淺析籃球訓練教學中戰術意識的培養

楊耀光

(太原理工大學體育學院 山西太原 030600)

淺析籃球訓練教學中戰術意識的培養

楊耀光

(太原理工大學體育學院 山西太原 030600)

近幾年來隨著世界籃球水平的不斷提高,在強調提高隊員的籃球技術水平的同時開始慢慢重視培養隊員的籃球戰術意識,與籃球技術水平不同,戰術意識是強調隊員對于籃球運動基本規律的運用和理解。戰術意識的提高需要隊員在平時的長期訓練當中不斷的去總結經驗,并且學會和隊員相互間進行交流,隊員在場上進行比賽時是綜合運用籃球戰術意識的結果,是籃球比賽的靈魂所在,戰術意識運用的好就可以獲得比賽的最后勝利,該文就如何在籃球訓練教學中培養隊員的籃球戰術意識進行深入剖析。

籃球 訓練教學 戰術意識 培養

籃球運動訓練中培養學生的戰術意識是非常重要的組成部分，而一名優秀的籃球運動員不光要有強壯的身體條件，扎實的籃球基本功和技術，還要有良好的戰術意識。隨著籃球水平的不斷提高，在進攻端和防守端越來越重視團隊的整體性，而整體性又是以場上每一位隊員的戰術意識所決定的。因此，加強戰術意識的培養是一項非常重要的課題，如何培養和提高運動員的戰術意識成了各級籃球訓練中亟待解決的問題。

1 籃球戰術意識

戰術意識是運動員在籃球比賽和平時的籃球訓練中所反映出來的心理和生理活動，籃球戰術意識包括了運動員對場上比賽的分析判斷能力、觀察能力、快速反應能力和應變能力等等這些方面，運動員的戰術意識的高低直接影響籃球比賽的勝負。這就要求運動員在平時的訓練中有意識的去培養自身的戰術意識，認識它的基本規律并加以正確的運用，運動員如果沒有良好的戰術意識就算有精湛的籃球水平也不會取得最后的勝利，因此，教師在教學中應該運用各種條件培養籃球運動員的戰術意識，從而提高籃球運動員的籃球水平。

2 培養籃球戰術意識的意義

2.1 提高隊員的個人能力

個人的行為活動是受思維影響的，而思維又是靠意識來驅動的。培養籃球運動員的戰術意識對于運動員能力的提高也是非常有幫助的，在整個籃球基本技術差異不大的情況下，起決定作用的就是運動員對于戰術的實際運用，一名技術精湛的籃球運動員是以較高的戰術意識作為依托的，只有正確的運用戰術意識才能將自身強健的身體技能和團隊合作表現出來，從而表現出強烈的行動能力，便于運動員掌握場上的情況，對取得比賽的順利起到促進作用。

2.2 提高籃球團隊的整體技術水平

籃球戰術意識的高低是影響一個籃球團隊水平的重要因素之一，在籃球教學訓練中要有意識的去培養運動員的戰術意識，讓運動員更好的掌握戰術意識的內涵，認識到戰術意識在比賽中的重要影響，戰術意識在有計劃的學習過程中潛移默化的對籃球比賽的分析和判斷能力，加強運動員對籃球技術規律的深刻了解。在戰術意識的培養中通過高強度的訓練來培養運動員的分析判斷能力以及理解比賽的能力，并快速做出相應的措施能力，提高籃球戰術意識的實效性，發揮出團隊的最大力量。

2.3 提高每個隊員的戰術思維

在籃球比賽中隊員需要根據場上的比賽情況快速的做出應對措施，才能有效的做好進攻和防守工作以及如何有效的和場上隊員做有效的配合，在籃球比賽當中如果一味的以消耗體能來進行強攻，不僅達不到預期的目的，還容易使場上隊員產生疲勞感。籃球運動是一項團體和個人共同合作完成的體育運動，在比賽中不僅要重視團隊之間的配合，還應發揮出每位運動員的籃球技術特點，這需要籃球運動員隨時根據場上比賽情況，通過短暫的思維活動對所面臨的問題做出快速準確的判斷，戰術思維作為籃球戰術意識的一部分，在分析判斷問題時，依靠戰術思維的靈活性在比賽場上發揮重要作用，因此，加強運動員戰術思維的培養，有利于籃球運動員戰術意識的形成。

3 籃球訓練教學中戰術意識的培養

3.1 提升個人文化內涵與心理素質

在籃球運動中，文化涵養主要是指運動員對于籃球專業知識的了解以及對整個比賽規則的領悟能力，教師在籃球訓練中不僅重視運動員的戰術意識的培養，還應加強對理論知識的指導，只有掌握了理論知識運動員才能更好的去理解比賽，理論知識的積累是思維活動基礎，沒有理論知識作為依托。運動員的思維能力再強也形成不了強有力的戰術思維意識，因此，教師要重視運動員對理論知識的積累，同時作為運動員自身也要清醒的認識到學習理論知識的重要性。

運動員的心理特征對籃球運動的比賽結果會產生重要的影響，籃球運動員的心理起伏狀況主要是三個方面：首先是對裁判比賽過程的吹罰尺度不滿意；其次是對方在場上的挑釁再加上比賽的落后所造成的沮喪心理；最后是隊員之間場上配合的不夠默契所造成的埋怨。因此，教師在平時的訓練中要學會疏導運動員的心理，讓運動員學會自我調節，找到緩解壓力的方法，培養運動員不輕言放棄比賽的堅毅品質。

3.2 強化戰術訓練培養戰術意識

籃球技術是籃球戰術的基礎，教師應根據實際的訓練活動來對運動員進行講解不同的籃球技術和戰術，以此來激發學生學習籃球的運動熱情讓學生在訓練的過程中自己發現問題，學生相互間進行交流總結學習的經驗，同時教師應設置難易程度不同的訓練項目，并在這些項目上有意識的向學生傳遞籃球戰術意識，在提高籃球技術的同時，提升每位學生的籃球戰術意識。

首先應提高學生的觀察和應變能力。對戰術意識的培養首先要注重培養學生的觀察能力，在籃球比賽中，場上變化通常是多樣的，大部分情況下都是通過運動員用眼睛來觀察比賽場上的整體形勢，運動員的視野開闊是否能觀察到場上的各個變化，有利于運動員快速的找到突破點，而對于那些視野不夠開闊的運動員來說就很難判斷場上的變化，因此，教師要重視培養運動員的觀察能力和應變能力，這對于運動員提高戰術意識和籃球技術水平起到非常重要的作用。

其次應培養學生的判斷能力和相互的配合能力。通過籃球教學的實戰情況，能在一定程度上培養運動員的分析判斷能力，隨著現代籃球水平的不斷加快這就要求運動員具有快速的反應速度，在正式的籃球比賽中由于比賽較為激烈，而常規的訓練動作都有一定的適用范圍，這就需要運動員具有較高的判斷能力，在不同的位置上都能發揮出自己的優勢，發揮團隊解決問題的能力，在對運動員進行戰術意識的培養過程中應設置不同強度的對抗環境，以此來鍛煉運動員的堅強意志，使運動員在各種困難的條件下都能保持較高的競技水準以形成良好的戰術意識。

3.3 培養隊友間的默契

培養隊友之間的合作意識主要表現在傳球和掩護兩個方面。教師在日常的訓練中應加大隊友相互間真假傳球訓練，了解每一位隊員的傳球習慣以及傳球的意圖。同時，也可以進行分組練習，人員分為掩護和進攻，人員之間不斷進行角色互換掌握如何更好的為隊友掩護和助攻，作為運動員來說應該要有大局意識，從整體上去考慮，從而發揮出團隊的最大效益，隊員之間也應該相互間多進行交流，了解各自的長處以及掌握各自的打球風格，積極吸收別人的長處改進自身不足的方面，從而提高與隊友間的默契。

教師在訓練中要學會調節運動員的心態，隊員只有心態好才不會輕易放棄比賽，用更加專注的態度去完成比賽。同時，隊友間的默契培養也需要每個籃球隊員心態的擺正、戰術的配合。在平時的籃球教學過程中，通過對運動員進行籃球戰術意識的培養和籃球技術的鍛煉，對訓練的內容進行舉一反三的創新，不斷總結經驗，讓運動員在平時的訓練中自己慢慢的去領悟戰術意識，并在實際的籃球比賽中加以應用，從而來鍛煉每一位運動員的抽象思維能力，讓他們掌握籃球的基本訓練知識理解與籃球有關的各類抽象概念，提高每一位籃球運動員的觀察能力和理解比賽的能力，同時，在籃球戰術培養的教學中，讓運動員掌握多種籃球戰術和技術，在提高個人籃球技術的同時提升隊員間整體戰術配合能力。

4 結語

隨著世界籃球水平的不斷提高，在強調運動員籃球技術水平提高的同時也開始越來越重視對運動員戰術意識的培養，戰術意識屬于運動心理學方面，在實際的籃球教學訓練中提高運動員的戰術意識，要結合每一位運動員的技術特點，從加強心理訓練等方面多方進行考慮，培養每一位籃球運動員的籃球技術和實際的戰術配合能力，同時，還要看到每位籃球運動員的籃球智商，讓他們在實際的比賽中鍛煉自己的觀察能力和思考問題的能力，因此，作為教師來說，應掌握更多的籃球技能和戰術意識，同時還應該學會如何去開導每一位運動員的心理，不斷學習國外先進的籃球理念，不斷的探索總結經驗，從而進行更加全面和高效的籃球教學訓練，提高每一位受訓運動員的籃球技術和戰術意識的提高。

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2095-2813(2014)11(a)-0184-02