養(yǎng)護(hù)家庭,讓我們以愛的名義

窗外，油菜花燦爛嫵媚，蜀都的春天溫暖明亮。我們采訪了張旸，感受著他對幸福家庭的全新理解——
張旸，心理咨詢師。中央國家機(jī)關(guān)央務(wù)鵲橋服務(wù)中心主任，全國婦聯(lián)中國婦女活動(dòng)中心《愛家講堂》巡講專家，中科院心理所特邀EAP巡講專家，從事心理、婚戀情感、親子教育、青少年情商培養(yǎng)工作，是這一行里少見的男性人士。他笑言：情感與婚姻是一個(gè)復(fù)雜的關(guān)系，通常人們會(huì)以為，只有情感細(xì)膩的女性可以從事這方面的工作，但男性卻有著獨(dú)特的視角，能夠給出另一種“解碼”的路徑。
幸福家庭啟示：一個(gè)心理咨詢師的親歷
我們有多久沒有聊天了？
1974年，張旸出生在甘肅的一個(gè)知識(shí)分子家庭。1993年，19歲的張旸考入河北唐山的一所大學(xué)。1999年，張旸和相戀多年的女孩結(jié)婚了，并有了可愛的女兒伊伊。提及自己的家庭，今年40歲的張旸臉上笑容洋溢：“我的家庭很幸福，真的，我很滿足。”
張旸的妻子是個(gè)警察，美麗善良，他們倆的感情很好，用他的話說：數(shù)年愛情長跑，感情堅(jiān)不可摧。但是，婚姻除了愛情還有柴米油鹽的煙火氣息，張旸忙，身為警察的妻子更忙。
女兒出生后，為方便照顧孩子，妻子和女兒同床，與張旸分床了很長一段時(shí)間。分歧和爭吵自然是沒有的，但疲累和乏味卻像空氣一樣無形地彌漫著。直到有一天，妻子哄孩子睡著后悄悄來到張旸的房間，問他：我們有多長時(shí)間沒有聊天了？妻子倚在門框上，疲憊的臉上滿是茫然。
正在忙著看書，整理教案的張旸一下愣在那里，他突然驚覺，生活已經(jīng)在不知不覺中變了味道。他默默地走過去，把妻子摟在懷里：是啊，我們忙得已經(jīng)忽略了身邊那個(gè)生命中最愛也是最重要的人。那天，妻子躺在他的身邊，兩人一直聊到凌晨三點(diǎn)。雖然說的都是家長里短，但兩個(gè)人誰都不覺得睏，直到晨光從窗簾射進(jìn)來。其實(shí)，愛情從來就沒有離去，而是被生活的塵土遮掩了。
張旸說：相愛靠運(yùn)氣，相處靠努力。許多人在婚后就變得懶惰，忽略了與伴侶談心，也有人結(jié)婚后就停止了個(gè)人的成長，與社會(huì)脈動(dòng)脫節(jié)，久而久之夫妻二人便逐漸變得無話可說，忽略了婚姻的經(jīng)營。
妻子單位離家很遠(yuǎn)，每天早上六點(diǎn)過就要出門，早晨給女兒梳小辮的任務(wù)就落在了張旸身上，剛開始笨手笨腳，現(xiàn)在女兒贊揚(yáng)爸爸心靈手巧。張旸說，可能有很多父親對此不以為然，認(rèn)為這是夫妻角色的倒置，但他并不這么認(rèn)為。父親既是承擔(dān)“養(yǎng)家糊口”重要職責(zé)的家庭成員，更是一個(gè)孩子成長不可或缺的角色，在孩子的成長品格培養(yǎng)、智力發(fā)展、社會(huì)心理以及堅(jiān)強(qiáng)、勇敢等性格的塑造上具有重要作用。
怎樣才能讓家庭更加和諧幸福呢？“三點(diǎn)吧。”張旸說，“一個(gè)是在日常要注重往情感賬戶里存款，第二是盡量使用對方愛的語言去愛她，第三就是不要把差異演變?yōu)闆_突。矛盾總是不可避免，小吵小鬧也常有，但我們都比較注重溝通，用溝通來化解問題。”“如果一個(gè)心理咨詢師都做不到讓自己的家庭和諧幸福，那也就不適合做這一行了。”
伊伊，你是爸爸的小天使
由于童年時(shí)代經(jīng)歷了母親嚴(yán)格的教條規(guī)定，張旸對家長在育兒過程中事無巨細(xì)的控制有深刻感受。他不希望女兒走自己的老路，而是希望她活出自己。
伊伊在上幼兒園之初，周圍陌生的環(huán)境讓她感到驚恐。每天從幼兒園回到家，都獨(dú)自在房間里哭，顯得非常孤獨(dú)和無助。作為父親，張旸很是心疼，他能感受到孩子與父母分離時(shí)的焦慮，所以并不強(qiáng)迫她做出改變。直到有一次，幼兒園里舉辦萬圣節(jié)活動(dòng)，要求每個(gè)孩子都參與。張旸和女兒一起制作了一個(gè)忍者神龜，他親手為女兒做了忍者神龜?shù)亩芘啤㈩^巾等等，整個(gè)造型活靈活現(xiàn)，女兒開心極了。后來，女兒的忍者神龜在活動(dòng)中被評(píng)為第一名，這給了她極大的自信。此后再去幼兒園，她就非常開心，再也不哭了。
“孩子的情緒是會(huì)體現(xiàn)在身體上和行動(dòng)上的。”張旸說。上小學(xué)的時(shí)候，女兒開始不定期發(fā)作神經(jīng)性腹痛。張旸沒有像許多家長那樣認(rèn)為自己的孩子是“沒病裝病”，而是耐心地疏導(dǎo)孩子的情緒。后來，伊伊加入了學(xué)校的舞蹈隊(duì)，有一次參加北京市西城區(qū)的匯演，張旸向?qū)W校主動(dòng)請纓，以家長志愿者的身份一大早陪女兒去學(xué)校，用相機(jī)記錄下女兒和同伴們化妝、演出的許多精彩瞬間。這些照片受到了校方的表揚(yáng)，女兒也感到非常驕傲。此后，她的神經(jīng)性腹痛漸漸減少了。
乖巧聽話的女兒畢竟還是個(gè)孩子，也有貪玩的時(shí)候。“孩子癡迷于IPAD,她放學(xué)早，張旸和妻子回來得晚，姥姥姥爺不太管她，她一回家就抱著IPAD玩。女兒說，自己就是控制不住自己，知道不應(yīng)該貪玩，但就是想玩。”張旸和伊伊一起商量解決辦法，最終伊伊提議，由爸爸給IPAD加密碼，等爸爸或媽媽回家，就解鎖給她玩半小時(shí)，全家一致舉手通過。張旸說：“當(dāng)孩子的意見和我們的期待有沖突的時(shí)候，我鼓勵(lì)孩子說出她的感受，我也會(huì)充分表達(dá)，力爭取得一致。如果還是不一致，我會(huì)設(shè)置一個(gè)界限，超出界限不允許，界限內(nèi)則盡量放權(quán)。”
張旸非常重視溝通，女兒也樂于和他溝通。“有時(shí)在開車路上，跑步的時(shí)候，臨睡之前，她都喜歡和我聊一會(huì)，聽我講我小時(shí)候經(jīng)歷的趣事。通過這些，我告訴她爸爸媽媽都不是完美的，都有很多缺點(diǎn)，也告訴她人生有很多選擇，要找最適合自己的路，做最好的自己。”
愛，永遠(yuǎn)都是無條件的
面對在臺(tái)上侃侃而談的張旸，許多人也許不會(huì)想到，大學(xué)時(shí)他學(xué)習(xí)的本是化學(xué)材料專業(yè)。畢業(yè)后，他曾經(jīng)從事過許多職業(yè)，比如做過微軟的培訓(xùn)講師，管理過千龍網(wǎng)架設(shè)的鵲橋網(wǎng)，看著許許多多單身男女通過網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)相識(shí)、相知、相戀，并與他們交了朋友。正是在這個(gè)過程中，張旸發(fā)現(xiàn)，有許多人不知道如何處理自己的擇偶觀和婚戀觀，走了不少彎路。2005年后，義務(wù)管理了鵲橋網(wǎng)兩年的張旸正式調(diào)入專職管理。
為了不斷完善和豐富自己的方案體系，張旸每周都會(huì)為在情感、家庭中遇到困惑的人們舉辦心理沙龍，策劃組織甚至親自主持了從幾個(gè)人到上萬人的700多場各類單身交友活動(dòng)。由于有了大量成功的案例，在年輕人中間受到了廣泛的好評(píng)，此后，張旸不斷受到中央各部委工會(huì)的邀請，開始進(jìn)行巡講活動(dòng)，為在情感、家庭、親子中遇到問題的人們答疑解難。
家長對孩子的愛，是有條件的，還是無條件的？3月13現(xiàn)場，張旸向在座的家長們拋出了這樣一個(gè)問題。
面對家長們形形色色的答案，張旸說，家長們對孩子的愛，其實(shí)是無條件的。但是很多家長會(huì)在愛里表現(xiàn)出一些條條框框，比如“要聽話”，“要好好學(xué)習(xí)”，“要考100分”等等，這就會(huì)讓孩子產(chǎn)生誤解，以為父母的愛是有條件的。他舉了一個(gè)實(shí)例，自己的女兒曾經(jīng)問過妻子，媽媽，你愛我嗎？妻子說，媽媽當(dāng)然愛你。女兒追問，為什么愛我呢？妻子說，因?yàn)槟闶俏业呐畠貉健?br/>但是，女兒卻對這個(gè)答案不置可否。后來，女兒又接連問了兩次，為什么愛她。妻子告訴她，因?yàn)槟闫粒驗(yàn)槟憧蓯郏畠核坪醵疾惶珴M意。妻子對此感到奇怪，私下問他，為什么女兒對這個(gè)問題這么好奇？“下次女兒再問，你就可以告訴她，爸爸媽媽就是愛你，無條件的愛你，不為什么。”張旸說。果不其然，這個(gè)回答在女兒再一次的詢問中得到了認(rèn)可，她笑著說，媽媽，這是我聽過的最滿意的回答。
小學(xué)時(shí)，老師要求學(xué)生們的考試試卷要經(jīng)家長簽字。有一天，女兒突然問他，爸爸，如果我考得不好，你還愛我嗎？
他告訴女兒，爸爸當(dāng)然愛你，但是學(xué)習(xí)事關(guān)你的未來，你考得不好，說明你在學(xué)習(xí)過程中可能還存在不足的地方，要好好補(bǔ)上。
女兒這才拿出試卷，上面赫然是97分的高分。她說，好朋友西西的父母對女兒要求非常嚴(yán)格，要求兒女必須門門功課考100，少一分就會(huì)挨一巴掌。這次考試，西西就故意少考了幾分，想氣氣他們。而西西的朋友子涵，有著不錯(cuò)的家境，父母都只忙于創(chuàng)造孩子成長所需的物質(zhì)條件，并不關(guān)心孩子的成績，無論卷面上是多少分，他們都看也不看就簽字，子涵甚至因此懷疑父母并不愛她。西西和子涵都互相羨慕對方，一個(gè)覺得父母管得太嚴(yán)，渴望寬松的成長環(huán)境，一個(gè)覺得父母對自己不夠關(guān)心，渴望他們哪怕像西西的父母那樣嚴(yán)厲地對待自己。張旸并不強(qiáng)求高分，但又對孩子的學(xué)習(xí)表現(xiàn)出重視的態(tài)度，讓女兒的心里得到了安慰。
張旸建議，每個(gè)家庭可以在周末找一個(gè)時(shí)間，全家都坐在一起，享受一段不思考工作、不思考學(xué)習(xí)的輕松時(shí)光。在輕松愉快的氛圍中，讓每個(gè)家庭成員都說出自己一周來經(jīng)歷的興奮與感激，擔(dān)憂與困惑，傾訴抱怨，探討可能的解決途徑，或交流一些新的資訊。在溝通中增進(jìn)對彼此的了解，洞悉對方的感受。
經(jīng)營幸福家庭的六大秘訣
擁有一個(gè)幸福美滿的家庭，是每個(gè)人的愿望。美國一家調(diào)查中心，在全國25個(gè)州的48家雜志上刊登了這樣一條消息：“如果你生活在一個(gè)幸福的家庭里，請與我們聯(lián)系。我們知道許多家庭不幸的原因，但我們更想了解到家庭幸福的表現(xiàn)。”很快，他們收到了3000多封回信。并按這些回信的答案，總結(jié)出幸福家庭的6條標(biāo)準(zhǔn)。
標(biāo)準(zhǔn)之一：承擔(dān)責(zé)任。家庭成功的關(guān)鍵是時(shí)間、精力、精神和感情的投入，這種投入也叫責(zé)任心。家庭高于一切
標(biāo)準(zhǔn)之二：共度時(shí)光。當(dāng)被問到“你認(rèn)為什么能使家庭幸福”時(shí)，有1500個(gè)孩子寫信回答：“一起活動(dòng)。”社會(huì)學(xué)家分析說，其實(shí)我們和家人一起做了些什么并不重要。重要的是，我們一起度過的是一段美好時(shí)間。
標(biāo)準(zhǔn)之三：肯定贊美。得到他人的肯定和贊揚(yáng)是人類最基本的需求之一。 調(diào)查問卷及采訪的結(jié)果表明，這些家庭的成員給予彼此的贊揚(yáng)遠(yuǎn)比我們預(yù)計(jì)的要多。
標(biāo)準(zhǔn)之四：相互交流。心理學(xué)家們都知道，有效地交流可以使人產(chǎn)生一種歸屬感，減輕人的失落感，減緩人的高度危機(jī)感。
標(biāo)準(zhǔn)之五：精神健康。幸福的家庭在日常生活中表達(dá)他們的精神準(zhǔn)則，實(shí)際上就是身體力行他們所信仰和宣揚(yáng)的東西。
標(biāo)準(zhǔn)之六：慎處危機(jī)。在家里遇到問題和矛盾時(shí)，一定要保持理智， 不可沖動(dòng)。沖動(dòng)不僅不能解決問題，反而會(huì)使問題變得更糟。
著名的婚姻心理學(xué)博士張怡筠的幸福家庭的4個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：
1，你的家人因?yàn)槟慊丶叶械娇鞓穯幔?br/>2，家是快樂的源泉
3，現(xiàn)實(shí)和理想中的家是一樣的嗎?
4,下輩子還選這個(gè)家嗎？
看看，其中有幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是你已經(jīng)達(dá)到了的？
請記住，家庭的最大作用，是讓人可以得到歸屬感、支持感、信任感和舒暢感。在這里，快樂有人與你共享，痛苦有人與你分擔(dān)，郁悶有人聽你抒發(fā)，身心有人給你溫暖。家庭幸福的秘訣，就是和睦、信心、希望和對未來的樂觀。撰文/可可 迦蘭