刮“五穴” 解空調病

聶鋒

夏日“空調病”高發。從中醫理論來說，通常叫做“寒包火”。由于氣溫高，人體出汗較多，全身表皮血管擴張，體內本有熱，而長時間待在溫度較低的空調房內，感受冷風的寒邪，引起體表血管、汗腺收縮關閉，使體內產熱和散熱失去平衡。一旦身體抵抗力下降，則呈現寒熱并見的癥狀。如果再加上飲食不節，過多地攝入煙酒、高熱量食物，更致體內蘊熱，促成外寒內熱而導致“寒包火”型感冒。

這種情況下，采用中醫療法，往往事半功倍。可以從風池穴開始，沿著頸椎，慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴，再到迎香穴、太陽穴上輕輕刮幾下。一般情況下，患者會當即感到鼻子開始通氣，不再阻塞，頭部也不再昏昏沉沉，變得清醒了許多。連續經過幾天的治療，“空調病”將會得到很大的緩解。

風池穴

是足少陽膽經的重要穴位，也是膽經與陽維脈的交會穴。風池為風邪聚集的要塞，故以“風池”命名。風邪在此易化熱，又稱熱府，所以具有疏風解表、平抑肝陽、舒筋通脈的作用。它位于后腦勺下方頸窩的兩側，由頸窩往外約兩個拇指左右。可用雙手食指、中指分別按住風池穴，用力按壓至稍感酸脹，或刮至有發熱感，具有清利頭目、通陽散寒的作用。在治療“空調病”中，起著“生力軍”的作用。

定喘穴

由于“空調病”通常伴有咳嗽，所以還要刮刮“定喘穴”。此穴位于背部，第七頸椎棘突下，旁開0.5寸。止咳平喘，通宣理肺。對支氣管哮喘、百日咳都有一定功效。

大椎穴

位于第七頸椎下面的凹陷處，為督脈本經穴，又為“諸陽之會”，所以在臨床上應用甚廣，作用主要是祛風通竅，理氣止痛，針對熱病，比如發熱，還有就是治療頭痛，頸部疼痛等。艾灸或刮刮大椎穴，能治療感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染疾病。

迎香穴

主要功用是祛風通竅，理氣止痛。鼻塞時按揉迎香穴，通常可緩解鼻塞。

太陽穴

在中醫經絡學上被稱為“經外奇穴”，也是最早被各家武術拳譜列為要害部位的“死穴”之一。由眉梢到耳朵之間大約三分之一的地方，用手觸摸最凹陷處就是太陽穴。能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦，對緩解感冒引起的頭痛、頭暈，效果較佳。endprint