話題3 健康素養如何“養”

周二中

從韋應物詩句“神歡體自輕，意欲凌風翔”，到培根說“健康的身體是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室”；從“健康是一種自由——在一切自由中首屈一指”的名言，到“疾病有成千上萬種，但是健康只有一種”的警句，諸般感悟可以說都道出了健康之于人的本質要義。然而正如有人調侃的，健康的感悟所以深刻，往往是在身染沉疴之時。一旦身體康復，往往又“好了瘡疤忘了痛”。面對亞健康狀態帶來的工作生活困境，面對疾病苦痛的折磨，面對過勞死等現象，為何許多人“哀之而不鑒之”？

《2012年中國居民健康素養監測報告》顯示，當年我國居民健康素養水平為8.80%，比2008年提高2.32個百分點。據此估算，全國15—69歲的人群中，具備健康素養的人數只有大約9100萬人。所謂健康素養，當然不僅指個人獲取和理解基本健康信息和服務，更指能夠運用這些信息和服務做出正確決策，以維護和促進自身健康的能力。這表明，對待健康能夠知行合一的人并不多。那么，健康素養如何“養”，才能成為人們幸福生活的牽引力？

有一則廣為傳播的故事講，門外有三位使者：財富、地位與健康，請問你愿意先把哪一位領回家？眾人的選擇不一，其中有人選擇了健康，誰知前二者也跟著進了門。選擇的人很詫異：我沒選你們啊？財富和地位這兩位使者回答：健康走到哪我們就會陪伴他到哪，因為我們根本離不開他，如果你沒請他進來，我們兩個不論是誰進來，很快就會失去活力和生命。……