普通大學生課余足球訓練的調查研究

郭志剛

（韓山師范學院，廣東 潮州 521041）

足球運動能夠鍛煉學生的反應能力、控制能力和協調能力，能夠增強學生的相互了解和合作意識，能夠培養學生吃苦耐勞、堅忍不拔的精神意志。大學生有相對充裕的課余時間，開展課余足球訓練活動可以豐富學生的課余生活，提高學生足球技術的同時引導學生參與、了解、認識足球運動。隨著高校體育教學的不斷改革，足球訓練漸漸融入到普通大學生的課余生活。但通過調查研究也發現存在一些問題:如學生興趣較高但持續性不夠，身體素質比較差，學習途徑較少等。

1 研究方法

本研究以韓山師范學院為例，主要采用文獻資料法、訪談法和問卷調查法，收集到了與本研究相關的研究文獻，并對相關專家、教師和學生進行了訪談，根據研究制定問卷并進行調查，發放問卷200份，回收185份，有效問卷160份，其中男生80名，女生80名。

2 普通大學生課余足球訓練的現狀

2.1 普通大學生課余足球訓練的內容

調查發現，課余足球訓練的內容主要是顛球、停球、傳球和射門，都是以最基本技術作為課余足球訓練的主要內容，學生人數多，身體素質差別大，很難做到因材施教，內容單一枯燥，學生學習興趣不高。而且由于基礎參差不同，對于訓練內容的掌握情況也有很大不同。

2.2 學生課余足球訓練的形式和途徑

調查發現，學生的課余足球訓練主要是依靠集中訓練，個別分散訓練為訓練手段，有的學生利用課余的時間去其他同學的足球選修課學習，通過老師的教學，進行模仿練習。或者參加學校“足協”的興趣學習小組和各系足球隊的訓練，接受訓練。這些形式和途徑時間不能保障，缺乏長期性，另外基本都處于同樣的較低水平，沒有形成不同層次不同階段的有機系統。

2.3 學生課余足球訓練的場地器材

目前，普遍存在場地不足，場地質量不良和器材簡單的現象。在韓山師院的各項的硬件設備中，足球場地有兩個，山頂那個足球場是主要的課余訓練場地，因為東區田徑場上課的班級多，而且專業體育生的田徑項目涉及標槍、鐵餅、鉛球等很多時候需要用到足球的場地，所以課余的足球訓練一般只集中在山頂足球場進行。上足球課的學生比較多，也造成了上課時器材不足的現象。當然，足球的練習可以在一些比較寬闊、地勢比較平的地方進行，但相對而言，對練習者的保護就不夠了，容易造成訓練損傷，也因為這種情況的存在學生，造成練習者的顧慮，影響足球練習者的心情和練習的效果。

表1 足球練習的場地器材調查

3 普通大學生課余足球訓練存在的問題

3.1 部分學生對足球的學習慢慢失去興趣

調查表明，發現很多學生還是喜歡這個項目的，但在往往在訓練一段時間后會漸漸失去興趣。這說明我們課余足球訓練的開展還存在很多問題。其中一個原因是他們認為足球運動只是屬于各系足球隊員的，普通學生很難有機會真正參與進去。另外足球基本教學內容較單一、缺乏吸引力，對沒有基礎的學生而言更需要耐心。

表2 學生對足球運動喜歡程度調查

3.2 接受啟蒙教育比較遲，身體素質比較差

很多學生都是上大學后才正式接受足球學習的，由于之前沒有受過系統的訓練，所以身體素質和專項素質都不會是很好，這給學習帶來了很大程度上的影響。由于足球技術涉及到停球、傳球、射門、帶球等，這就對學生的身體素質和專項素質有著較高的要求，然而這也是非體育專業學生難以達到的要求，所以普通大學生在課余的學習和訓練上要比體育專業的學生難度大很多。

3.3 學生選擇足球的盲目性

由于目前的非體育專業學生對足球的了解比較少，接觸也比較少，看到別人演練的比較好，傳球、射門等精彩漂亮，所以很自然就會喜歡上足球。在課余的足球訓練中，很多同學只是憑著表面的愛好，而沒有根據自己的特點去分析所選的項目對自己的適應性，沒有考慮自己的接受能力和身體對運動強度的適應性，所以往往會作出盲目性的選擇。

4 普通大學生課余足球訓練的對策

4.1 根據學生的學習動機，制定提高足球訓練興趣的方法

興趣乃學好足球、培養自我發展能力的重要因素，是保持學習活動不斷深入的內驅力。故在學生的課余足球訓練中,定期或不定期的組織足球交流活動、足球比賽，巧妙運用現有的環境設備，培養足球興趣，努力提高自身的技術、理論水平，改進和完善足球訓練方法。

4.2 加強素質訓練，提高身體素質

要提高我院普通大學生的課余足球訓練水平，必需加強學生的素質練習，因為非體育專業的學生在身體素質方面大部分都是比較差的，所以學生在日常的課余訓練中不應該單一的進行基本技術的練習，更要制定有規律的并且符合自身適應性的素質練習方案，從身體素質的提高而促進足球訓練水平的提高才是有效的手段。

4.3 培養學生骨干，以點及面的訓練方式

由于普通大學生在學校的人數很多，在課余的足球訓練中，有必要加大力度培養學生骨干，假設一個優秀的骨干能帶動20名學生進行有效訓練，那么培養50名骨干就能以點及面的放射到學生的訓練中，這樣的訓練方式有點類似于現在提倡的小班教育，效果絕對比現有的訓練方式好得多。據調查，韓山師范學院有全日制在校生11080人，顯然培養50個非體育專業學生成為骨干不是個難題，問題在于學校的實施方面。

5 結論

普通大學生課余訓練內容較為單調，訓練水平處于低水平階段場地器材狀況不佳。普通大學生課余足球訓練存在部分學生慢慢失去興趣，接受啟蒙教育比較遲，身體素質比較差，學生選擇足球具有盲目性等問題。普通大學生課余足球訓練中要提高學生興趣，加強身體素質的練習，加強學生骨干的培養。，

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