頭發長搶不搶營養 等

為什么說用嘴呼吸不健康？

呼吸系統由呼吸道和肺兩部分組成。呼吸道是氣體進出肺的通道，由鼻、咽、喉、氣管、支氣管及其分支所組成的。鼻是呼吸道的門戶，也是外界氣體進入人體的第一道屏障。鼻腔能夠對吸入的空氣起加溫和濕潤的作用。另外，鼻內黏液和鼻毛可以粘住吸入空氣中的灰塵和細菌，把它們“拒之門外”。鼻腔黏膜中還有一種鼻子所特有的嗅細胞，可以發揮嗅覺功能，當它聞到刺激性或有害氣體的味道，會立即作出判斷，向大腦“匯報”。在大腦的指揮下，人就能趕緊捂住鼻子，減少有害物質的傷害。嘴巴作為消化道的一個重要器官，完全沒有鼻子的特殊功能，當它呼吸遇到有害氣體時，不會分辨，有害物質就“長驅直入”了，所以用嘴呼吸對健康不利。

為什么大多數人右手的力氣比左手大？

大約有90%以上的人，習慣用右手做各種事情。這些人的右手，不論在力氣、粗細或者重量上，都要比左手強。右手比左手發達，甚至還影響到右腿比左腿發達。人們習慣于用右手，是在長期的勞動中漸漸養成的。在石器時代，人們總是用右手拿著武器沖向野獸。從大約1000年前遺留下來的古希臘的壁畫中，也能看到人們用右手握著槍矛，而左手拿著盾。漸漸地，“右利”的現象不再成為后天的習慣，而成了先天的遺傳。在人的身體中，神經的經絡是中途交叉的，即右手是歸左邊的大腦半球“管” ，左手卻是歸右邊的大腦半球“管”。由于人們經常使用右手，漸漸地，左邊的大腦半球的活動也變得復雜一些，而這又反過來促使人們更經常使用右手。

頭發長搶不搶營養？

老一輩經常說，頭發長會吸收頭部營養，讓人變笨。這讓喜歡留長發的女性十分糾結，甚至有人認為頭發枯黃分叉就是營養不良。事實果真如此嗎？

人的頭發從毛囊中“破皮而出”后，就會成為毛干，即頭發露在頭皮表面的部分。毛干是已經死亡的角質細胞，本身不會有新陳代謝，當然也不會消耗營養。也就是說，只有健康的毛囊生發時需要消耗一定的營養，而頭發的其他部分則不會產生營養消耗。無論頭發長與短，健康的毛囊都會“定期定量”地長出毛發。因此，留長發不會增加頭發生長的營養需要。并且，與身體發育、腦部發育、孕育胎兒的營養消耗相比，頭部毛囊的營養需求微乎其微。至于有人認為頭發和大腦離得很近，太長會奪走大腦營養，導致頭暈和智力下降的說法更是荒謬。頭部毛囊的營養是通過頭皮內的血管供應，而大腦的營養是通過大腦前中后動脈供應，兩個供血管道不會互相影響。

有的人發質枯黃、分叉，可能是環境、日曬、頻繁染燙等因素造成的，剪短頭發并不能從根本上解決問題，加強對頭發的護理和保養才是關鍵。例如減少燙染次數，少用電吹風，烈日下要戴帽子等。飲食上，可以適當多吃些烏發補血的食物，如黑米可直接或間接地調節體內代謝，促使頭發烏黑，同時還可營養毛囊細胞；花生富含頭發的主要成分胱氨酸、甲硫胺酸，也可作為養發、護發的營養食品。（ 哈爾濱醫科大學附屬第四醫院皮膚科副教授 王永春 ）