潤燥保健有藥茶

王榮華

藕汁蜜糖茶： 鮮藕適量洗凈，榨汁100毫升，加蜂蜜30克，調勻內服，每日1次。具有滋陰潤燥、生津止渴的功效，適用于咽干口渴、皮膚干燥、毛發干枯等。

甘麥大棗茶： 甘草5克，麥冬、大棗各10克，開水泡飲。具有疏肝解郁、潤肺利咽的功效，適用于口鼻干燥、流行性感冒、咳嗽等。

橄欖茶： 橄欖5～6枚，以個大、肉厚、灰綠、無斑者為佳，加冰糖少許，以沸水泡茶，封蓋燜10～15分鐘，代茶頻飲。具有清肺解毒、利咽生津的功效，適用于慢性喉炎、咽喉腫痛、喑啞煩渴等病癥。

金橘茶： 金橘鮮果5顆，洗凈壓扁，放茶杯內，綠茶5克，以沸水沖泡，飯后代茶飲。具有補中理氣、散寒解郁、消食化痰的功效，適用于胸悶郁結、食滯納呆、惡心嘔吐、咳嗽氣喘、支氣管炎等病癥。

麥冬百合茶： 麥冬15克，沙參15克，杏仁10克，桑葉12克，百合20克，雪梨1個。頭煎清水3碗煎至1碗，二煎清水2碗煎至半碗。每日1劑。具有養陰清燥、潤肺止咳的功效，適用于干咳、口干、咽燥、尿黃、便干等病癥。

冬花枇杷茶： 款冬花12克，枇杷葉15克，蜂蜜適量。頭煎清水3碗煎至1碗，二煎清水2碗煎至半碗。每日1劑。具有清燥潤肺、化痰止咳的功效，適用于干咳、鼻咽干痛、失聲等病癥。

桑菊枇杷茶： 桑葉15克，菊花20克，枇杷葉20克。頭煎清水3碗煎至1碗，二煎清水2碗煎至半碗。每日1劑。具有疏散風熱、潤肺止咳的功效，適用于治療及預防感冒。

姜蘇茶： 生姜、蘇葉各3克。生姜切成細絲，蘇葉洗凈，用開水沖泡10分鐘飲用。每日服用兩劑，上、下午各溫服1劑。具有疏風散寒、理氣開胃的功效，適用于風寒感冒、頭痛發熱或有惡心、嘔吐、胃痛、腹脹等癥狀的腸胃不適型感冒。

銀耳茶： 銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克。銀耳清洗干凈，加水適量，與冰糖燉熟。茶葉沖泡5分鐘，取汁和入銀耳湯，攪拌均勻服用。具有滋陰降火、潤肺止咳的功效，適用于陰虛咳嗽等病癥。

橘紅茶： 橘紅3～6克，綠茶5克。先用開水沖泡，再放入鍋內，隔水蒸20分鐘后，服用。每日服用1劑，隨時飲用。具有潤肺消痰、理氣止咳的功效，適用于咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之癥。

無花果大海湯茶： 無花果30克，胖大海、蜂蜜各10克。無花果切碎，同胖大海、蜂蜜一起放入茶盅內，用沸水沖泡即可，或代茶飲。每日1～3次，每次150～200毫升。具有潤肺利咽、潤腸通便、補脾益胃的功效，適用于慢性咽炎、口干咽燥、干咳痰少、大便干燥、消化不良等病癥。

芹菜大棗湯茶： 鮮芹菜100克，大棗10枚、白糖15克。芹菜洗凈去根葉，大棗洗凈，同放入鍋中，加水適量，大火煮沸后小火煎煮20分鐘，以紗布過濾取汁，加入白糖即成，可代茶飲。每日1～3次，每次150～200毫升。具有清熱平肝、涼血止血的功效，適用于肺燥傷絡而致鼻出血、心煩、喜冷飲、眩暈耳鳴、煩躁易怒、舌紅苔黃、脈數等病癥。endprint