提高外語學習水平方法之學習日記法

束昊

摘 要：學習日記法是外語教學及外語學習者提高學習水平的一種新穎靈活的方法，該文對學習日記法進行理論介紹及應用實例探究。

關鍵詞：外語教學法 學習日記法 學習日記形式 形式實例

中圖分類號：H313 文獻標識碼：A 文章編號：1674-098X（2014）07（c）-0251-02

在外語學習者提高外語學習水平的過程中，堅持撰寫學習日記在一定程度上發揮著重要的作用。在學習日記的幫助下，學習者可以對學習成績進行自我評估并在此基礎上調整優化個人的學習行為，同時可以提高自我反饋的能力。學習日記同時也為教師與學習者間進行學習發展對話提供了第一手資料，從而使學習者找到適合自身情況的提高學習水平的方法。對于教師來說，學習日記可以使學習者的學習過程更加透明，使教師更容易掌握學習者的情況。

“學習日記”借用了普通“日常日記”的概念，原因有二：首先，與日常日記類似，學習日記的記錄也是規律性的，并且都有回顧功能，即定期的記錄有助于學習者回憶所學內容，回顧個人的“學習歷史”；其次學習日記也要同日常日記一樣，有著記錄者個人的記錄風格，是學習者同自己的對話。但同時學習日記的記錄也有別于日常日記，是一個較為復雜的過程，這個過程向學習者提出了較高的要求。學習者要能夠認識到自己學到了什么以及還沒有學到什么，自己的強項和弱項分別是什么以及自己是如何學習的。

撰寫學習日記應該以對所學內容的深入理解為目標，并對其進行定期的再加工和反思。應選取學習材料中從主觀上感覺重要、有趣或者新穎的內容。學習者還可以借助學習日記強化對個人學習過程的認識，除了可以檢測自己對學習內容的理解（哪些理解了？哪些還不理解？），還可以幫助學生進行聯想。堅持記錄和反思學習日記能夠有效推動學習者的學習進程，還有助于學習者更好地理解自己的學習行為并找到適合自己的學習方法。撰寫學習日記同時也是對積極自主學習技巧的一種有效練習。

在撰寫學習日記時，學習者可以選擇適合個人學習情況或適合所學內容的格式或方法。但無論使用哪種格式或方法，一篇學習日記都應該遵循四點原則：結構清晰、記錄細致認真、對個人學習進行反思及批判地進行記錄。如果學習日記只是對課堂所發學習材料的總結，或者基本就是所學內容的重復，那就不能稱之為一篇合格的學習日記。學習者可以從四個方面入手撰寫學習日記，并可以針對每個方面的內容對自己的學習狀況進行提問：一、對學習內容的思考。這部分的問題可以包括如我認為哪些主題重要？我認為哪些中心概念重要？哪些所學內容有趣，哪些有用？哪些無聊？為什么？二、自我反饋。我還想深入了解哪些內容？我想要記住哪些概念？我能否簡明扼要地給出其定義？我已經掌握的背景知識或個人經歷能否描述或反映所學內容？對所學內容還有什么問題？三、所學內容與橫向課程內容的聯系。本課的學習內容與其他專業或課程所學的理論或方法有什么聯系？四、對所學內容的深度及發散思考。哪些方面可以用于現在或將來的工作？有何用途？

學習日記的撰寫形式并不固定，可以像普通日記一樣，用日記本進行記錄，也可以用紙記錄后再裝訂成冊。記錄的時間間隔也要根據實際情況進行調整，可以每個課時或每兩個課時后記錄一次，也可以在每個單元的學習結束后進行記錄。以下將介紹幾種適用于外語學習的學習日記撰寫形式，供外語教師和學習者參考使用。

形式一：固定表格式

固定表格式學習日記一般在每個課時或每兩個課時結束后以關鍵詞的形式進行記錄。為了對學習計劃進行優化，學習者需要定期進行小組工作，互相解釋所記錄的內容、總結信息并將綜合而成的結果反饋給教師。該形式有助于學習者在完成一個學習階段后，尋找階段性學習成功或失敗的原因。在這一過程中，系統化的信息搜集非常重要，這有助于日后對學習日記內容的深入研究（圖1）。

形式二：便簽式

該學習日記形式要求學習者在便簽上用只言片語總結重要內容。如果學習者能利用這種形式進行記錄，就意味著學習者已理解了所學主題及內容。因此該形式的學習日記可用于階段性學習成果測驗中。便簽式學習日記有一定的字數限制，學習者在結束某一學習單元或主題后，可借助便簽式學習日記記錄最重要的幾個方面。教師需要系統地搜集每個學習者的學習日記并進行相關記錄。便簽式學習日記除了具備一般學習日記的功能，即幫助學生對學習內容進行自我反思，還有助于外語教師對每個學習者的學習步驟及困難進行具體地記錄，評估學習成果并可為階段性測驗做準備。

形式三：思維地圖式

該學習日記形式以思維地圖、即思維的可視化及針對人類大腦工作方式的研究為基礎。學習者在繪制思維地圖時，需要從紙張的中心位置開始繪制，可以使用圖片和符號，也可以用不同顏色標識不同的思維分支。思維地圖式學習日記的優點是，不管是在紙張上手繪思維地圖，還是使用電腦繪制，都能夠根據需要進行改動。為了便于記錄，教師需要根據教學主題系統地搜集思維地圖，有助于教師對學習者的學習成果進行評估。學習者也需要對思維地圖的繪制過程進行思考：如在繪制中是否遇到問題？繪制中對哪些地方尤其滿意？什么幫助了我？下次我要做出哪些改變等等。從以往的學習者學習經驗來看，記錄的系統性是學習者在使用該形式進行學習日記記錄中遇到的最大困難。因此教師在選擇使用思維地圖式學習日記之初，就要注意這一點，需要提前幫助學習者分清類別、上層概念、下層概念等。

形式四：課程記錄簿式

課程記錄簿這一學習日記的形式對教師和學習者提出了最高的要求。其前提條件是，一個班級或年級的教師已經確定并明確表達了某學年的學習目標、學習內容、學習方法及教學組織形式。課程記錄簿要在每學年之初下發給學生，其功能是記錄每個學生的個人學習過程。學習者需要總結學習結果、記錄改進措施、記錄教師及家長的評論及建議并將其與自我反饋進行對比。為了達到學習連續性和透明性的目標，所有參與學習過程的教師及學習者在學年之初就要知道該學年的學習目標是什么。每個學習者都可以自己決定其個人學習過程及時間安排，并可決定其學習進度快于還是慢于班級整體進度。何時掌握某個學習內容并不重要，重要的是，是否掌握了該學習材料。學習者需要伴隨著整個學習過程對教師和他人的建議、改進措施、動力及鼓勵進行書面記錄。這種課程記錄簿的制作看似費時費力，但因其主要內容是學習者個人的學習發展，因此使用課程記錄簿式學習日記是使學習者提高學習質量的重要方法。下面以歐洲語言大綱標準A2級別的德語課程為例。

以上就是對學習日記這一外語學習方法的簡要介紹。撰寫學習日記是記錄、了解、檢測及調整個人學習進程和方法的有效途徑。可以使學生加深對學習材料的理解。更主要是還能夠培養學生對自我學習過程的認識。激勵學生勤于思考，幫助學生揚長避短，是一種不可多得學習外語、提高外語水平的方法。

參考文獻

[1] Mayr，Johannes. Evaluieren.In F.Buchberger， H.Eichelberger，K.Klement， J.Mayr，A.Seel & H.Teml （Hrsg.），Seminardidaktik（S.224-256）.Innsbruck： Studienverlag，1997.

[2] Mittendorfer，Hans（2003）. Lerntagebücher？collabor： Kooperatives Lernen und Publizieren：Lerntagebücher…Samstag，13.Dezember 2003， 14：47.endprint

摘 要：學習日記法是外語教學及外語學習者提高學習水平的一種新穎靈活的方法，該文對學習日記法進行理論介紹及應用實例探究。

關鍵詞：外語教學法 學習日記法 學習日記形式 形式實例

中圖分類號：H313 文獻標識碼：A 文章編號：1674-098X（2014）07（c）-0251-02

在外語學習者提高外語學習水平的過程中，堅持撰寫學習日記在一定程度上發揮著重要的作用。在學習日記的幫助下，學習者可以對學習成績進行自我評估并在此基礎上調整優化個人的學習行為，同時可以提高自我反饋的能力。學習日記同時也為教師與學習者間進行學習發展對話提供了第一手資料，從而使學習者找到適合自身情況的提高學習水平的方法。對于教師來說，學習日記可以使學習者的學習過程更加透明，使教師更容易掌握學習者的情況。

“學習日記”借用了普通“日常日記”的概念，原因有二：首先，與日常日記類似，學習日記的記錄也是規律性的，并且都有回顧功能，即定期的記錄有助于學習者回憶所學內容，回顧個人的“學習歷史”；其次學習日記也要同日常日記一樣，有著記錄者個人的記錄風格，是學習者同自己的對話。但同時學習日記的記錄也有別于日常日記，是一個較為復雜的過程，這個過程向學習者提出了較高的要求。學習者要能夠認識到自己學到了什么以及還沒有學到什么，自己的強項和弱項分別是什么以及自己是如何學習的。

撰寫學習日記應該以對所學內容的深入理解為目標，并對其進行定期的再加工和反思。應選取學習材料中從主觀上感覺重要、有趣或者新穎的內容。學習者還可以借助學習日記強化對個人學習過程的認識，除了可以檢測自己對學習內容的理解（哪些理解了？哪些還不理解？），還可以幫助學生進行聯想。堅持記錄和反思學習日記能夠有效推動學習者的學習進程，還有助于學習者更好地理解自己的學習行為并找到適合自己的學習方法。撰寫學習日記同時也是對積極自主學習技巧的一種有效練習。

在撰寫學習日記時，學習者可以選擇適合個人學習情況或適合所學內容的格式或方法。但無論使用哪種格式或方法，一篇學習日記都應該遵循四點原則：結構清晰、記錄細致認真、對個人學習進行反思及批判地進行記錄。如果學習日記只是對課堂所發學習材料的總結，或者基本就是所學內容的重復，那就不能稱之為一篇合格的學習日記。學習者可以從四個方面入手撰寫學習日記，并可以針對每個方面的內容對自己的學習狀況進行提問：一、對學習內容的思考。這部分的問題可以包括如我認為哪些主題重要？我認為哪些中心概念重要？哪些所學內容有趣，哪些有用？哪些無聊？為什么？二、自我反饋。我還想深入了解哪些內容？我想要記住哪些概念？我能否簡明扼要地給出其定義？我已經掌握的背景知識或個人經歷能否描述或反映所學內容？對所學內容還有什么問題？三、所學內容與橫向課程內容的聯系。本課的學習內容與其他專業或課程所學的理論或方法有什么聯系？四、對所學內容的深度及發散思考。哪些方面可以用于現在或將來的工作？有何用途？

學習日記的撰寫形式并不固定，可以像普通日記一樣，用日記本進行記錄，也可以用紙記錄后再裝訂成冊。記錄的時間間隔也要根據實際情況進行調整，可以每個課時或每兩個課時后記錄一次，也可以在每個單元的學習結束后進行記錄。以下將介紹幾種適用于外語學習的學習日記撰寫形式，供外語教師和學習者參考使用。

形式一：固定表格式

固定表格式學習日記一般在每個課時或每兩個課時結束后以關鍵詞的形式進行記錄。為了對學習計劃進行優化，學習者需要定期進行小組工作，互相解釋所記錄的內容、總結信息并將綜合而成的結果反饋給教師。該形式有助于學習者在完成一個學習階段后，尋找階段性學習成功或失敗的原因。在這一過程中，系統化的信息搜集非常重要，這有助于日后對學習日記內容的深入研究（圖1）。

形式二：便簽式

該學習日記形式要求學習者在便簽上用只言片語總結重要內容。如果學習者能利用這種形式進行記錄，就意味著學習者已理解了所學主題及內容。因此該形式的學習日記可用于階段性學習成果測驗中。便簽式學習日記有一定的字數限制，學習者在結束某一學習單元或主題后，可借助便簽式學習日記記錄最重要的幾個方面。教師需要系統地搜集每個學習者的學習日記并進行相關記錄。便簽式學習日記除了具備一般學習日記的功能，即幫助學生對學習內容進行自我反思，還有助于外語教師對每個學習者的學習步驟及困難進行具體地記錄，評估學習成果并可為階段性測驗做準備。

形式三：思維地圖式

該學習日記形式以思維地圖、即思維的可視化及針對人類大腦工作方式的研究為基礎。學習者在繪制思維地圖時，需要從紙張的中心位置開始繪制，可以使用圖片和符號，也可以用不同顏色標識不同的思維分支。思維地圖式學習日記的優點是，不管是在紙張上手繪思維地圖，還是使用電腦繪制，都能夠根據需要進行改動。為了便于記錄，教師需要根據教學主題系統地搜集思維地圖，有助于教師對學習者的學習成果進行評估。學習者也需要對思維地圖的繪制過程進行思考：如在繪制中是否遇到問題？繪制中對哪些地方尤其滿意？什么幫助了我？下次我要做出哪些改變等等。從以往的學習者學習經驗來看，記錄的系統性是學習者在使用該形式進行學習日記記錄中遇到的最大困難。因此教師在選擇使用思維地圖式學習日記之初，就要注意這一點，需要提前幫助學習者分清類別、上層概念、下層概念等。

形式四：課程記錄簿式

課程記錄簿這一學習日記的形式對教師和學習者提出了最高的要求。其前提條件是，一個班級或年級的教師已經確定并明確表達了某學年的學習目標、學習內容、學習方法及教學組織形式。課程記錄簿要在每學年之初下發給學生，其功能是記錄每個學生的個人學習過程。學習者需要總結學習結果、記錄改進措施、記錄教師及家長的評論及建議并將其與自我反饋進行對比。為了達到學習連續性和透明性的目標，所有參與學習過程的教師及學習者在學年之初就要知道該學年的學習目標是什么。每個學習者都可以自己決定其個人學習過程及時間安排，并可決定其學習進度快于還是慢于班級整體進度。何時掌握某個學習內容并不重要，重要的是，是否掌握了該學習材料。學習者需要伴隨著整個學習過程對教師和他人的建議、改進措施、動力及鼓勵進行書面記錄。這種課程記錄簿的制作看似費時費力，但因其主要內容是學習者個人的學習發展，因此使用課程記錄簿式學習日記是使學習者提高學習質量的重要方法。下面以歐洲語言大綱標準A2級別的德語課程為例。

以上就是對學習日記這一外語學習方法的簡要介紹。撰寫學習日記是記錄、了解、檢測及調整個人學習進程和方法的有效途徑。可以使學生加深對學習材料的理解。更主要是還能夠培養學生對自我學習過程的認識。激勵學生勤于思考，幫助學生揚長避短，是一種不可多得學習外語、提高外語水平的方法。

參考文獻

[1] Mayr，Johannes. Evaluieren.In F.Buchberger， H.Eichelberger，K.Klement， J.Mayr，A.Seel & H.Teml （Hrsg.），Seminardidaktik（S.224-256）.Innsbruck： Studienverlag，1997.

[2] Mittendorfer，Hans（2003）. Lerntagebücher？collabor： Kooperatives Lernen und Publizieren：Lerntagebücher…Samstag，13.Dezember 2003， 14：47.endprint

摘 要：學習日記法是外語教學及外語學習者提高學習水平的一種新穎靈活的方法，該文對學習日記法進行理論介紹及應用實例探究。

關鍵詞：外語教學法 學習日記法 學習日記形式 形式實例

中圖分類號：H313 文獻標識碼：A 文章編號：1674-098X（2014）07（c）-0251-02

在外語學習者提高外語學習水平的過程中，堅持撰寫學習日記在一定程度上發揮著重要的作用。在學習日記的幫助下，學習者可以對學習成績進行自我評估并在此基礎上調整優化個人的學習行為，同時可以提高自我反饋的能力。學習日記同時也為教師與學習者間進行學習發展對話提供了第一手資料，從而使學習者找到適合自身情況的提高學習水平的方法。對于教師來說，學習日記可以使學習者的學習過程更加透明，使教師更容易掌握學習者的情況。

“學習日記”借用了普通“日常日記”的概念，原因有二：首先，與日常日記類似，學習日記的記錄也是規律性的，并且都有回顧功能，即定期的記錄有助于學習者回憶所學內容，回顧個人的“學習歷史”；其次學習日記也要同日常日記一樣，有著記錄者個人的記錄風格，是學習者同自己的對話。但同時學習日記的記錄也有別于日常日記，是一個較為復雜的過程，這個過程向學習者提出了較高的要求。學習者要能夠認識到自己學到了什么以及還沒有學到什么，自己的強項和弱項分別是什么以及自己是如何學習的。

撰寫學習日記應該以對所學內容的深入理解為目標，并對其進行定期的再加工和反思。應選取學習材料中從主觀上感覺重要、有趣或者新穎的內容。學習者還可以借助學習日記強化對個人學習過程的認識，除了可以檢測自己對學習內容的理解（哪些理解了？哪些還不理解？），還可以幫助學生進行聯想。堅持記錄和反思學習日記能夠有效推動學習者的學習進程，還有助于學習者更好地理解自己的學習行為并找到適合自己的學習方法。撰寫學習日記同時也是對積極自主學習技巧的一種有效練習。

在撰寫學習日記時，學習者可以選擇適合個人學習情況或適合所學內容的格式或方法。但無論使用哪種格式或方法，一篇學習日記都應該遵循四點原則：結構清晰、記錄細致認真、對個人學習進行反思及批判地進行記錄。如果學習日記只是對課堂所發學習材料的總結，或者基本就是所學內容的重復，那就不能稱之為一篇合格的學習日記。學習者可以從四個方面入手撰寫學習日記，并可以針對每個方面的內容對自己的學習狀況進行提問：一、對學習內容的思考。這部分的問題可以包括如我認為哪些主題重要？我認為哪些中心概念重要？哪些所學內容有趣，哪些有用？哪些無聊？為什么？二、自我反饋。我還想深入了解哪些內容？我想要記住哪些概念？我能否簡明扼要地給出其定義？我已經掌握的背景知識或個人經歷能否描述或反映所學內容？對所學內容還有什么問題？三、所學內容與橫向課程內容的聯系。本課的學習內容與其他專業或課程所學的理論或方法有什么聯系？四、對所學內容的深度及發散思考。哪些方面可以用于現在或將來的工作？有何用途？

學習日記的撰寫形式并不固定，可以像普通日記一樣，用日記本進行記錄，也可以用紙記錄后再裝訂成冊。記錄的時間間隔也要根據實際情況進行調整，可以每個課時或每兩個課時后記錄一次，也可以在每個單元的學習結束后進行記錄。以下將介紹幾種適用于外語學習的學習日記撰寫形式，供外語教師和學習者參考使用。

形式一：固定表格式

固定表格式學習日記一般在每個課時或每兩個課時結束后以關鍵詞的形式進行記錄。為了對學習計劃進行優化，學習者需要定期進行小組工作，互相解釋所記錄的內容、總結信息并將綜合而成的結果反饋給教師。該形式有助于學習者在完成一個學習階段后，尋找階段性學習成功或失敗的原因。在這一過程中，系統化的信息搜集非常重要，這有助于日后對學習日記內容的深入研究（圖1）。

形式二：便簽式

該學習日記形式要求學習者在便簽上用只言片語總結重要內容。如果學習者能利用這種形式進行記錄，就意味著學習者已理解了所學主題及內容。因此該形式的學習日記可用于階段性學習成果測驗中。便簽式學習日記有一定的字數限制，學習者在結束某一學習單元或主題后，可借助便簽式學習日記記錄最重要的幾個方面。教師需要系統地搜集每個學習者的學習日記并進行相關記錄。便簽式學習日記除了具備一般學習日記的功能，即幫助學生對學習內容進行自我反思，還有助于外語教師對每個學習者的學習步驟及困難進行具體地記錄，評估學習成果并可為階段性測驗做準備。

形式三：思維地圖式

該學習日記形式以思維地圖、即思維的可視化及針對人類大腦工作方式的研究為基礎。學習者在繪制思維地圖時，需要從紙張的中心位置開始繪制，可以使用圖片和符號，也可以用不同顏色標識不同的思維分支。思維地圖式學習日記的優點是，不管是在紙張上手繪思維地圖，還是使用電腦繪制，都能夠根據需要進行改動。為了便于記錄，教師需要根據教學主題系統地搜集思維地圖，有助于教師對學習者的學習成果進行評估。學習者也需要對思維地圖的繪制過程進行思考：如在繪制中是否遇到問題？繪制中對哪些地方尤其滿意？什么幫助了我？下次我要做出哪些改變等等。從以往的學習者學習經驗來看，記錄的系統性是學習者在使用該形式進行學習日記記錄中遇到的最大困難。因此教師在選擇使用思維地圖式學習日記之初，就要注意這一點，需要提前幫助學習者分清類別、上層概念、下層概念等。

形式四：課程記錄簿式

課程記錄簿這一學習日記的形式對教師和學習者提出了最高的要求。其前提條件是，一個班級或年級的教師已經確定并明確表達了某學年的學習目標、學習內容、學習方法及教學組織形式。課程記錄簿要在每學年之初下發給學生，其功能是記錄每個學生的個人學習過程。學習者需要總結學習結果、記錄改進措施、記錄教師及家長的評論及建議并將其與自我反饋進行對比。為了達到學習連續性和透明性的目標，所有參與學習過程的教師及學習者在學年之初就要知道該學年的學習目標是什么。每個學習者都可以自己決定其個人學習過程及時間安排，并可決定其學習進度快于還是慢于班級整體進度。何時掌握某個學習內容并不重要，重要的是，是否掌握了該學習材料。學習者需要伴隨著整個學習過程對教師和他人的建議、改進措施、動力及鼓勵進行書面記錄。這種課程記錄簿的制作看似費時費力，但因其主要內容是學習者個人的學習發展，因此使用課程記錄簿式學習日記是使學習者提高學習質量的重要方法。下面以歐洲語言大綱標準A2級別的德語課程為例。

以上就是對學習日記這一外語學習方法的簡要介紹。撰寫學習日記是記錄、了解、檢測及調整個人學習進程和方法的有效途徑。可以使學生加深對學習材料的理解。更主要是還能夠培養學生對自我學習過程的認識。激勵學生勤于思考，幫助學生揚長避短，是一種不可多得學習外語、提高外語水平的方法。

參考文獻

[1] Mayr，Johannes. Evaluieren.In F.Buchberger， H.Eichelberger，K.Klement， J.Mayr，A.Seel & H.Teml （Hrsg.），Seminardidaktik（S.224-256）.Innsbruck： Studienverlag，1997.

[2] Mittendorfer，Hans（2003）. Lerntagebücher？collabor： Kooperatives Lernen und Publizieren：Lerntagebücher…Samstag，13.Dezember 2003， 14：47.endprint