基于終身體育理念的高校體育教學改革研究

高琦

(太原理工大學 山西太原 030024)

基于終身體育理念的高校體育教學改革研究

高琦

(太原理工大學 山西太原 030024)

終身體育理念是現代高校體育教育的長遠追求目標,該理念在高校體育教學改革產生了深遠的影響。隨著社會的發展和教育體制改革的深化,終身教育理念也已然成為了我國教育工作的重要指導方針。而在高校體育教學改革活動中貫徹終身體育理念不僅能夠全面提高學生生理和心理素質,對于高校教學也能夠起到重要的推動作用。本文將以終身體育理念作為切入點,對當前高校體育教育現狀進行分析,并就如何在終身體育理念下進行體育教學改革提出相關策略。

終身體育 高校 體育教學 改革

終身教育理念是一種自我的、互動的、社會的教育。作為社會主義未來建設的中堅力量，大學生的身心健康顯得尤為重要。對于步入大學生活的青少年而言，其身心的發展還處在一個不斷發展的階段?，F代社會要求我們不僅要擁有專業的技能知識，更需要一個良好的生理和心理的素質來應對突如其來的變化，為了讓學生在畢業后更好的適應社會生活，滿足社會需求，高校必須加強學生的身心教育，以終身體育理念為指導思想，進行體育教學改革。激發學生體育學習熱情，從而得到身心素質的提升。

1 終身體育理念

所謂的終身體育指的是一個人在一生當中不間斷的接受體育活動的教育和進行身體素質的鍛煉。終身體育不僅包括小學、中學和大學生學校體育，還包括了各類青壯年體育、成年人體育、老年人體育等等各種結構體系。學校體育教育僅僅是終身體育的一部分，從人生來開始就在不斷的進行體育活動的鍛煉，而終身體育則讓人的鍛煉有了一個明確的目的，將體育變成了生活中不可缺少的內容。進行終身體育鍛煉的人已經將終身體育作為了鍛煉的指導思想，并不斷的參與到不同時期的體育活動與時間的過程中去。高校體育教學是終身體育中的重要組成部分，但就目前各大高校的體育教學現狀來看，傳統的體育教學模式顯然已經無法滿足學生體育鍛煉的需求，教師的教學思想仍然存在著落后的現象，因此，運用終身體育理念來指導高校進行體育教學改革迫在眉睫。學校必須積極引導學生正確認識體育教學，在終身體育理念的影響下推動體育教學改革。

2 當前高校體育教育現狀

2.1大學體育教育得不到重視

大部分高校的體育課程都安排在大一和大二階段，而課程時間也通常只占據了每周的兩個學時，作為大學選修課程的體育往往難以引起學生的足夠重視，在學分考核方面經常出現低分現象。大學課程任務大多集中大一和大二學習，學生任務緊迫，對于體育課程來說，這項長期性的教學活動在課堂上根本無法達到教學目標，學生也得不到應有的體育鍛煉。

2.2學生缺乏必要的鍛煉時間

青少年在進入大學生活后，很少會主動進行體育鍛煉，除了體育特長生和體育愛好者之外，校園幾乎看不到鍛煉的學生，而能夠堅持體育鍛煉的人更是少之又少，特別是在升入大四學期后，有的學生沉迷于游戲之中不能自拔，有的學生則在準備實習工作，沒有時間進行體育鍛煉，加上學習任務繁重，體育課程課時所占比例又少，導致學生對于鍛煉毫無興趣，體能方面也在不斷下降，嚴重的甚至影響到基本學習生活。

2.3傳統體育思想無法滿足教學需求

對于當代大學生而言，健康并不單單指的是沒有身體缺陷和疾病，更多的是要在生理和心理上達到要求才算的上是真正的健康。大學體育教學分為有形和無形兩種，有形教學注重學生外在的身體素質鍛煉，而無形教學則著重教導學生減少生活壓力和消除人格障礙，以此培養學生健康的人格，減少心理疾病的產生，但當前的高校體育教學受傳統體育教學思想的影響，只側重學生身體素質的鍛煉，導致學生得不到全面的體育鍛煉，素質發展不健全。

3 基于終身體育理念的高校體育教學改革

3.1樹立終身體育理念

要做好高校體育改革教學，首先高校就要樹立起終身體育觀念，從根本上改變教學理念。在體育教學過程中，加強學生自我認知和自我發展的能力，培養學生長期堅持進行體育鍛煉的信念，讓學生不僅在學校的生活中能夠進行體育鍛煉，在今后的生活中也能夠自主的利用體育鍛煉來增強個人體質，發展體能，把體育鍛煉變為使自己終生受益的一項能力。高校應當將終身體育教育的理念貫穿體育教學活動當中，以終身體育作為教學指導思想，引導學生樹立正確的體育鍛煉觀，認識到體育鍛煉的重要性，從而將體育當成一種日常行為進行鍛煉。

3.2堅持身心統一鍛煉原則

高校體育教學的目的是為了讓學生通過體育鍛煉獲得身體上的健康，通過體育運動來強化自身體質，為了更好地培養學生的體育鍛煉意識，因此，教師在體育教學工作中，不僅要注重學生身體素質的鍛煉，更多的是要提高學生心理素質，將生理與心理相結合進行教育，在理論教育中除了教給學生一些基礎的體育常識之外，還要對學生進行適當的心理輔導，教會學生一些簡單的心理調節方式，培養學生自我控制意識。在體育實踐教學活動中，注重對學生體育技巧的培養，讓學生的身心得到充分的鍛煉，既要保證學生能夠擁有健康的身體素質，同時心理素質也能夠健康發展，讓學生在學習和今后的生活中能夠更好地適應社會。

3.3引導學生成為教學主體

在體育教學中，學生是教學活動的主體，學生對體育課程的興趣直接決定了課程質量的好壞，因此，體育教學應當建立在學生的興趣基礎之上，激發學生鍛煉興趣并進行教學。教師要通過引導學生進行體育鍛煉來達到教學目的。隨著社會的發展，體育活動的形式也在不斷發生變化，傳統的體育教學方式顯然已經無法滿足現代教學目標，教師要學會與學生進行溝通，充分了解學生的興趣愛好和對體育活動形式的建議，以此來制定教學目標和教學計劃。除此之外，教師也要適當的將課堂交還給學生，讓學生成為教學活動的主體，不對其進行硬性灌輸知識，如組織體育活動和競賽等等，鼓勵學生積極參與活動，并對學生行為表現進行肯定和贊揚，增強師生友誼之外還能夠讓學生真正成為體育教學活動的主人。

3.4提高教師體育教學水平

要想進一步加強高校體育教學改革，除了改進課堂教學方式，教師也要重視自身體育素質的提高，努力提高自身體育知識水平，在貫徹終身體育理念的同時跟上時代的步伐，以進步的思想看待體育教學。一名合格的教師應當具備優秀的教學素質和豐富的教學知識，因為教師教學水平的高低直接影響到了學生獲取知識的深淺，特別是隨著體育教學改革的不斷深入，教師的教學知識結構也在不斷發生變化，教師應當隨著教學的改革來調整自身教學結構，如進行相關專業的進修、展開教學研討會等等，對體育教學進行積極的教研；同時加強自身教學責任感和榮譽感，樹立教書育人的職業精神，為更好的開展體育教學改革而不斷努力。

3.5培養學生自主鍛煉能力

在培養學生體育技能的同時，教師要注重知識點講解的重要性，對于一些簡單易懂的理論知識，教師可以適當的采用自主學習模式，鼓勵學生對知識進行自學?，F代大學生接觸知識面積廣泛，接受能力普遍較強，教師只需要從旁加以引導，讓學生通過相關教材和資料進行自我學習即可，這樣不僅能夠減輕教師教學負擔，更多的還可以鍛煉學生自主思維，培養學生學習獨立性。而對于一些體育重難點問題，教師可以在課外進行針對性的講解，或者集中進行講解，既能夠節約教師授課時間，提高課堂教學效率，同時又可以讓學生分清教學主次，把重心轉移到課堂教學中來，在課后主動對教學內容進行學習。

3.6定期開展課外體育活動

體育教學不僅僅在課堂上教授學生知識，教師更要充分利用課外時間進行體育活動項目的舉辦，如每個學期定期舉辦校運動會，讓群體體育活動成為學生校園生活的一部分，或者舉辦和體育知識相關的競賽、演講等等，加強學生對體育運動的理解和認知能力等等，如此一來，不僅能夠達到體育教學鍛煉學生身體素質的目的，同時也可以滿足學生的娛樂需求。并且在一些需要通過合作來贏得比賽的體育活動中還有利于學生團結合作能力的激發，從而促進學生全面化發展。在體育活動過程中，教師要有意識的培養學生群體協作意識，提高學生的人際交往能力。在引導學生對體育鍛煉產生興趣并能夠自主進行鍛煉的同時，還要培養學生終身體育理念，讓學生養成體育鍛煉的習慣，在今后的生活中也能夠自覺的進行體育活動。

4 結語

總之，終身體育理念是一種滿足現代人身體健康發展的重要體育思想，它能夠指導我們在一生當中不間斷的進行體育活動，并通過鍛煉來獲得身心素質的提高。對于高校體育教學而言，要想改革體育教學現狀，培養學生體育意識，就應當在教學活動中貫徹終身體育理念，讓學生自覺參與到體育鍛煉當中來，培養體育鍛煉思想，使其在終身體育教學中受益。

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2095-2813(2014)10(a)-0063-02