知識女性參與健身對主觀幸福感影響分析

龍佳宇 高勤

摘 要： 女性在社會生活中扮演著越來越重要的角色，長期參與健身的知識女性通過長期的健身鍛煉，在運動期間會體驗到與家人或朋友一起健身的樂趣，通過集體性活動與他人建立起良好的人際關系，會影響到主觀幸福感。

關鍵詞： 知識女性 健身 主觀幸福感

1.引言

隨著我國經濟的持續發展，社會文明的不斷進步，使得越來越多的女性參與到體育運動中，女性以其獨特的性別差異性詮釋體育精神，體育中女性相關問題的研究在我國學術界引起越來越多的關注。有關女性、社會性別與體育的學術研究成果不斷涌現。通過中國知網（CNKI）檢索可以發現，對于女性體育、女性健身的研究和關注近年來逐漸增多，研究視域逐漸開闊。雖然學術界對于女性體育的研究和關注程度在提高，但是對比其他體育類的研究無論是研究的深度還是廣度都略顯遜色。以“女性體育”、“女性健身”為主題在CNKI數據庫進行檢索，共收到745篇記錄，以“幸?！睘橹黝}在結果中檢索只有8篇。檢索時間區域自2004年8月1日開始截止至2014年8月1日。這說明我國對于女性健身增強幸福感方面的研究少之又少。

主觀幸福感是人們根據自定的標準對個人生活質量的整體性評價。20世紀60到70年代健身鍛煉心理學興起，國外健身鍛煉心理學研究者對健身鍛煉與主觀幸福感的關系有了一定研究，但我國在這一領域的研究還鮮為人見。當前，提高我國人民的生活質量已引起黨和政府的高度重視，成為全面建設小康社會的重要內容，而健身動機與主觀幸福感的關系研究，能進一步推動健身與主觀幸福感的深入研究，為全民健身運動提高我國人民生活質量的實證研究提供參考。

女性在社會生活中扮演著越來越重要的角色，因此女性健身當然是全民健身的重要組成部分。本課題的研究正是基于這樣的社會文化背景在女性健身領域內展開。

2.研究對象與研究方法

2.1研究對象

本研究以在大連市城區內各個健身俱樂部、健身房和健身會所中進行健身鍛煉的知識女性會員為研究對象。

2.2研究方法

2.2.1文獻資料法

在選題到調查實施及最后論文的撰寫過程中，大量查閱近年來在相關刊物發表的有關全民健身、女性體育、動機、主觀幸福感等方面的學術論文。

2.2.2訪談法

對部分從事體育工作的專家、教師和健身教練等進行訪談，就本課題研究的一些問題、觀點聽取意見和建議。

3.研究結果與分析

隨著社會的發展，經濟水平的提高，人民生活水平也有了較大提高。在滿足物質需要之余，精神需求顯得尤為重要，越來越多的女性開始走進健身俱樂部，參與健身鍛煉，健康是女性會員參與健身的重要因素，大多數女性會員參加體育鍛煉的動機是健身強體，強化身體功能。知識女性對于自身健康方面的需求最為強烈。

知識女性通常接受過良好的教育，具有較高的文化、心理素質和較強的自主意識，是一個有事業成就的知識女性群體。作為女性人口中的佼佼者，知識女性在參與國家經濟建設和推動婦女運動方面發揮著巨大作用。而知識女性群體的生活質量，對充分發揮這個群體的能量與潛力有重要意義。

長期參與健身的知識女性通過長時期的健身鍛煉，可能會在身體活動的能力方面有所提升，在運動期間會體驗到與家人或朋友一起健身的樂趣，通過集體性活動與他人建立起良好的人際關系，而這些良好的情感體驗會影響健身者對于成長進步體驗、家庭氛圍體驗、目標價值體驗、人際交往體驗、心理健康體驗、自我接受體驗維度，會影響主觀幸福感。

4.結論與建議

4.1結論

4.1.1女性在社會生活中扮演著越來越重要的角色，知識女性作為女性人口中的佼佼者，在參與國家經濟建設和推動婦女運動方面發揮著巨大作用。

4.1.2主觀幸福感是一個人根據自定標準對其生活質量的整體性評價，是反映生活質量的重要心理學參數。當前，提高我國人民的生活質量已引起黨和政府的高度重視，成為全面建設小康社會的重要內容。

4.1.3在全面建設小康社會的過程中，知識女性比例不斷增大，已成為極為重要的人力資源，正確引導知識女性參與體育鍛煉和體育消費，不僅有利于提高勞動生產力和構建和諧社會，而且有利于繁榮體育市場，推動我國體育事業的發展。

4.1.4有規律地參與健身鍛煉的女性會員參與健身的頻率越高，體驗到運動帶來的良好體驗越多，會直接影響主觀幸福感的積極情感體驗，從而增強主觀幸福感。

4.1.5健身動機與主觀幸福感的關系研究，能進一步推動健身與主觀幸福感的深入研究，為全民健身運動提高我國人民生活質量的實證研究提供參考。因此女性健身當然是全民健身的重要組成部分。

4.2建議

改革開放30多年來，盡管知識女性的生活方式和消費觀念有了新的變化，但由于所處體育文化氛圍的不同，知識女性的健身消費態度、認知和情感存在很大差異。

4.2.1在全面建設小康社會的過程中，知識女性比例不斷增大，已成為極為重要的人力資源，正確引導知識女性參與體育鍛煉和體育消費，不僅有利于提高勞動生產力和構建和諧社會，而且有利于繁榮體育市場，推動我國體育事業的發展。

4.2.2目前，我國知識女性參與健身消費的比例不高，健身消費水平較低，健身消費結構仍不合理。

4.2.3盡管知識女性在經濟上獲得了一定解放，但因為家庭因素、社會保障體制不完善等，經濟收入水平仍在很大程度上制約知識女性健身消費的動機。

基金項目：2014年度大連市婦女研究立項課題階段成果（立項編號：2014dlfn009）

通訊作者：高勤