向幸福轉(zhuǎn)型

康洪彬

幸福，一個被無數(shù)人探究的詞匯，自古尚不能說清楚，盡管也有諸多洞見，但多為鑿壁之光。“人類的一切努力的目的在于獲得幸福。”只有幸福，一切才變得更簡單。如今經(jīng)濟發(fā)展了，卻沒有讓民眾的幸福感同步增長，幸福似乎偏離了原軌。

“錢多不是幸福的保證，掙錢多少跟幸福沒關(guān)系。我這么有錢，卻這么痛苦。”搜狐董事局主席兼首席執(zhí)行官張朝陽曾發(fā)出這樣的感慨。在職場，不僅僅是成功人士，很多普通員工也有同樣的困惑。財富與幸福的博弈，“人心”依然不太平。

幸福與財富無正相關(guān)

2012年秋，筆者到某企業(yè)采訪，廠領(lǐng)導安排一位部門女主管陪同。在幾天的接觸中，我和這位女主管成了無話不談的閨蜜。一晚，夜闌人靜，繁星閃現(xiàn)，我們散步在林蔭小路上，便相互問候家庭情況：“你結(jié)婚幾年了？”“我們早就離婚了。”一陣沉默后，我凝眸那副“百毒不侵”的面孔，女強人的傲慢頃刻間蕩然無存，孩子般無助的表情掛在臉上。我本不想追問她家庭分崩離析的原因，因為無論如何，離婚留給女人的往往是一段不堪回首的記憶。出乎我意料的是，她急不可耐地傾訴這段婚姻經(jīng)歷，直訴得淚淹衣襟。

一次偶遇，嫌貧愛富的她離開相守16年的前夫和剛讀中學的兒子，嫁給一位身價千萬的建筑商，住別墅、開豪車，羨煞旁人。可這種光鮮生活并沒有給她帶來內(nèi)心的寧靜和幸福感。再婚后不久，前夫很快組建了新的家庭，并育有一女。她與前夫的兒子正處在青春期，性格叛逆，混跡于社會，因參與團伙斗毆致人重傷被判入獄。“這都是我為再婚付出的代價，追求享樂，卻疏于對兒子的關(guān)愛。”就在幾個月前，她再一次離婚。“我想用這樣的方式懲罰自己，讓內(nèi)心好受一些，等兒子刑滿釋放了，我會多陪陪他，給他更多的母愛。不了解我的人都認為，我兩手握著無限的幸福，事業(yè)風光，生活富足，然而，只有我自己知道，光鮮的背后連最起碼的幸福都沒有。現(xiàn)在的我只想做一個單純、幸福的母親。”筆者再看這張面孔時，強悍中透著柔情。

選擇富裕生活本沒有錯，但顧此失彼尚不可取。據(jù)了解，在美國，一名嬰兒出生后，他的父母就對其有一種天然的責任感，認為只要孩子幸福，其他都不重要。那一刻，我為自己比她多百倍的幸運而感到滿足和幸福，也為她選擇財富帶來的心酸和無奈而倍感悲涼。這位女主管的人生經(jīng)歷，一如我們身后走過的小路，沒有哪一條允許我們重新體悟。

家庭是幸福的港灣，也是心靈寧靜的基礎(chǔ)。盡管個體之間存在差異，但影響人們幸福的因素卻很相似。在連續(xù)兩年的員工幸福感調(diào)查中，筆者發(fā)現(xiàn)，在影響員工幸福感因素及員工對幸福的態(tài)度方面，其各項指標的選擇變化并不大，提升幸福感的因素前五項分別為“與家人（包括父母、子女或伴侶）一起生活”、“家庭和睦”、“家庭人均月收入較高”、“擁有自己的住房”、“家人及自身健康”。這幾個因素表明員工對幸福訴求的連續(xù)性和穩(wěn)定性。同時，對不同婚姻狀況員工的調(diào)查結(jié)果顯示，已婚員工幸福感最高，再婚員工幸福感最低，其壓力感受最高，最缺乏希望、自我悅納、生活目標和環(huán)境控制能力，健康行為習慣最差。

人生其實很有意思，簡單自然的生活狀態(tài)并不令人覺得幸福，但遭遇突變時，人們才會發(fā)現(xiàn)，平淡才是我們想要的幸福，它與財富無關(guān)。

幸福的載體與選擇

當下，中國人的幸福感狀態(tài)并不樂觀。根據(jù)蓋洛普調(diào)查中心2012年4月發(fā)布的報告，在全球58個國家、總?cè)丝诮?3%的被調(diào)查人口中，人們的平均幸福指數(shù)為40%，中國人的幸福指數(shù)顯著低于全球平均值，僅為25%。報告顯示，與丹麥（74%），加拿大、荷蘭（66%）等幸福感最高的國家相比，中國內(nèi)地僅有18%的人認為自己生活幸福（中國臺灣、中國香港分別為31%和20%），而與之形成鮮明對比的是處在經(jīng)濟危機下的西班牙，幸福指數(shù)卻達到了55%。除此之外，聯(lián)合國在2012年發(fā)布了首份《全球幸福指數(shù)報告》，指出丹麥是全球最幸福的國家，美國排在第11位，中國內(nèi)地則僅排名第112位。

“人并不是越有錢就會越有幸福感，在經(jīng)濟發(fā)展到一定的水平后，必須開始考慮能夠提高民眾幸福感的其他因素。21世紀，人類面臨的最大挑戰(zhàn)是幸福問題。去年，全球因不幸福自殺的人數(shù)接近100萬人，中國每年有近25萬人因不幸福問題而自殺。”清華大學心理系主任彭凱平在接受筆者采訪時說：人們談霧霾色變，那么霧霾對人的壽命究竟有多大影響呢？統(tǒng)計數(shù)據(jù)告訴我們，霧霾對人的壽命傷害是1.5歲，不幸感減少人的壽命卻高達7.5歲。多少人花費數(shù)月薪水購買昂貴、高端的空氣凈化器，卻忽視了用最簡單易行的方式凈化生活中的煩惱和痛苦。然而，又有多少人理解這兩者之間到底孰輕孰重呢？

人的一生大約有1/3的時間要在工作場所中度過。當今正值社會轉(zhuǎn)型、文化變遷、價值重構(gòu)、社會競爭加劇的特殊時期，職場人承受了前所未有的心理沖擊，諸多心理問題已經(jīng)嚴重影響到員工的工作效率和幸福感水平。Good Think公司創(chuàng)始人、哈佛大學最受歡迎的課程《積極心理學》的主講教授肖恩·埃科爾通過近十年的研究發(fā)現(xiàn)，幸福感能夠提升幾乎所有組織的運營結(jié)果和教育成果：使企業(yè)銷售業(yè)績提高了37%，生產(chǎn)率提高了31%，員工執(zhí)行任務(wù)的準確性提高了19%，同時極大地改善了員工的健康狀況和生活質(zhì)量。北京師范大學心理學院副院長張西超教授所做的大量研究證實，低心理幸福感員工的職業(yè)枯竭、抑郁傾向、焦慮傾向分別是高幸福感員工的9倍、26倍和47倍。18.7%的低心理幸福感員工有焦慮傾向，而高心理幸福感員工該指標卻僅為0.7%。對此，各類有社會責任擔當?shù)慕M織都應(yīng)積極行動起來，在組織層面為員工創(chuàng)造幸福成長的環(huán)境。

對個體來說，一個自信、樂觀、希望、韌性、寬容、感恩等維度的心理資本水平較高的人，更容易獲得幸福感。美國心理學家塞利格曼提出，當一個人能以內(nèi)在價值和自主選擇的方式來追求目標并達到可行程度時，個體的主觀幸福感就會提升。研究發(fā)現(xiàn)，只有約25%的工作成就歸功于員工智力和技能，其余75%則主要歸因于其擁有的樂觀心態(tài)、創(chuàng)造社會支持的能力，以及將壓力視為挑戰(zhàn)而非威脅的勇氣和毅力。

誠然，我們所處的時代和生活環(huán)境遠不盡如人意，但每個時代都有它的局限性，糾結(jié)、抱怨只會給幸福“添堵”，我們能做的就是掌握提升幸福度的技巧，拿捏好內(nèi)心的狀態(tài)。曾有人問一個放羊娃為什么放羊，小娃回答“掙錢娶老婆”，又問為什么要娶老婆，小娃回答“生娃”，再問生娃又是為什么，小娃回答“為了生娃、放羊”。博人一笑的背后，卻讓人從這樸素的回答中碰觸了一種別樣的幸福理念，因為對于放羊娃來說，他的幸福取向遠比“成為巴菲特才幸福”更現(xiàn)實。 責編/王奇