論比賽教學法在體育課上的優化策略

□ 朱中堯

教學比賽是一種常用的教學組織形式，有一定的競爭性和趣味性，學生參與的積極性比較高，是體育課的魅力所在。如果運用的時機和場合合理，能有效地提高學生學習該項目的興趣，促進運動技術的鞏固，如果運用不當，可能會適得其反，起不到應有的效果，甚至出現安全隱患。

一、比賽法的積極作用

1.有利于提高學生的學習興趣

在體育教學中，每一個技術動作的掌握、運動技能的形成，都需要反復多次的練習才能達到教學目標的要求。多次重復一種動作往往讓學生感到枯燥乏味，導致學習的積極性下降，直接影響學習效果。這時如果能利用比賽法，引起競爭，則有利于調動學生的學習興趣，提高學習效率。

2.有利于激發學生的進取精神

比賽的最大特點就是富有競爭性和挑戰性。比賽中，學生會為了本組的勝利，奮勇拼搏，以獲得組員的認可。而這個過程，需要學生有很強的意志力。如，在耐久跑比賽中，學生會克服一切困難，積極展示自我，這無形中強化了學生的拼搏進取精神。

3.有利于培養學生的道德品質

比賽有著嚴格的競賽規程和裁判方法。在規則允許的范圍內，學生可以發揮自己的主動性和創造性，但它不允許違規行為的發生，這對學生的自控能力和應變能力提出了很高的要求。另外，比賽法在組織運用時，多采用集體活動，需要大家團體協作和協調配合。長期應用，學生團結合作的集體主義精神得到升華。

4.有利于促進運動技能的形成

在教學競賽中，學生的身心都處于緊張的狀態。這種狀態，不僅有利于提高學生的體能，而且會大大提高學生的知覺思維、判斷等心理的承受力，從而有效地調動學生的身心潛能。另外，在完成比賽的過程中，學生會不斷鞏固自己的技術，這有效地加快了動作技能的形成。

二、比賽教學法的優化策略

1.選用時機

在一次中長跑教學過程中，學生分組進行八百米全程比賽，一個小組的女生在跑到一半的時候，突然停下來系鞋帶，導致后面同學撞在其身上，摔倒在地。從上面授課過程中可以看出，新授課不宜采用比賽法,否則容易影響學生完成動作的質量。如在前滾翻教學的新授課中進行比賽,學生為了達到快的目的,很可能就不會考慮動作要點，比賽教學法盡量安排在復習課中，可以有效提高教學效果。

2.強調規則

在一節短跑教學中，教師設計了往返跑接力的比賽來鞏固學生的技術動作。賽前制定了比賽規則，講清比賽規則后，若發現有同學違背規則，可以善意提醒，若還有同學一再違反，甚至可以停止比賽，重新強調了游戲的規則，讓學生樹立起遵守規則的重要性，這些細節都可以對課堂效率起到潛移默化的作用，在以后的上課過程中學生能夠遵守規則，互相信任，公平公正地完成體育教學。

3.樹立保護意識

在中短距離跑的教學比賽中，經常有學生跑步時由于緊張或其他原因，跑到別人的道上，發生串道現象。串道現象很容易造成沖撞現象，發生重大安全事故。教師要有意識地培養自我保護意識，使學生遇到突發事件時,能迅速地做出反應,避免運動損傷的發生或使損傷減輕到最低限度。在教學比賽前一定要加強對學生的思想教育,主要包括安全教育、文明禮讓教育、集體主義觀念教育。

4.合理分組

一次實心球公開課上，教師為了鞏固學生的投擲技術，安排了投擲比賽。由于教師分組時采用自由組合的方式，造成學生比賽時實力不均，弱勢組學生出現抱怨情緒，學生參與的積極性降低。比賽教學法一定要根據實際情況進行合理分組，常見的分組形式有：技能分組、友伴分組、體能分組、隨機分組等，根據教學目標的不同，合理選擇適合的分組形式。競賽活動的分組要做到公正、公平，教師還要考慮

到教材本身的特點。對于速度類與技巧類項目，要考慮到體重因素，分組時要考慮體胖和體瘦的學生進行合理的搭配；對于遠度項目，要考慮到身高因素，分組時高個與矮個要進行適當的搭配等。同時，教師還需要結合平時對學生的了解，將身體靈活并且掌握動作技術比較快的平均分配到各組。對不能參與比賽的同學，教師可以安排布置場地器材、做裁判等，讓他們感受集體的溫暖。

5.隨機應變

在一節女生籃球課教學中，教師安排學生進行籃球比賽，采用標準要求，必須進球才得分。一場比賽下來，大家體力消耗很大，沒有人進球，一個女生還扭傷了腳。運動性疲勞也是導致運動損傷的重要因素之一。中學生各方面的素質發展不夠完善，而籃球比賽對學生體力要求較大，更容易出現疲勞。肌肉疲勞后容易導致動作變形，出現肌肉僵硬不協調，從而產生運動損傷。教師可以將籃球比賽場地縮小為半場，使學生在3對3的比賽模式下進行，在這種小型比賽模式中，學生才能得到更多觸球和得分機會。教師也可以降低得分難度，如球觸動籃筐即可得分。這樣既增加了學生比賽的興趣，也降低安全隱患。

6.注重心理調控

在一次高職二年級雙手頭上前拋實心球的課上，學生練習一段時間后，積極性不高，我就采用比遠的方法進行練習，以鞏固雙手頭上前拋實心球技能的掌握。開始時，比賽有序地進行著，但是練習一會兒后，學生特別興奮，一些男生為了求遠，開始用單手拋、側拋等方法投擲，課堂秩序較亂。在案例中，出現了好多男生不遵守比賽規則的狀況，這不但不利于教學目標的順利實現，更會造成課堂秩序混亂，甚至出現傷害事故。在好勝心的驅使下，大多數的學生會興奮地投入比賽，甚至會出現高漲練習情緒，學生出現一系列不良品質：不守規則，只顧個人的表現；通過投機取巧來取得比賽的勝利；在比賽失利時會垂頭喪氣，說粗話等，教師要抓住時機，及時進行批評教育。如果教師不能及時地引導學生調控心理活動，很容易使學生出現與比賽要求不相符合的過激行為。

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