、體驗地域體育文化氛圍的作用，為人們的鍛煉提供了更多的機會，有利于解決蘇州市全民健身事業面臨的人力、物力、財力、健身基礎設施等突出問題。

2.2 集休閑、旅游、娛樂、健身為一體的水上運動項目

蘇州自古以來就享有“人間天堂，東方水城”的美譽。川流不息的水成就了名城蘇州。水上運動項目也成了蘇州體育運動的一大特色，蘇州在全國率先實行了“陽光健身卡一卡通”工程，設立了“環太湖體育圈”的蘇州市全民健身基地，環金雞湖半程馬拉松賽、周莊的搖快船、水鄉特色民間體育活動——船拳、蘇錫常接力長游大運河賽、蘇州冬泳、龍舟競渡、蘇州樂園水上世界等水上運動項目已成為蘇州體育品牌。水上運動項目的開發有利于促進身體健康，緩解和消除疲勞、增強體質和預防疾病，提高生活質量。同時根據實際情況可以推出漂流、滑水、劃船、游泳、皮劃艇等運動項目，吸引中青年人群和專項水上項目旅游愛好者；釣魚、靜態游泳等活動吸引老年人；還可以推出一些劃龍舟、官船競渡具有民族特色和民俗風情的運動項目吸引中外游客。

2.3 原生態的民俗體育項目

作為一種體育運動，民俗體育強身健體的價值是無可爭議的。民俗的地域性特點使每一種民俗體育都打上了當地自然環境、地域特點、經濟條件及生產生活方式的烙印。作為大眾的通俗性休閑活動，是農民傳統的娛樂方式，他們利用農閑、節日和集市，組織秧歌、拔河、戲劇演出、體育比賽等活動，周期固定，人氣極旺。如春節的秧歌舞，端午節的賽龍舟，重陽節的登山，以及放風箏、舞龍舞獅等民俗活動。作為農村體育發展的初級形態和鄉土特征，傳統文化與身體活動相結合是其基本特點之一。這是實施《全民健身計劃綱要》和《全民健身計劃條例》的最好方式之一，對蘇州市民俗體育的開發有利于改變當前城鄉區域間的體育人口數量不平衡的問題。一般來說，經濟基礎是影響全民健身活動普及、推廣的重要因素，民俗體育對場地的限制比較小，體育器材大多是就地取材，在成本上具有明顯的優勢。完全可以彌補蘇州區域經濟發展不平衡導致的城鄉體育發展不平衡，場地、器材嚴重不足，公共體育設施匱乏等一系列的問題。民俗體育的娛樂性、規則簡單性和大眾參與性也是對競技體育在全民健身開展過程中不足的有利補充。

2.4 易于開展的民族傳統體育項目

推廣全民健身活動要選擇易于開展的運動項目，這是非常重要的。也正是因為如此，全民健身體育活動可以開展一些不花錢或少花錢的運動項目。民族傳統體育能充分顯示其經濟實用的價值，大多數傳統體育項目的開展對運動設施、器材經費和活動的組織都要求不高，其活動量和運動難易程度也便于掌握，同時項目眾多，使人們對健身項目有較大的選擇余地，能滿足不同層次的需求。此外，民族傳統體育的很多活動內容都源于人民群眾的生活和實踐，人們對其有很高的認知度，在滿足人們健身需求方面發揮著較大的作用，因此，豐富多彩的民族傳統體育項目可為全民健身運動的開展增加了新內容，在現階段通過發展民族傳統體育來推進蘇州市全民健身體育的發展是切實可行的選擇。

2.5 適于體弱病殘群體的傳統保健項目

要使“全民健身體系”的“全民性”得到充分體現，就不能忽視或忽略弱勢群體的全民健身問題。當前應采取措施普及適合體弱病殘群體科學健身知識和方法，正確引導體育健身運動、改善健身環境和條件在公共健身場所增設適合體弱病殘特點和要求的健身設施和路徑，在全社會形成良好的全民健身的大環境?！度窠∩碛媱澗V要》第22條指出,要“推廣簡便易行和適合不同年齡、性別、職業特點與體質狀況的體育健身方法”。這適合于弱勢群體對健身項目的選擇和運用。

3 結 語

蘇州市區域經濟發展不平衡造成的健身活動差異，由于經濟條件的不同，不同區域對健身鍛煉的重視度各有不同。經濟較發達地區的城市居民可以參加集參加集休閑、旅游、娛樂、健身為一體的水上運動項目，而在經濟條件較落后的地區的城市居民選擇科學、經濟、有效的戶外登山運動進行健身活動。農村及偏遠地區可以選擇投入少、價值低且具有當地特色和風俗的民俗體育。此外，全民健身運動要體現全民性的特點。青年人較喜歡時尚、個性、具有挑戰性的健身方式，嘗試各種各樣的具有趣味性與挑戰性的鍛煉形式。而對于弱勢群體較喜歡具有修身養性，能起到保健作用的傳統的健身方式，以此滿足不同層次人群的文化需要，達到提升全民體質健康水平。

[1]楊婧.地域特色健身路徑在大眾體育發展中的作用研究：以重慶市“全民健身登山步道工程”為例[D].重慶：西南大學，2010.

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1674-151X（2014）10-132-02

2014-08-23

徐曉，體育教師。研究方向：體育教學。