如何糾正學生抵觸體育課訓練現象

蘇立新

體育課如何上得既有效果又有興趣，是體育教師一直追求的目標。

上體育課，學生都很興奮，但真到了體育課上，只看到老師放羊，學生自由，他們可以三五一群地談天說地，志同道合地玩自己的游戲的情景，真正正規地進行課堂練習、講解示范時，他們就會擺出一副厭煩的樣子，再加上現在的學生大多不參加體力勞動，素質差得一塌糊涂，開展起來更是不容易。

許多年來我一直在探索，怎樣讓學生自主練習，變被動為主動呢？經過我反復實驗，總結出了一套我自己的教學方法。

首先，著力營造民主、寬松、和諧的健康教育氛圍，讓學生從思想上認清體育課的重要性，清楚體育課的目的、任務，從遠處著眼，是自己一生的身體健康。再從品質上提升，體育課是一門鍛煉意志品質的課程，在訓練中不斷地告誡自己堅持堅持再堅持，通過鍛煉自己，養成克服困難的意志品質，你就會成為一個意志堅強的人。堅強的意志是人走向成功、克服困難的重要品質。通過老師的思想工作，讓學生有一種認可，老師上課訓練我們，是為我們好，達到上課的民主、和諧的氛圍。

其次，創設情境，啟發式教學，調動學生的興趣。單純的慢跑繞圈是簡單枯燥的訓練方式。因此我就變換環境、場地、方法進行跑步。跑步當中夾雜著游戲，比如，學生圍坐在一起丟手絹等，再比如，我校有種植基地，我時常圍繞著基地跑，讓學生對種植基地的芳香產生好感，以便引導學生跑步的興趣。

體育課上的中間環節是學生最累的，訓練強度也應該是最大的，我采取循序漸進的原則，剛開始就把運動量減少，讓所有學生都能接受，比如，要做五十個蹲起、五十個俯臥撐，我就分成五組，每組十次，交叉練習，這樣既保證質量又保證數量，為了避免個別學生懶散，可以利用男女生面對面做，互相競爭，互相監督，還可以利用榜樣的力量，體能好的學生在同伴面前示范，能達到更佳的效果。同學之間在訓練中互相鼓勁，能達到練習的高潮。

最后，讓學生獲得成功的體驗，成功感是激發學生興趣的催化劑，在教學中要不斷地肯定學生的優點和成績。用欣賞、肯定的目光對待學生，讓學生獲得自信。同時，我運動，我快樂，讓學生在運動中感受快樂，感悟運動樂趣，體驗體育文化，愉悅身心，養成終身體育鍛煉的習慣，使鍛煉變成一種積極向上的自覺自愿的活動。

以上是我的幾點感受，在體育教學中，我還要不斷地探索，力爭讓學生在45分鐘的體育課中享受這段美好的時光。