至陽穴

崔曉麗

至陽穴名字出處

人體的后背為陽，而橫膈之上是陽中之陽，橫膈之下是陽中之陰，至陽這個穴正好在膈俞的中間，上面就是“陽”，下面就是“陰”，所以叫做“至陽”，就是從陰到陽的意思。另一方面，這個穴位與膈肌在同一平面，所以對于膈肌以上的心、膈肌以下的肝膽都有很好的調整作用。

至陽穴位置

歸經：督脈（奇經八脈）。

解剖結構：在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中。有第7肋間動脈后支，并且有第7胸椎神經后支的內側支分布。

定位：在背部后正中線上，第7胸椎棘突下凹陷中。

快速取穴法：兩肩胛下角的連線與后正中線的交點下方凹陷中（右圖）。

至陽穴功效

按摩至陽的作用

速效救急：按摩至陽可以用于心絞痛急性發作，有類似于速效救心丸的功效，對于哮喘、胃痙攣等呼吸、消化系統疾病的急性發作也能有緩解作用。

疏通腦絡：按摩至陽可以緩解腰背肌肉酸痛及神經痛、肋間神經痛等不適。

艾灸至陽的作用

助陽散寒：艾灸至陽可以調理和改善胃部厥冷、食欲不振以及心肌缺血等問題；對于全身陰寒引起的肌膚麻木、痹而不仁、四肢倦怠亦有良好療效。

至陽刺絡拔罐的作用

利膽退黃：在至陽刺絡拔罐可以調理和改善膽道蛔蟲病、黃疸等病癥。