預防妊娠紋 關鍵控體重

妊娠紋的形成，主要是因為女性在妊娠期子宮急劇增大、腹部快速隆起，使皮膚真皮層中的彈力纖維與膠原纖維受到損傷或斷裂，當皮膚變薄，腹壁皮膚會出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋，分娩后，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色有光澤的疤痕線紋，即妊娠紋。妊娠紋一旦形成，就不可能被完全去除。

這就像人變胖后把原先合身的衣服撐裂一樣。衣服撐裂后雖然可以修補，但會留下痕跡。妊娠紋雖然可以修復，但不能完全去除。因此要想避免妊娠紋，最好的方法只有預防。

不少女性會在孕期選用一些撫紋霜、橄欖油等滋潤型產品，來涂抹腹部、大腿、臀部等容易出現妊娠紋的部位。但撫紋霜僅能起到滋潤作用，讓肌膚增加一點彈性。女性在懷孕期間，一旦腹部隆起的速度過快，腹圍增長過多，撫紋霜給皮膚帶來的增彈效果就會無濟于事。

專家認為，重要的是合理控制體重。女性受傳統觀念影響，認為孕期應該加強營養。吃得過多，造成孕期體重增長過快，導致皮膚過度拉緊，使得皮下纖維斷裂，產生妊娠紋。一般來說，整個孕期體重增長應控制在11～14公斤，每個月的體重增加不宜超過2公斤。（劉光）