淺議高中田徑類教學內容的改革

肖金財

【內容摘要】田徑教學對高中生有諸多益處，但由于諸多原因，其作用未能充分發揮，改革勢在必行。本文作者分析高中田徑存在的問題及原因，從教學內容拓展方向和具體改革策略兩方面提出了相關建議。

【關鍵詞】田徑教學 內容改革 身心健康

良好的身體素質是開展一切活動的前提。高中階段，學生身心漸趨于成熟，在巨大的學習壓力下，很容易忽視鍛煉，若沒有健康的體魄支撐，必將影響學習效果。因此，必須重視體育鍛煉。田徑運動作為一種基礎體育項目，成了融合長跑、短跑、跳高、跳遠、鉛球、標槍等于一體的綜合項目，在促進身心健康、加強師生交流等方面發揮著積極作用。但從教學現狀來看，尚存在有很多不足，亟需改進。

一、高中田徑類教學存在問題及原因分析

1.學生缺少興趣

從教學模式來講，傳統的應試教育影響較大，重視田徑技能和競技技術的培養，教學方法比較單一。常用的方法就是反復訓練，且體能訓練量大，對專業運動員較為適用。然而，高中生正處于身心快速發育時期，相對來說各方面還不完全成熟，如情緒波動較大、心理脆弱等，加上學習壓力，超負荷的訓練不但容易損害身體，而且對心理也會造成傷害，學生多會產生不滿情緒，從而失去對田徑教學的興趣。

從教學內容來講，設計方面有很大的不合理性。從現狀來看，高中田徑教學多是以某項目為重點，要求學生學習相關技能，并能夠達到考核要求。當前提倡素質教育，除了幫助學生樹立終身體育意識，促進學生身心發展，更重視學生人格品質和獨立自主能力的培養。而如此設計，顯然與其不相符。

從教師自身來講，高中生的奮斗目標是高考，所以體育教學未受到應有的重視。體育教師資源不足，甚至在某些高中，體育教師是由其他學科教師代替。體育教師的專業水平不高，學生必然不會真正認識體育。加上體育教師的失職，學生對體育比較冷漠。

2.教學效果不明顯

田徑運動既能鍛煉身體，又可增強學生的心理素質，并且在教學訓練中有利于加強師生、生生之間的交流。從理論上講，田徑具有諸多優勢。但在實踐中其積極作用并不明顯。高中有專業體育生，教師十分重視，卻忽略了普通學生。以至于在體育課上，教師的教學內容缺乏技術含量，而學生更注重娛樂，最終導致體育課程雖能正常進行，但效果不明顯。另外，部分學生會認為田徑學習與其日后的工作沒有必然聯系，這說明田徑教學并不能真正為學生的未來服務。

二、高中田徑教學內容的拓展方向

1.教學內容選擇

田徑包括多個項目，如中長跑、接力跑、跳遠、跳高、鉛球、擲標槍等。多數高中生都比較喜歡長跑、短跑、接力跑以及跳遠，因為它們受場地條件限制小，且比較容易。而跳高、擲標槍、跨欄跑等選擇的人數較少。教師教學中也以接力跑、耐力跑、短跑和立定跳遠為主，有一定危險且競技性較強的項目很少納入教學范圍。

2.拓展方向

首先，在高中開展田徑運動教學，是為了促進學生身心健康。若專業性和競技性過強，學生難以接受，不但對身心無益，還有可能帶來傷害。因此，應由競技性向健身性發展，如跨欄跑、中長跑轉變為健身跑、定時跑。而跳遠則可換成快樂輕松的健身跳，配合相應的音樂，保證學生身心健康。

其次，因高中生并非專業體育生，所以不妨將體育游戲化，予以該學科一定的趣味性。學生在學習之余，可在體育課上釋放壓力。這就要求田徑教學應注重培養學生的興趣，改變傳統強調技術規范性的做法。通過多種游戲活動，使體育課堂變得活躍開放，鼓勵全體學生積極參與。

第三，田徑項目并不僅僅是對身體素質和技巧的考驗。新形勢下應加強拓展訓練，在項目挑戰中，對體能、心理素質、團隊精神、人格力量等都有涉及。而高中生在體育中重視個人參與，且喜歡體驗運動帶來的樂趣，這種改變容易滿足學生充分展示自我的心理需求。拓展訓練具有以下特點：體能消耗最佳，心里挑戰最大，參與性強，以游戲為主要活動形式。在高中適合教學的項目有空中單杠、穿越電網等。

第四，應加強對民族傳統體育項目的重視。當前的田徑教學是從西方引進來的，而我國傳統的運動項目越來越不受重視。因此，建議在以后的田徑教學中，引入傳統的民族體育項目，如丟花包、扔沙袋等。在鍛煉學生身體的同時，也保護、繼承了傳統文化。

三、高中田徑教學的內容改革策略

1.注重生活化教學

教學是師生交流的過程，教師應抓住學生心理需求進行相應的安排。改變以往教學為教學大綱服務的模式，將教學內容與學生的生活相聯系。如果田徑教學對生活沒有益處，學生很難對其產生興趣，經常是考試時能夠及格就很滿足。可見，在當前新形勢下，必須將田徑教學內容生活化，使其價值得到充分發揮，以學生的興趣和需求為基礎，實現體育教學與學習、生活的完美結合。

2.加大硬件設施的建設力度

硬件設施是田徑教學中不可缺少的部分，然而部分高中在此方面的資金投入較少，硬件設施不足，而且極為簡陋。如此很容易令學生失去興趣，甚至會因器械的質量不合格而出現安全事故。因此，學校應增加對硬件設施的財力投入，同時做好相應的后勤管理工作，及時檢查維護，減少損害率，延長器材的使用壽命。

3.完善課程考核標準

田徑教學的考核是教學中的重要環節，考核結果是否公平直接影響到學生的積極性，在新的田徑教學改革中，努力營造一種高質量、輕負擔的教學氛圍，學校既要注重學生健康的短期效益，又要兼顧終身體育素養。這就要求必須對學生的運動技能及掌握情況做出客觀的評價，還應就其學習態度制定考核標準。高中生的學習壓力大，容易出現精神疲勞，所以教師應創設輕松有趣的課堂環境，減輕學生負擔和壓力，評價內容要全面，并充分考慮每一個學生，不能以成績作為衡量學生的唯一標準。通過科學合理的考核，學生可發現自身的長處和不足，能分析不足的原因并加以改進。或令學生彼此之間互相評價，在相互借鑒優點的同時，還有助于加深友誼。

四、結束語

田徑運動在促進學生身心健康、提升學生人格魅力等方面發揮著積極作用，然而在當前高中教學中，田徑教學的效果并不理想。因此，應以傳統為基礎，剔除糟其粕，并結合新元素，根據新的教學要求制定適宜的教學方法，以取得更好效果。

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（作者單位：江西省崇義中學）