凍瘡

凍瘡是冬季極為常見的皮膚病，是由于人體冷熱不均、局部血液循環受阻，使氧和營養不足而發生的組織細胞受損。凍瘡好發于御寒不夠的外露部位，如耳朵、手足、面頰等，受凍皮膚會出現蒼白、紅腫、水皰、潰爛等，這些癥狀要一直延續至天氣轉暖才能痊愈。很多患者第二年冬天會在原部位舊病復發。除了受寒之外，凍瘡易發還與患者身體較弱、少動久坐、過度勞累等因素有關。

治療

（1）凍瘡治愈的關鍵是擺脫濕冷環境，保持凍瘡局部溫暖和干燥，否則容易復發。室內溫度最好能保持15℃以上，相對濕度50%左右。

（2）堅持用40℃水溫浸浴患處，每日20-30分鐘。

（3）根據皮損情況適當用藥。有皮膚破損感染，外用莫匹羅星軟膏、復方硫酸新霉素霜劑或呋喃西林霜劑外用。皮膚沒有破損的，可選用10%樟腦精、10%樟腦軟膏、松節油、凍瘡軟膏、紅花油等外用。

（4）物理療法。可紫外線紅斑量照射2-3次/周，在冬季開始時在皮損處照射療效較好。氦氖激光局部照射，2-3次/周，每次5-15分鐘，10次為一療程，于每年復發前開始照射。

預防

（1）積極參加戶外體育活動，加強在寒冷環境下鍛煉，以適應寒冷氣候，預防凍瘡發生。

（2）易患凍瘡的人，在氣溫未低到5℃時做好防寒準備，注意肢體末端防寒保暖。衣服要多穿，注意戴手套、戴帽子，鞋襪宜寬松干燥。

（3）對每年易復發者，可在夏季就養成冷水洗臉、洗足、冷水浴等習慣，以提高耐寒能力。

（4）食物要有充足的脂肪、蛋白質和維生素，保證身體有足夠的熱量。

（5）外出注意天氣變化，根據氣溫變化增減衣服，預防不測發生凍傷。