哺乳期生氣，乳汁會(huì)變“毒汁”？

吳清

美國(guó)科學(xué)家為了證實(shí)人體在生氣時(shí)分泌毒素，做了一個(gè)這樣的試驗(yàn)：經(jīng)玻璃管注入不同情緒狀態(tài)下的人呼出的氣體，然后觀察這些冰水與氣體混合后的變化，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：心平氣和的人呼出的氣冷凝成水后，水是澄清透明無(wú)雜質(zhì)無(wú)顏色的；悲痛時(shí)水中有白色沉淀；生氣時(shí)有紫色沉淀。科學(xué)家把人生氣時(shí)呼出的“生氣水”注射到大白鼠身上，幾分鐘后大白鼠死了。

美國(guó)一家大醫(yī)院的研究人員對(duì)1021名發(fā)育遲緩的1～3歲小兒進(jìn)行家庭情況分析，發(fā)現(xiàn)621名患兒在哺乳期父母爭(zhēng)吵鬧離婚，盡管有一部分夫妻最后和好，但因哺乳期母親精神不好，經(jīng)常生氣，身體經(jīng)常分泌出對(duì)人體不利的毒素，并通過(guò)乳汁使嬰兒吸入，使嬰兒各個(gè)臟器受到不同程度的影響甚至毒害，導(dǎo)致身體免疫功能低下而易患各種疾病，神經(jīng)等各個(gè)系統(tǒng)遭到不同的牽累而發(fā)育遲緩。

沖冠一怒乳汁變“毒汁”

中西醫(yī)研究都發(fā)現(xiàn)媽媽生氣后的乳汁，嚴(yán)重時(shí)會(huì)產(chǎn)生導(dǎo)致嬰兒死亡的可怕毒素，這對(duì)寶寶健康無(wú)疑是重大威脅。

正所謂“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，哺乳期的媽媽在憤怒、焦慮、緊張、疲勞時(shí)內(nèi)分泌系統(tǒng)會(huì)受到影響，會(huì)使得交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮，從而令其末梢釋放出大量的去甲腎上腺素，同時(shí)腎上腺髓質(zhì)也過(guò)量分泌腎上腺素。這兩種物質(zhì)如果分泌過(guò)多，就會(huì)出現(xiàn)心跳加快、血管收縮、血壓升高等癥狀，從而“污染”乳母。

當(dāng)“有毒”乳汁被嬰兒吸入，會(huì)影響其心、肝、脾、腎等重要臟器的功能，使孩子的抗病能力下降，消化功能減退，生長(zhǎng)發(fā)育遲滯。有的還會(huì)使孩子中毒而長(zhǎng)癤瘡，甚至發(fā)生各種病變。

說(shuō)到這里，我們也不得不佩服古人的智慧了。還記得嗎？舊社會(huì)有錢人家請(qǐng)乳母，除了身體健康外，一定要挑性情善良溫和的。因?yàn)槿槟傅男愿袷菑?qiáng)悍、暴戾，還是溫和、清靜，對(duì)嬰兒的性情影響很大。而最起碼的，溫和的乳母能保證乳汁不受“污染”啊！

怒氣一來(lái)，如何阻擋？

其實(shí)，愛生氣的人也很難健康，更難長(zhǎng)壽，不少人“氣死”，實(shí)際上是中毒而亡。所以，生氣對(duì)媽媽和寶寶來(lái)說(shuō)，都是一大殺手。因此，在這里真心奉勸各位媽媽一句：盡量不要生氣，切勿在生氣的時(shí)候或者剛生完氣時(shí)給寶寶喂奶。

為了能保持哺乳期愉悅的心情，為了給寶寶最安全的口糧，你需要做到：

1.克制自己。當(dāng)發(fā)生不愉快的事情時(shí)，一定要克制，不要發(fā)脾氣，盡可能地讓自己冷靜下來(lái)。

2.找到傾訴對(duì)象。人抑郁就是因?yàn)槿鄙贉贤ǎ绻粷M情緒能及時(shí)發(fā)泄，有助于心情舒暢。傾訴對(duì)象可以是自己的愛人，家人，也可以是網(wǎng)絡(luò)上結(jié)交的同為新媽媽的網(wǎng)友。

3.試圖改變自己。讓自己的狀態(tài)調(diào)整到一個(gè)做媽媽的狀態(tài)。當(dāng)改變不了別人的時(shí)候就要改變自己，調(diào)整自己。例如照顧寶寶很辛苦，但是如果能想到寶寶的可愛，想到這是自己用生命換回來(lái)的小生命，是值得辛苦付出的，就會(huì)產(chǎn)生一種責(zé)任感和幸福感，這樣就不會(huì)覺(jué)得那么委屈了。

當(dāng)然了，充足的睡眠和休息、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、優(yōu)美的音樂(lè)，甚至一本好書，都可以避免精神和情緒上的不穩(wěn)定。

最后，希望各位媽媽能心情暢通，寶寶能健康成長(zhǎng)！endprint