高周波去咬肌：雕塑完美臉型

青青

臉一旦肉肉感較重，特別是下巴頦肌發達時，再怎么減肥看起來也會很胖，所以，瘦臉是女性們必須重視的問題。下面介紹幾種有效的瘦臉方法，一起行動起來吧！

方法一：臉部穴位按摩

用大拇指或握拳后的四指關節，用力按咀嚼肌中央的“頰車穴”，因為這個位置環繞著一整圈的脂肪，用力按下去，馬上就會覺得又酸又痛，以畫圓圈的方式進行按摩，可以進一步放松肌肉，讓肌肉變軟，慢慢消除咀嚼肌。

方法二：白天敷晚安凍膜、面膜

凝膠狀的凍膜含水量大，不僅可以晚上敷，早上也可以敷。敷凍膜時，一定要敷到兩側看不到鬢毛的死角為止，強力活絡肌膚底層的淋巴及水循環，自然就能將多余的廢水代謝排出，并提高肌膚吸收營養的能力。早上敷面膜的道理和敷凍膜一樣，但要記住挑含水量高的面膜才會有效。

方法三：食療法

要多吃抗氧化的食物，避免酸性體質，一般來說，可以多喝綠茶，多吃“花青素”含量高的食物，例如莓果類（覆盆莓、藍莓），以及多吃維它命C含量高的水果，如檸檬，也可以有效改善體質。

方法四：高周波去咬肌手術法

高周波去咬肌技術是一次性完成的半永久性先進手術，對于下頜角肌肉過于發達者有顯著效果，手術時間為30分鐘，浮腫在2～3天最為明顯，5天之后恢復70%，最完美效果需從3～6個月后開始出現。高周波去咬肌與肉毒素不同的是，它不需要重復注射，一次性解決肌肉發達的根本問題。

在高周波去咬肌手術的同時，可以根據需要切除肌肉的厚度，縮小咬肌以達到正面的效果。在確保咬肌機能的同時，切除部分肌肉，由于肌肉的使用可能再生，不單獨做這項手術，需要和皮質截骨術一起進行。

（責編 子衿）