9個信號提示你該“大修”了

甘麗

問題一：天冷時你的呼吸困難嗎？

如果你回答“是”，則意味著心臟被迫加大了工作量，承受著巨大的壓力，應該引起注意。英國心血管學會的心臟病專家萊恩·辛普森強調，如果冷天吃飽后或體力消耗大時，感覺呼吸困難、胸口疼痛、嘴唇發緊，這些可能是動脈變窄發出的警報。應對方法是，做心電圖以檢測心臟的活動狀況，也可以進行壓力測試。

問題二：晚上你經常起夜嗎？

如果你回答“是”，說明身體向你發出了警告。不規律起夜一是由于年齡的增長使肌肉軟弱無力，二是由于喝了大量含咖啡因的飲料、酒或睡眠紊亂。如果出現內急，排尿量卻很少，尿液或精液中含血，就可能是尿路感染、前列腺炎甚至癌癥的征兆。應對的方法是，通過體檢了解自身患病的風險，特別要檢查直腸情況和前列腺特異性抗原水平。

問題三：你是否有尷尬的瘙癢？

如果你回答“是”，可能說明血液中葡萄糖的水平過高，造成真菌感染。如果該癥狀久治未愈，同時伴有口渴、視物模糊、極度疲勞以及尿頻，則很可能是Ⅱ型糖尿病的征兆。其他需要考慮的因素還有家族病史、年齡和腰圍，男性腰圍如果超過94厘米，患糖尿病的風險就會升高。應對方法是，立即驗血，并改變不良的生活習慣。

問題四：你經常大量出汗嗎？

如果你回答“是”，就說明身體處于亞健康狀態。大量出汗（尤其是晚上）、性欲喪失、易怒、壓抑和早晨狀態不佳等癥狀，與男性睪酮水平下降有關，許多男性承認，到了50歲左右就會出現這些癥狀。另一個可能的原因是男性性腺功能降低，導致睪酮水平降低。應對的方法是，針對睪酮進行治療，不僅可以改善勃起功能障礙，還可以幫助降低膽固醇水平。

問題五：你的腸道經常脹氣嗎？

如果你回答“是”，則說明身體向你發出了警告。腸道脹氣難忍、排便習慣改變、肛門疼痛帶黏液或便中帶血，都可能與腸癌有關。英國腫瘤科醫生馬克解釋說，排便習慣改變，是因為腫瘤干擾了正常的消化過程。此外，腫瘤會帶來潰瘍或息肉，進而引起出血。50歲以下的男性如果出現類似癥狀，可能患上了結腸炎；50歲以上男性如果出現類似癥狀，應及時進行結腸癌排查。

問題六：你是否失去了一種感官功能？

如果你回答“是”，則要引起重視了。不管哪種感官（視覺、聽覺、觸覺等）的丟失，都意味著某些物質干擾著大腦的相應部分。失去一種感覺的同時，經常無緣由地易怒、失控，并伴有揮之不去的頭痛，這可能是某種良性病變、腦血管出血或者腦腫瘤導致的。應對的方法是，綜合各種癥狀以確診，持續頭痛也可能是眼疾或高血壓所致。

問題七：你夜間開車感到困難嗎？

如果你回答“是”，則表明眼睛出現了一些問題。如果是年輕人，原因可能是視網膜黃斑變性，它會影響人在夜間的視物能力；如果是老年人，原因則更可能是白內障形成，65歲以上的老人中約1/3受此困擾。解決白內障最有效的辦法就是手術，這也是目前唯一的方法。

問題八：你是否曾出現短暫的視物重影？

如果你回答“是”，說明腦中的血液供應被瞬間干擾，這與短暫性腦缺血發作（小中風）有關。出現重影也可能與其他疾病有關，如甲狀腺問題、糖尿病或多發性硬化。應對的方法是，如果是小中風，建議多休息，并立即采取治療，因為這種癥狀會極大地增加未來患嚴重中風的風險。高血壓和糖尿病患者尤其要采取緊急治療。

問題九：你經常感到悲傷嗎？

如果你回答“是”，則可能是抑郁癥的表現。男性還會表現為易怒、突然發火、越來越失控、更愛冒險和進攻性強等，其自殺傾向高于普通人3倍，也更容易患冠狀動脈硬化。應對的方法是，及時尋求家人、好友和專業人士的幫助，壓力過大時給自己放個長假，重新規劃人生。

（摘自《健康快車》）（責編 微子）