中醫降糖，重在生津

張敏+蔣婷

糖尿病病情發展和季節關系非常密切。漸入寒冬，天氣越來越冷，寒意會刺激交感神經，使體內兒茶酚胺類物質分泌增加，容易造成血糖升高，所以糖尿病更容易在秋冬季爆發或加重，因此，糖尿病病友尤其要在這個時節做好自我防護。

糖尿病，中醫分3型

對于糖尿病而言，飲食控制是最重要的。而這一觀點，更是中醫辨證論治糖尿病的立足點和關鍵所在。糖尿病最明顯癥狀就是口干，所以，中醫抓住津液流失這一特征，把糖尿病稱作“消渴癥”。這個津液不光是指唾液，還包括流出的汗水、行房事的精液等。

中醫一般將糖尿病分為上消、中消、下消三種類型。

上消是心和肺的關系，一般表現為口渴喜飲，喝再多水也口干；還伴隨小便多的現象，而且顏色發黃；另外喉嚨干熱，嘴唇也容易干燥；食量上沒什么變化，不過舌紅唾液少，苔黃干澀。

中消是脾胃之間的關系，吃得多但餓得快是中消型最明顯的表現，還伴隨口干總想喝水的情況。此外，還表現為小便頻多、大便干結、頭暈目眩、形體消瘦、舌發紅、苔發黃等。

下消是肝腎間的關系，主要表現是小便頻繁，并且量多；面色看起來潮紅，手足心熱伴隨腰膝酸軟，舌紅少苔。

酸苦“生津”可助控糖

盡管糖尿病分3種類型，不過總體來說，生津是防治糖尿病的最有效手段。一個人能生津液，說明內循環好。津液吞到肚子里，還能幫助胃腸蠕動，促進消化。那么如何生津液呢？關鍵在兩字——苦和酸。

中醫在辨證治療糖尿病時認為，苦和酸可以解決口干的問題，有助于降低血糖及尿糖，減輕或消除癥狀，或減少用藥量，使病情趨于穩定。……