憋尿太久會“傷心”

吳佳

俗話說“活人不會被尿憋死”，但其實(shí)，憋尿，這件看起來沒人在乎的小事，不僅影響健康，甚至還會致命。最近一則新聞引起了人們的關(guān)注：年近六旬的周大爺坐長途車從重慶到廣州欲與兒子團(tuán)聚，竟然在路上發(fā)生了猝死。醫(yī)生判斷可能是因?yàn)楸锬蜻^久導(dǎo)致心律失常而猝死。

上海長海醫(yī)院心血管內(nèi)科副主任醫(yī)師曹江說，人在憋尿時(shí)，會明顯感覺小腹發(fā)脹，并且時(shí)間越長，情緒會越發(fā)急躁，身體也會出現(xiàn)諸多不適。這是因?yàn)楸锬蚴拱螂壮溆罱桓猩窠?jīng)過于興奮所致，這種興奮就跟和人大吵了一架一樣。在憋尿引起的生理和心理雙重緊張的誘導(dǎo)下，高血壓患者的血壓會升高、心跳會加快，而冠心病患者會出現(xiàn)心絞痛、嚴(yán)重心肌缺血，有可能導(dǎo)致心律失常，嚴(yán)重時(shí)可能誘發(fā)猝死。所以，憋尿太久導(dǎo)致心律失常而引起的猝死，雖然比較罕見，但也是有可能的。

“另外，憋尿太久之后突然排尿也會有危險(xiǎn)。”曹江說。在長時(shí)間憋尿后突然用力排尿，會使迷走神經(jīng)變得過度興奮，同時(shí)膀胱排空過快，血液往下走，促使血壓降低、心率減慢，腦供血不足，而誘發(fā)排尿性暈厥。這種情況并不少見。暈厥后，如果患者沒有得到及時(shí)救治，就很可能有生命危險(xiǎn)。

其實(shí)，許多老人都有憋尿的習(xí)慣，有的是冬天怕冷，晚上憋著不愿意起床；有的是出去玩嫌麻煩懶得找?guī)挥械纳踔烈驗(yàn)榇蚵閷⑼媾婆律蠋奥┝耸謿狻薄锬虿坏珪皞摹保€會影響泌尿系統(tǒng)健康，導(dǎo)致急性腎炎，甚至誘發(fā)膀胱癌。

因此，老人有尿時(shí)一定要及時(shí)上廁所，不要嫌麻煩或怕冷而長時(shí)間憋尿。如果長時(shí)間憋尿后去排尿，最好不要站立排尿，動(dòng)作一定要慢，不要用力。

（摘自《生命時(shí)報(bào)》）endprint