脂肪含量高的魚可預防耳聾
2014-11-22 05:09:29
大眾健康 2014年11期
美國一項最新研究稱，食用脂肪含量高的魚可降低老年人患耳聾的風險。
研究發現，經常食用脂肪含量高的魚的人，其患耳聾的風險要比其他人低20%。這種魚富含ω-3脂肪酸，此前已證實，該種脂肪酸能有效地預防心臟病、老年癡呆癥、癌癥、抑郁癥和關節炎。
科學家表示，即使考慮到其他影響聽力的因素，如家族病史等，一周至少吃兩次魚也會對預防由于年齡增長而造成的聽力喪失起到很大的預防作用。（《華龍健康網》）
