熬夜易暴食

瑞典烏普薩拉大學(xué)最新研究發(fā)現(xiàn)，比起睡眠正常的人，徹夜未眠的人更容易暴飲暴食，并傾向于攝入高熱量食品。《臨床內(nèi)分泌代謝》月刊最新報(bào)告指出，整晚不睡的人的大腦控制食欲的部分會(huì)更加活躍。睡眠問題是當(dāng)代都市人的通病，如若不小心面對(duì)，會(huì)給你的身體帶來長期隱患。