穿衣穿出好心情

萬新景

適當的著裝，有改善情緒的功效。尤其是心情不好的時候，換一件合適的衣服，精神馬上就會愉悅起來。

不要穿過分緊身的衣服，否則會造成壓迫感。女性要避免穿窄裙、連褲襪和束腰的服裝，否則會加重情緒上的壓抑感；男性不要系領帶。心情不好的時候盡量穿寬松的服裝，這樣會令你呼吸輕松、血液暢通，進而使不良情緒得到緩解。

其次，心情不好的時候不要穿易皺的麻質衣服。易皺的衣服看起來一團糟，會使人在心理上產生一種很不舒服的感覺。

最后，不要穿硬質衣料的服裝，否則會讓人感到僵硬和不悅。最好穿質地柔軟，如針織、棉布、羊毛等衣料的服裝。