這樣的學習最有效

徐獻

學習是個大問題，這一點毋庸置疑，那么怎樣學習才有最好的效果？

古今中外好多大學者、大教育家為解決這個問題窮其一生精力，也提出了各種理論和實踐辦法。提高學習效率是一個很重要的問題。許多學生學習成績不佳，往往起因于學習效率不高。學習效率不高往往由多因素造成。較低的學習興趣、不良的學習習慣、身體的疾病等都能影響學習效率。

另外，學好任何一門學科，一套科學的學習方法是必不可少的。由于個人實際情況不同，生搬硬套是行不通的。但我相信：只要仔細體會，逐漸摸索，人人都可以創造出一套有特色并且行之有效的學習方法。在這里，我想同大家談談我對如何學習最有效的一些體會，以供參考。

一、學習要有遠大的目標和強烈的學習動機

學好，興趣很重要。正如愛因斯坦所說“興趣是最好的老師”。學習的興趣會大大激發一個人的求知欲。很多學生對學英語有抗拒感，不喜歡以至厭學不學。學生時代的我，也曾有過這樣的想法，但很快找到了學習英語的動力，通過努力趕上了大部隊，沒被遠遠拋在后頭。有人說，英語水平高是將來找到理想的工作甚至出國的資本。這固然不錯，但除此之外，我更覺得，英語是一扇窗口，他向我們展示的是一片廣闊的天地，一派新奇的景象。當我能夠用英語同外國朋友交流，了解國外的社會、歷史、科學和文化，并取得第一手資料時，我才真正的領悟了掌握一種語言的妙處。

二、好的計劃是成功的一半

古人說：“凡事預則立，不預則廢。”智力相同的兩個學生有無學習計劃，直接影響到學習效果。科學地利用時間，在有限的時間內有計劃的學習，這是科學學習方法的一條重要法則。所以學習缺乏計劃性是成績難以提高的主要原因之一。

制定計劃要從個人實際出發，目標要合理。目標過高，經過努力仍難以達到，就會挫傷積極性；目標過低，極易達到，就起不到促進學習的作用。必須意識到：目標不是一伸手就可以摘到的果子，而是跳一跳或想辦法可以找到梯子攀上去才可以獲取的果實。

其實，制定一個學習計劃還不算太難，把計劃貫徹到底可就是一件不容易的事了。馬克吐溫說：把你所有的蛋放在一個籃子里，然后看住這個籃子，不要讓任何一個蛋掉下來。這句話用在計劃執行上，意思就是：根據自己的情況，認真制定計劃，一旦確定了奮斗目標，就要堅持不懈，直到成功。在計劃執行到一定階段以后，我們還要檢查一下學習效果如何？計劃中的任務是否完成了？沒完成的原因？什么地方太緊？什么地方太松？通過檢查，以便及時調整計劃，使之更加切實可行。

三、掌握一套科學的學習方法

1.課前預習。古代軍事家孫子曰：“知己知彼，百戰不殆。”預習就是“知己知彼”的準備工作，就好像賽跑的槍聲。做好預習，就是是要搶在時間的前面，使學習由被動轉變為主動。當然預習也不能搞千篇一律，要根據不同學科的特點抓住預習的重點，選擇不同的預習方法。

2.聽課。我過物理學家嚴濟慈曾說：“聽課，是學生系統學習知識的基本方法。要想學得好，就得學會聽課。”因此，不能只帶著耳朵聽課，要耳、口、手、腦并用，緊跟老師的上課步驟，積極參與課堂活動。

3.作業。平時的作業是在打基礎，是對基礎知識的訓練，只有基礎扎實了才能掌握更多的知識，在最后的考試中取得優異成績。由此可見：認真完成每一次的作業是非常重要也是必要的。在做作業的過程中，發現問題，再去解決問題，總結問題，讓問題不再成為問題。

四、提高學習效率

學習效率，很大程度上決定于學習之外的其他因素，這是因為人的體質、心境、狀態等諸多因素與學習效率密切相關。

很多學生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學習效率太低。同樣的時間內，只能掌握別人學到知識的一半，這樣怎么能學好？學習要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點：

1.每天保證8小時睡眠。

晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

2.學習時要全神貫注。

玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。

3.堅持體育鍛煉。

身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學習效率呢？

4.學習要主動。

只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。

5.保持愉快的心情，和同學融洽相處。

每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。

6.注意整理。

學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。 概括起來，只有四個字：下苦功夫。我這絕對不是隨便說說漂亮話而已。憑我自身的學習的體會，只有日積月累，通過量變，才有可能實現質的飛躍。

學習必須講究方法，而改進學習方法的本質目的，就是為了提高學習效率。學習效率的高低，是一個學生綜合學習能力的體現。在學生時代，學習效率的高低主要對學習成績產生影響。當一個人進入社會之后，還要在工作中不斷學習新的知識和技能，這時候，一個人學習效率的高低則會影響他（或她）的工作成績，繼而影響他的事業和前途。可見，在中學階段就養成好的學習習慣，擁有較高的學習效率，對人一生的發展都大有益處。