如何上好高三體育課

許世福

（福建省南安華僑中學(xué) 體育組，福建 南安 362300）

如何上好高三體育課

許世福

（福建省南安華僑中學(xué) 體育組，福建 南安 362300）

體育教學(xué)并不與高考直接掛鉤，學(xué)生、家長(zhǎng)甚至其他科任老師不是很重視，這就給高三的體育教學(xué)帶來(lái)了很大的難度，同時(shí)也給高三的體育教師帶來(lái)了挑戰(zhàn)。高三的體育教學(xué)工作的確存在著特殊性，如果體育教師能很好地組織好課堂教學(xué)，激發(fā)學(xué)生從事體育鍛煉的興趣，科學(xué)地引導(dǎo)學(xué)生上好體育課和參加適宜的體育鍛煉，不僅不會(huì)影響復(fù)習(xí)，反而還能提高學(xué)習(xí)效率，體育課也將成為老師和同學(xué)的一片樂(lè)土。

高三體育課；體育教學(xué)；學(xué)習(xí)興趣

高三年級(jí)體育課，由于學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重或懶惰怕吃苦等原因，使的學(xué)生體育課出勤率低，參加活動(dòng)的積極性和熱情不高。而部分學(xué)生（尤其是女生）就是不愛(ài)上體育課，就是出來(lái)參加，也是出工不出力。教師檢查完人數(shù)，組織學(xué)生活動(dòng)時(shí)就又偷偷溜回到教室，這樣往往起不到鍛煉的效果，而影響整個(gè)體育課教學(xué)的質(zhì)量。為了提高高三學(xué)生體育課的質(zhì)量，我想了并也試了許多方法，起到了一些作用。現(xiàn)拿出來(lái)與大家做一些交流。

一、加強(qiáng)體育課的組織管理

高三的體育課堂教學(xué)主要功能是鍛煉身體，改變學(xué)習(xí)環(huán)境，給學(xué)生松弛一下緊張的神經(jīng)，當(dāng)然在課堂教學(xué)中良好的紀(jì)律教育，思想品德教育也不能忽視。當(dāng)學(xué)生們進(jìn)入體育課堂享受難得的輕松一刻時(shí)。由于思想上的放松，也很容易在常規(guī)紀(jì)律上放松對(duì)自己的要求，時(shí)間長(zhǎng)了容易形成自由散漫的不良習(xí)慣，這顯然對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)不利，也不利于搞好學(xué)習(xí)。加強(qiáng)體育教學(xué)管理則有利于學(xué)生在體育課中受到良好的紀(jì)律教育和養(yǎng)成守時(shí)的良好習(xí)慣，能讓體育課堂緊張而活潑的氣氛更能促進(jìn)文化課的學(xué)習(xí)。在課堂的組織教學(xué)中要嚴(yán)格考勤制度，做到每節(jié)課都由體育委員登記學(xué)生的出勤，出勤的情況及時(shí)反饋給班主任老師，取得他們的支持與配合，這樣做很有必要也十分有效。在練中先不做統(tǒng)一的示范講解，也不要求整齊劃一，步調(diào)一致，也不按照某一項(xiàng)目的規(guī)定練習(xí)形式做練習(xí)，而是可以先讓學(xué)生主動(dòng)地以自己的方式去完成，不拘形式，體育教師再不失時(shí)機(jī)地進(jìn)行項(xiàng)目的講解或者示范。例如在進(jìn)行”三人制”籃球規(guī)則的教學(xué)中，我先讓一組學(xué)生做示范比賽，然后針對(duì)比賽講解規(guī)則，最后由學(xué)生討論并提問(wèn)，這樣既引導(dǎo)學(xué)生積極思維，又能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性而主動(dòng)參與到課堂中來(lái)。

二、合理開(kāi)設(shè)選項(xiàng)教學(xué)，內(nèi)容搭配適應(yīng)高三學(xué)年階段的特點(diǎn)

根據(jù)我校的師資、場(chǎng)地、器材的現(xiàn)實(shí)情況，高三學(xué)年教學(xué)設(shè)計(jì)為學(xué)生的選修學(xué)習(xí)階段，開(kāi)設(shè)了籃球、足球、乒乓球、羽毛球、武術(shù)和健美操六項(xiàng)內(nèi)容的選修。這樣設(shè)置可以保證絕大多數(shù)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)、項(xiàng)目?jī)?yōu)勢(shì)能得以發(fā)展、提高。教師在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目設(shè)置上應(yīng)充分考慮不同階段，不同能力水平的學(xué)生的需求，合理開(kāi)展選項(xiàng)教學(xué)。并適當(dāng)降低學(xué)習(xí)內(nèi)容的難度以中等偏下為主，調(diào)整成績(jī)?cè)u(píng)定的標(biāo)準(zhǔn)，讓學(xué)生自愿參與學(xué)習(xí)和鍛煉，不帶任何思想包袱。這樣去開(kāi)展選項(xiàng)教學(xué)，不僅提高了課堂教學(xué)的效果，也使學(xué)生心中充滿(mǎn)自信，較好地完成了教學(xué)目標(biāo)。既鍛煉了學(xué)生的身體又緩沖了學(xué)習(xí)帶來(lái)的身心壓力。

三、課內(nèi)課外的有機(jī)結(jié)合

針對(duì)高三年級(jí)的課外體育活動(dòng)的特點(diǎn)，我們應(yīng)該研究制訂相應(yīng)的評(píng)估和管理高三年級(jí)課外體育活動(dòng)的目標(biāo)體系和具體辦法，以實(shí)現(xiàn)讓學(xué)生平均每天有一小時(shí)活動(dòng)的總目標(biāo)。要將課外體育活動(dòng)納入體育課程體系加以研究和完善，并編制出活動(dòng)大綱。根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況成立各項(xiàng)體育興趣小組，如：籃球、足球、羽毛球、乒乓球、健美操、武術(shù)等。體育教師擔(dān)任組長(zhǎng)，各小組的學(xué)生骨干擔(dān)任起組內(nèi)各項(xiàng)工作，負(fù)責(zé)各項(xiàng)活動(dòng)，同時(shí)協(xié)助老師負(fù)責(zé)為年級(jí)的體育小組培養(yǎng)教練員、裁判員。每個(gè)項(xiàng)目按照人數(shù)安排一到兩名學(xué)生體育骨干負(fù)責(zé)組織輔導(dǎo)，年級(jí)的小組可以同其他年級(jí)的班級(jí)或年級(jí)或老師之間進(jìn)行友誼比賽。這樣一來(lái)體育小組內(nèi)容豐富，活動(dòng)氣氛濃郁，同學(xué)們自然樂(lè)意走向運(yùn)動(dòng)場(chǎng)去尋找到自己喜歡的活動(dòng)項(xiàng)目，回到體育教學(xué)的課堂去努力學(xué)習(xí)，形成良性循環(huán)，從而達(dá)到了鍛煉身體的目的。

四、培養(yǎng)學(xué)生的興趣、愛(ài)好、習(xí)慣

教師應(yīng)改變?cè)械摹皾M(mǎn)堂灌”、“填鴨式”的教學(xué)方式，指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)時(shí)經(jīng)常要求他們必須按自己所說(shuō)的去做，限制了學(xué)生探究、創(chuàng)新能力的發(fā)揮和個(gè)性特長(zhǎng)的發(fā)展。在高三學(xué)年學(xué)期初，我引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)前兩年必修和選修學(xué)習(xí)的情況結(jié)合自身的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)選出其最喜歡、感興趣的兩到三個(gè)項(xiàng)目，合理的進(jìn)行選項(xiàng)分組，輔助調(diào)控，確保絕大多數(shù)學(xué)生都能在自己所喜歡和感興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上得到學(xué)習(xí)鍛煉的機(jī)會(huì)，使他們的運(yùn)動(dòng)能力、水平均能得到不斷的改進(jìn)和提高。這也符合新課程改革的要求，即調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，讓學(xué)生積極主動(dòng)的參與到體育課堂學(xué)習(xí)中來(lái)。在興趣的基礎(chǔ)上，教師在課堂中常采用多種多樣的教學(xué)方法，輔助學(xué)生自主、自覺(jué)參與學(xué)習(xí)，使學(xué)生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的學(xué)習(xí)生活方式、方法，懂得擁有健康的身體是學(xué)習(xí)取得成功的保證，最終實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)學(xué)生終身體育的目標(biāo)。

五、為課堂營(yíng)造寬松、和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境

良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，可使學(xué)生在學(xué)習(xí)中精力集中、積極投入，使課堂效果達(dá)到事半功倍的效果。課堂教學(xué)中，活動(dòng)場(chǎng)地周邊的現(xiàn)象對(duì)學(xué)生的注意力有較大的影響，而學(xué)生注意力是否集中，直接關(guān)系到這節(jié)課的成敗。例如：武術(shù)青年拳套路或廣播操內(nèi)容教學(xué)時(shí)，可以選擇相臨近班級(jí)的學(xué)生間互相觀摩、表演、比賽等形式，以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、表現(xiàn)欲。高三年級(jí)的學(xué)生，學(xué)習(xí)時(shí)間緊、任務(wù)重。他們參與體育課學(xué)習(xí)主要是想從中放松心情，緩解壓力，發(fā)泄自己抑郁的情緒。因此，教師在課堂教學(xué)中為學(xué)生營(yíng)造寬松、和諧、愉悅的學(xué)習(xí)氛圍十分重要。

新課標(biāo)中也強(qiáng)調(diào)教師應(yīng)以“學(xué)生發(fā)展為中心”。因此，教師要根據(jù)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)和項(xiàng)目?jī)?yōu)勢(shì)去組織、吸引學(xué)生主動(dòng)參與練習(xí)，在教學(xué)中適時(shí)組織比賽或游戲的方式以活躍課堂氣氛。在學(xué)習(xí)中給予幫助、鼓勵(lì)，讓學(xué)生去充分感受每一堂體育課帶來(lái)的成功感、愉悅感。

[1]沉本照.把握新大綱貫徹健康第一的指導(dǎo)思想[J].中國(guó)學(xué)校體育，2002，（1）.

[2]施良方，崔允漷.教學(xué)理論：課堂教學(xué)的原理、策略、和研究[M].上海：華東師范大學(xué)出版社，2008.

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1674-9324（2014）36-0062-02