江蘇省普通高校健美操選項教學現狀及對策研究

何麗花

(無錫科技職業學院 江蘇無錫 214028)

江蘇省普通高校健美操選項教學現狀及對策研究

何麗花

(無錫科技職業學院 江蘇無錫 214028)

健美操教是高職學院、高校的一項主要體育教學內容,運用文獻資料法、問卷調查法、調查訪問法和數理統計法,對江蘇省普通高校大學生健美操選項教學的現狀進行了調查與研究,得出,在教育教學中還存在著一些問題,根據結果提出對策,以加強高校健美操的教學質量,滿足學生的學習需要。

健關操 選項課 終身體育 現狀及對策

隨著健美操越來越被高校重視，健美操得到了迅速發展，江蘇省包括高職學院的大部分高校都把健美操作為體育教學的一項重要內容，而且在各高校開設的課程中特別是選項課中一直占有優勢。健美操受到高校學生的喜愛，特別是高校女生的喜愛，因為它集健身、健心、健美等等多種功能為一體，是一項具有較高鍛煉價值的體育活動，健美操以美為主，剛健有力、又舒展大方、易學易懂，學習之可以陶冶自己的情操。通過對普通職業學院、高校的健美操選項課的教學內容與教學方法的研究，培養學生自學進行體育鍛煉、提高體育能力習慣，最終形成終身體育，達到增強體育的目的，達到身心健康的最終目標。

1 研究對象和研究方法

1.1 研究對象

隨機抽與江蘇省4所普通高校普通系，參加健美操選項學習的學生為主要研究對象。

1.2 研究方法

(1)文獻資料法。查閱有關職業學院、普通高校健美操選項教學與訓練論文、研究報告等文獻。

(2)問卷調查法。設計了教師問卷、教練員問卷、普通學生問卷三種，對有關從事這個專業教學與學習的學生進行問卷調查。發放問卷共計500份，回收471份，有效問卷442份，效率達93.8%。

(3)訪談法。對江蘇省部分高校的教授、專業老師進行訪談，了解情況，對正在學習的部分學生進行訪談，內容涉及對健美操的興趣愛好、教師內容安排是不是合理、有什么意見、所配給的教師水平如何，開設健美操課時是否滿足自己的學習需要、場地器材是不是齊全等等各個方面。

(4)數理統計法。對回收的有效問卷進行數理統計，整理、歸類后進行分析。

2 研究結果與分析

2.1 江蘇省高校健美操教師的性別比例

制取好20名老師作為研究對象，在抽取的被研究老師中，有16名女老師，另外4名男教師4人。男女比例為1∶4，從這個性別比例來看不夠合理。健美操發展較早，但是近幾年才確定為選項課教學內容，傳統上健美操是女性項目，不受男性的重視，所以男體育教師不多，也不重視這方面的知識與技術，這對接下來的學生選拔或者認識等方面都有一些片面的認識，導致練習的男生也不夠多。從另一個方面來說，為了適應新課程改革的需要，全面落實素質教育，老師也及需要自我提高，培養更多合格人才。

2.2 江蘇省健美操教師業務培訓情況

培訓是健美操老師業務水平提高的基本途徑，對于技術、技能的提高、科研能力的提高等具有很大的促進作用。健美操是近幾年才熱起來的運動項目，發展速度很快，所以，高校的健美操教練要多多參加培訓，不斷提高自己的技術，增長新的理論基礎，這對于提高教學質量是一個前提。通過調查的數據分析得知，近幾年中，有47%在不同次數的參加過培訓，而且也有19%的學生參加過2次或者以上的培訓，從這個培訓數據上來看是比較客觀的，說明高校對老師的培訓工作已經非常重視。

2.3 健美操教學內容的情況

根據調查的數據，我們可以看出，教學內容在不同的學校間還有很大的區別，這顯示教材沒有的內容。在內容選擇上，“規定大眾等級健美操”和“自編健美操”是大多數老師的選擇，前者居第一位，后者居第二位。原因是大眾等級健美操更適應當代的發展要求，融入了最新流行的內容趨勢，整套流暢，動作編排科學，通俗易學，最具有代表性的是1998年版本“大眾等級健美操”一至四級，也是教材的主要內容，但是2004年的版本更好更科學，但是很多教師都在學習中，這個版本也是以后的主要教學內容。在高校中健美操教學都有一定的目的與任務，這也是老師選擇教學內容的依據，而“自編健美操”，更具有靈活性，針對性強，可以根據教學目的對教材進行自由的編寫，比如步伐、手臂動作變形，還有套路的編排、組合也較為自由。

2.4 輔助健美操教學的內容分析

為了提高健美操教學質量與效果，健美操教學都有一定的輔助教學內容。針對這一內容，對研究中的所有老師進行了訪談，其中有14名教師在教學內容以“墊上力量訓練”為輔助教學內容，而只有6名選擇了“持輕器械”為輔助教學。11名教師認為可以引入較為流行健美操內容作為輔助教學以引起學生對健美操的興趣。14名教師引入形體訓練，以滿足愛美學生的需要。墊上力量練習對于器材的要求較低，有幾個墊子或者在體操房的墊子上都可以進行，對于局部肌肉力量強化訓練是有益的補充，使用這個作為加力量訓練的老師最多。“形體練習”主要是加強練習者的動作姿態，有助于學生形成優美的動作姿態，特別是女生通過些訓練易形成優雅的氣質。有50%以上的教師具有一定的創新精神，對新的內容具有興趣，所以把流行健身操作為他教學的不可缺少的內容，此教學內容有助于提高學生的學習興趣，學生對新時尚具有追隨的興趣。持輕器械或組合器械可以均衡發展學生的身體，但是這樣的器材較昂貴，有些學生資金投入并不足，所以此輔助內容也受到一定的限制。

2.5 參與健美操學習動機的分析

健美操的學習是一個復雜的過程，在教學設計時，要滿足學生這種學習的需要，根據學生的生理、心理特點完善教學過程十分有必要。而學生為什么要學習健美操，什么動力促成了他學習健美操。了解學生的學習動機有助于提高健美操教學質量。

所調查的數據顯示：有75%的學生選擇“增強體質增進健康”，據第一位，這證明學生認識到健美操有助于增強自身的體質。選擇“塑造形體”一項的點有59%，居于第二位，大學生正是第二個身體發育的旺盛時期，對于自己的身體形態有很高的要求，渴望自己擁有符合時代要求的勻稱體型，提高自身的形象。其中抱有這種思想的都是女生，這種認識是比較膚淺的，人體的形太遺傳是主要的，后天的鍛煉是次要的。有43%的學生練習健美操是為了“提高學習效率”，這種動機占第三位。練習健美操時氣氛好，再加上歡快的音樂，讓學生的身心得到放松，起到放松與娛樂作用，為自己的學習打好基礎。也有57%的學生選擇健美操是為了拿學分，有39%的學生是為了多交幾個朋友。可見，選擇健美操學習的動機是多樣的。

3 促進江蘇省普通高校健美操教學的對策

3.1 提高健美操教師的業務水平

健美操老師隊伍的專業技術與業務能力參差不齊，甚至有部分老師還不能勝任健美操教學。所以，要加大師資選拔與培養的力度，選擇專業水平高的老師，優化老師結構，從數量增加健美操老師，給他們進修的機會，加強健美操科研能力，提高教學水平。多選擇健美操專業的男老師充實到教師隊伍中，平衡性別，優勢學生性別結構，有利于健美操的普及。

3.2 逐步完善健美操課程體系,改進與完善豐富的教學內容

教材的系統性有利于教學的順利進行，保證教學系統性與連續性，就要對教材進行研究，對現有的教材進行科學的創編，使教學內容更為科學合理。這樣，就避免了教學內容的單一性。根據大學生的特點，可以選擇充滿活力的健美操，比如大眾健美操，也有諸如丁健美操、搏擊健美操、街舞等流行性的健美操，條件了好的學校，可以適當加入器械操，如啞鈴操、踏板操等。為了提高學生的學習興趣，在學習不同的內容時，要有專門而的音樂輔助教學，既提高了學生的學習熱情，也活躍了課堂氣氛。

3.3 轉變學生的觀念

學生是學習健美操的主體，學生的學習意識是提高學習效率的重要一部分，所以，要對學生進行教育，提高學習認識，轉變學習健美操的觀念。特別是男生，認為健美操是女生的事，所以很少學習，報名也是應付拿學分，要讓他們全面認識健美操運動項目及其功能，以積極的態度與端正的態度加入到健美操學習隊伍中來，養成學習的習慣最終形成終身體育意識。為了滿足學生的學習需要，豐富教學內容，在教學內容上可以征求學生的意見，合理拓展教學內容。女生對健美操的學習也有特殊的要求，比如有的學生是為了塑造健美體型，可以引導他們學習形體健美操、拉丁健美操等。

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2095-2813(2014)11(a)-0076-02