冥思有助改善偏頭痛
2014-11-22 05:07:25
大眾健康 2014年11期
美國學者近期研究發現，冥思有助于改善偏頭痛，抑制緊張情緒。
有數據顯示，超過20%的成年女性和超過10%的成年男性受偏頭痛困擾。大多數偏頭痛患者服用各種各樣的麻醉藥，然而有時麻醉藥并不能達到預想的治療效果，而且還會讓人產生依賴。
就此，美國學者邀請19位患有慢性偏頭痛的志愿者進行研究，結果證實，傳統的冥思是最好的預防和改善偏頭痛的方法。在做瑜伽時冥思會逐漸改善偏頭痛狀況，抑制緊張情緒。（《環球網》）
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