如何讓慵懶的學生積極參與體育課

蔡敬俠

【摘??要】體育課堂上總有些慵懶的學生，他們松松垮垮、敷衍了事。要想讓這些孩子愛上體育課，首先應該改變傳統的教學方法，以新穎獨特的教學方式來吸引學生的注意力，調動他們在體育課堂上的參與熱情。

【關鍵詞】體育課??教學方法??參與熱情

【中圖分類號】G632???????????【文獻標識碼】A???????????【文章編號】1674-4810（2014）34-0138-01

在農村中學里，體育設施有限，加上升學壓力的影響，學生對體育課的關注度明顯不夠，體育課堂上提不起興趣，應付了事。傳統的體育教學方法單一死板，在課堂上花費很長的時間都在重復訓練一個項目，時間長了，一些學生自然會覺得乏味，逐漸成為體育課堂上的慵懶學生。他們在體育課上很少有互動，不能全身心地投入到課堂中。歸根究底，這些學生在課堂上沒有學習的熱情。那么應該如何提高他們的學習熱情，讓他們主動投入體育課學習中呢？我覺得首先要做好準備工作，為學生學習新知識做好準備，學生在特定的環境中會產生強烈的求知欲;其次是采用靈活的教學方法，以有趣的小游戲促使學生在課堂上主動參與訓練;再次應從學生實際情況出發，制定合理的學習目標;最后積極鼓勵，讓學生在學習中收獲成功的喜悅感，提高學生學習的自信心。只有這樣，學生才能提高學習積極性，愛上體育課。

一?做好準備活動，渲染課堂氣氛

體育課的準備活動是影響課堂教學效果的重要因素。體育課本身運動量很大，上課開始時就應該讓學生做好熱身運動，讓學生先從慢跑熱身，然后活動身體的各個環節，從頭部開始，然后依次是頸部、肩部、腰部、髖部、腿部、腳踝。學生做完準備活動后有利于身心的積極應對，也是避免體育課安全事故的重要保障。如在訓練學生的800米長跑時，我讓學生先做5分鐘的原地踏步，逐漸調整學生的呼吸。然后讓學生做10分鐘的體操來熱身：首先讓學生兩手叉腰，腳尖點地逐漸交換來活動學生的腳踝;其次雙膝彎曲做半蹲，反復訓練3～5次，活動學生的膝蓋;再次讓學生做10組高抬腿，讓學生活動髖關節。最后做好前后壓腿，防止學生韌帶拉傷。通過精心的準備環節，學生在熱身的帶動下很快融入課堂的學習，容易接受新知識，學習效率也得到提高。

二?采用靈活教學，提高學習熱情

體育課教學過程應該是豐富多彩和靈活多樣的。這就要求教師組織教學時要獨出心裁，精心設計教學過程，提高學生在課堂上的參與熱情。很多學生之所以對體育課感到厭煩，是因為教師花費很長時間反復訓練某種項目，加上設施條件簡陋，長此以往學生在課堂上失去學習的樂趣。別出心裁的教學方法，照顧到學生的需求，學生對課堂上的教學內容產生興趣，就能積極參與到學習過程中，教學效果自然得到提高。如教學籃球一課時，我把班級上的學生分成3個小組6個隊，每隊8人，每人各自背上一個小筐，老師喊“預備”時各小隊排成橫隊站立，相距10米，學生把老師發的小球在背后隨意地傳遞，當老師一喊“開始”，雙方同學都沖上前去搶球，先把小球投進對方的籮筐中就可得一分，然后各自回到原點再次進行，哪組同學在規定的時間內分數最多，哪個小組就獲得勝利。學生的積極性被激發出來，課堂氣氛空前高漲。通過這種有趣的教學方式，學生打消以往的抵觸心理，產生強烈的求知欲望，學習熱情也得到很大的提高。

三?因人而異，制定合理目標

合適的目標對學生有激勵和導向作用。以前很多學生之所以不喜歡上體育課，其中一個原因就是教師總是用統一的目標來衡量學習能力不同的學生，一般能力強的學生輕而易舉地就達到教師要求的目標，讓學生覺得沒有什么學習的動力;學習能力差的學生費盡心力，也和教師要求的目標相差甚遠，漸漸喪失學習的自信心?？梢姡蛉硕悗椭煌瑢哟蔚膶W生制定相應的學習目標很有必要。例如訓練1000米跑時，因為男生和女生身體條件的不同，我給學生制定了不同的學習目標：男生跑1000米時4分20秒及格，3分20秒滿分;女生5分20秒及格，4分20秒滿分。制定這樣的學習目標，學生就會有沖擊滿分的欲望，他們自然也就多加努力，一些平時不能達標的同學也有了信心，早晨和傍晚都會自覺地在操場跑圈練習，訓練自己的節奏和速度，學生學習熱情提高，每個學生都想通過自己的努力得到認可，學生也都能積極投入學習中，提高了學生的學習效率。

四?積極鼓勵，在成功中獲取體驗

很多學生在課堂上都懶得動，在旁邊靜靜地做個旁觀者，這樣不利于教學的開展。教師在教學時應該激發學生在課堂上的學習樂趣，讓學生在實踐中獲取成功的體驗，以提高學生學習的積極性。鼓勵是教師常用的教學手段，用表揚和鼓勵的方式提高學生在課堂上的學習積極性，只有這樣，學生才能積極參與到課堂學習和訓練中，才能在課堂上獲得成功的喜悅，逐漸養成愛運動的習慣。如在教學跳遠一課時，為了不打擊學生學習的積極性，提高學生學習的自信心，我讓學生根據自己的能力設定跳遠目標，當學生完成自己制定的目標時，我就毫不吝嗇自己的贊美語言，對學生進行贊揚：“你真是太棒了！”學生聽到教師的夸獎，就會在心中產生滿足感，就會想著自己還要跳得更遠一些，這時正是教師指導的最佳時機，教師可以給學生講解跳遠時的助跑距離、助跑節奏、起跳點的選擇、起跳后腿部和腳尖如何收放等跳遠的技巧。學生就會躍躍欲試，當他們一次次突破自己設定的距離時，學生的被動學習過程就變為主動的學習過程，這樣的教學手段，學生怎么能不喜歡上體育課呢。

總之，體育課堂要做好準備工作、渲染學生學習氛圍，讓學生在課堂氣氛影響下增強求知欲望;要采用靈活的教學方法，提高學生學習熱情;要因人而異制定學習目標，提高學生在課堂上的積極性;要采用鼓勵手段并適時加以指導，增強學生在課堂上的自信心，激發學生在體育課堂上的參與熱情，在增強身體素質的同時收獲體育課學習的樂趣。

〔責任編輯：龐遠燕〕