淺談思想品德課中的心理健康教育

陸燕

俗話說：教書更要育人。教育的核心不僅是傳授文化知識，而且應培養健全人格，或者教會學生做人，這是所有教育者追求的目標。我帶的初三兩個班級在成績上存在較大差距，主要原因并非學生資質上的差距，而是某些心理問題在作祟，如消極、被動、過度逆反和沖動等。這些消極因素使學生在學習上遇到難題、或者與老師之間的溝通有問題時，缺乏處理能力，從而自暴自棄，影響學習成績。

初中階段是未成年學生心理健康成長的關鍵期，近幾年中學生的心理健康問題愈發突出，因此，加強心理健康教育顯得尤為重要。學生的心理健康不僅影響他們良好品德的形成、人格和社會適應能力的發展，而且影響他們的學習效率和成績。因此，我嘗試在課堂教學中滲透心理健康教育，幫助其端正學習態度，促進其健康成長。

一、教師要努力挖掘教材中的心理健康因素，緊緊抓住教學內容與學生心理健康的結合點，有針對性地實施心理健康教育。

針對初一學生，剛跨入中學大門的他們會發現：中學學習生活與小學是完全不同的。第一，由一個學校到另一個學校，環境發生了變化，許多地方都相對陌生。第二，中學學習內容明顯大增，課業負擔重，難度加大，而且學習方式肯定與前一階段存在差異。第三，人際關系的變化，新的人際圈需要自己建立，對于不善交際的學生來說，會感到困難。因此，新生往往會被這一問題困擾，感到煩惱，要么學習跟不上，要么人際關系處理不好。這些問題如果解決不好，就會逐漸產生嚴重的心理壓力，導致情緒失調，重則誘發心理疾病等，從而影響學習。所以，在教授《適應學校新生活》這一課時，我充分利用教材內容實施心理健康教育。在課前交給學生一個任務：熟悉學校環境，如了解各個科任老師所在的辦公室，學校醫務室、圖書館所在的位置等，這樣課堂上便有話題可交流，學生自己調查了解后更愿意和大家交流。同時，向學生談談自己剛進入新環境的感受，讓他們感覺到老師和他們一樣也在慢慢摸索，陌生的環境并不可怕，鼓勵他們勇敢地適應新環境。這樣可有效引起學生的共鳴，進而引導學生敞開心扉說說自己的內心感覺，然后逐步深入，引導學生做好心理上的調整，盡快適應環境，做陽光少年。

而初二學生，正處于少年向成熟青年過渡的關鍵期，心理發展不穩定，容易表現出沮喪、焦慮的不良情緒。同時，生理上也是發生急劇變化的時期，學生的內心世界隨著生理變化逐漸復雜化，開始不太輕易表露自己的內心活動，有些心里話不愿對老師、父母講，包括有些學習成績較好的學生，在與父母溝通上也存在較大問題。如果長期發展下去，學生將煩惱寄托于日記或者網絡，容易造成心理閉鎖和偏執。因此，在教授《孝敬父母長輩》這一課時，我憑著自己對學生的了解，課上讓班級中比較開朗的學生講述平時生活中是如何與父母交流、溝通和分享的，其余學生分享他們的故事，最后點明與父母積極交流溝通是孝敬父母的表現。這比教師直接灌輸“如何孝敬父母”更具感染力，學生更易被打動。無形中對其心理進行了正確引導，使其暗自下定決心嘗試與父母積極交流。

對于初三學生，學習難度大，學習任務重，學習壓力和升學壓力大，不同層次學生的差距日益擴大，有的學生容易出現焦慮、浮躁等不良情緒，課堂上無法集中注意。所以在教授《人在考場》這一內容時，我在課堂上組織學生學會做一些放松訓練，以便今后利用。如教學生用鼻子深深地、慢慢地呼吸，再用嘴巴慢慢吐出來；想象身體各部位按腳、雙腿、背部、頸、手心的順序依次放松等。這樣一來，改變依靠口頭灌輸既枯燥又無效的缺點，使學生既掌握克服考試焦慮的方法，又切身體會到壓力的緩解和心情的放松。

二、教師應努力開拓教育渠道，創設情境，挖掘學生的內在心理潛能。

教師與學生的溝通和交流主要集中在課堂上，所以我盡量在課堂上抓住契機，引起學生的共鳴，組織學生討論、發表自己的觀點，以此加深對學生的了解。如教學《學會休閑》時，我在講解教材中介紹的休閑方式的同時，著重讓學生介紹平時生活中喜歡的休閑方式，發現他們很愿意講，這種方式活躍了課堂氣氛，學生親身感受到這些休閑方式的功效，更重要的是在這一過程中身心得到充分放松，有利于緩解學習壓力，我也在這個過程中對學生有了更進一步的了解，效果較好。又如教學《學會尊重他人隱私》時，我引導學生談談平時生活中隱私不被尊重的情況和當時的感受，很多同學都有過同樣的遭遇：父母翻看自己抽屜、日記等。這樣一來，學生可以更好地理解尊重他人隱私的重要性，我也可以通過這樣的方式，了解學生和父母之間在交流、溝通上存在的問題，及時幫助他們解決心中的困惑和煩惱，使其身心健康成長。

但是，思品課受一周兩課時的時間限制，使得課堂上與學生交流、溝通的機會較少，于是我會在必要時候恰當地利用課余時間，與學生展開交流，這種交流建立在平時課堂點點滴滴了解的基礎上，更易于展開。

三、用自己的言行感染學生，引起學生共鳴。

思想品德課成功的關鍵在于教師能否激活學生的思維，點燃學生內心的火花，引發心與心的碰撞，這一切都靠教師的言行引導。課堂教學中，主要運用語言形式向學生傳道、授業、解惑，語言是架起“教”與“學”的橋梁。教師的語言表達是喚起學生情感的重要方式，直接影響教學效果。所以，課堂教學中，我盡量用“讓我們一起思考”，“再花點時間想一想”，“沒關系，大膽地回答”等商量式、平等的語言與學生交流，平等而富有情感的語言利于激發學生的積極性，消除其各種顧慮，給其信心和勇氣，這樣既有利于打開學生的心扉，消除不良心理因素的影響，又有利于教師更好地了解學生。另外語調非常重要，所以我始終要求自己上課做到激情飽滿，這樣才能感染學生，激發其學習熱情，避免其他不良因素的干擾，引導其身心健康發展。

總之，在初中思想品德課中對學生進行心理健康教育是必要的，也是可行的。相信通過不斷努力和探索，會在思品課堂中找到更多滲透心理健康教育的方法，既有利于學生身心健康成長，又有利于提升思品課堂的魅力，一舉兩得。