走好人生“下半場”

劉國昌 人民日報高級編輯、人民日報海外版原副總編輯，中宣部新聞閱評員，人民網、環球網評論員，北京雜文學會常務理事，中國新聞培訓網授課導師，《道德新視界》雜志總編輯，《新聞業務參考》雜志總編輯。

人生是一個過程，其間也分為若干階段，有人形象地將它分為“上半場”、“下半場”。倘若說“上半場”指的是中年以前這段時間；“下半場”則是指中年和老年時期。如同球員要想打完全場比賽需將體力平均、合理分配一樣，人要想過好自己的美好人生，也必須將精力、體力在這兩個時間段調整好。

如何調整好呢？還得說北京那句老話：“凡事您得悠著點”。“悠著點”，乃適度之謂。它的意思是說，凡事都得視情而動、量力而行；不可逞一時之勇，不可“畢其功于一役”；要放長眼量、均衡發力。漫漫人生路，“悠著點”走，“悠著點”過，才不枉來世上一遭，才會過得有滋有味。

前不久偶遇一位大學時的同學，握手寒暄時問他：“最近還好吧？”這位同學卻陰著臉說：“不好！”細一聊才知道，在每年例行的體檢中他被查出了胃癌，正在做治療。聽罷趕緊安慰他些許話語。可這位同學聽不進去，喃喃地說：“嗨，都怪我自己，那些年我忙什么呢，到頭來連自己的身體都搞垮了……”

老同學出現如此情況，在于他沒“悠著點”走。想當年，他在系里可是個有名的“拼命三郎”，中午基本上不午睡，晚上睡得更晚，學習確實不錯。系主任在大會上多次表揚過他，當然也委婉地提醒他要注意休息。可這老兄總是拍拍胸脯說：“沒問題，我身體好著呢！”畢業后他以優異的成績被留校任教。

后來與其他同學打聽得知，原來在學校工作期間，我這位同學一直干得不錯。后來碰上評職稱的事，他非常在意，為了寫論文發表，他不斷給自己加壓，跑圖書館、查閱資料、埋頭寫作，再加上教學本身的重任，有將近一年的時間沒很好地休息，承受了巨大的壓力和負擔。在那段日子里，他忙得團團轉，吃飯睡覺也全亂了套，別人提醒他，他聽不進去，依然照舊。如此長時間地運轉，使他的身體每況愈下，最終查出了毛病。

老同學得了重病，不便也不應該責備，但其如此情況卻值得人們反思。人生在世，身體是本錢，本錢都虧了，那還談什么過好日子？這個原本最淺顯的道理，在一些人包括一些有文化、有知識的人那里卻總是鬧不明白。

也許有人說，年輕時正是打拼的時候，這時不拼，到老了就“徒傷悲”了。確實，年輕時期是個努力打拼的階段，在這個時期既要完成學業、走上工作崗位，還要戀愛、結婚、育子，有的還要在事業上有所建樹。在這個時期，那種整天暮氣沉沉、無所事事的狀態，是沒出息的表現。但需要注意的是，打拼并不意味著將自己的身體也打拼進去。在打拼的同時把自己的身體也搞得很好，那才算真正有本事，那才是生活的強者。

在現實生活中確有不少這樣的人，他們在打拼的同時，也盡量把生活安排得有聲有色，該休息時就徹底放松，該游玩時就行走四方，使自己盡享人間春色。待到了人生“下半場”時，他們沒因只顧打拼而忽略生活感到后悔，也沒有因身體過度透支而落下病根。正因為“上半場”有了一個好基礎，這些人在“下半場”的生活中，才感到特別地舒心、愉快。

在人生路上“悠著點”走，不要那么著急忙慌，不要那么急功近利。生活是多方面的，“趕路”時不忘欣賞一下周邊的景色，勞作間隙停下來接接“地氣”，勞累了不妨停下來閑適一番。如此之為，才是人生正道。

朋友，你說對嗎？

（摘自《生命時報》）