國外體育課怎么上

在日本、美國、俄羅斯等國家，為了提高國民素質，體育教學時間在中小學教育中占據著非常重要的比例。美國、日本等國紛紛制訂新的體育法案，將加強體育鍛煉當做預防兒童肥胖問題的重要舉措。法國甚至將體育成績作為高考時的重要依據，以鼓勵青少年加強體育鍛煉。

美國：傳統運動讓位新項目

在美國，對體育課的教學沒有全國統一的要求，其教學大綱都是由各州自行制訂的。小學和初中的大綱要求學生全面打好基礎，高中則采用選修大綱。有的中學為了有助于多種體育項目的開展，實行學分制。比如在加利福尼亞州的伯克利中學，規定學制4年（從9年級到12年級），每周平均上課25至30課時。9年級和10年級體育課的比重最大，選修課主要項目為舞蹈、體操、運動等，必修課包括籃球、手球、桌球、足球、網球、排球、擊劍、救生等。

近年來，美國中小學的體育課正經歷變革，包括集體球類和長跑等在內的傳統運動正逐步地讓位給像滾軸、滑雪、溜冰、雜技這樣一類的新項目。

法國：體育計入升學總分

近年來，法國的中小學加強了體育課的教學，將其擺在重要的位置上。在法國教育部的有關文件中明確規定，高中生考大學，體育是其中的一門主科，必須經過考試才能升入大學。在高考的200分總分中，體育成績以20分計入總分，占了10%。法國中學生的體育成績以高中最后一個學年的平時成績為主要依據，包括有體育課的成績、競賽的成績和上體育課的出勤率等。學校特別強調以認真的態度上好體育課，因此那些即使在運動競賽中冒尖但平時鍛煉不積極的學生，也有可能體育課的成績不及格。

俄羅斯：體育課教滑雪溜冰

俄羅斯早在幾年前就倡導中小學生開展“健康的生活方式”，為了配合這一教育方式，俄羅斯的學校將中小學校體育課時間由原來的每周兩小時增加到每天1個小時，而且周六和周日學校基本不布置家庭作業，以便學校組織學生開展體育活動。

俄羅斯體育課程可以稱得上是包羅萬象，其中包括身體發展、運動技能、衛生、飲食、休息、意志與道德品質的發展、健康的生活方式、心理的身體調節和自我調節方法等多項內容。學校相應實行了5種體育教學大綱，這在全世界也是獨一無二的。近年來，俄羅斯學生的體育課正在經歷著較大的變革。包括集體球類和田徑等在內的傳統運動正逐步地讓位給諸如輪滑、滑雪、溜冰、滾軸、舞蹈等新興體育項目。甚至連肚皮舞、街舞都被列為體育課學習的內容。

日本：體育為找工作加分

日本的學生往往視體育運動為一項最基本的必修課，就像中國學生對待語數外的態度一樣。在日本，棒球和橄欖球這兩項團體運動成為中小學生最為熱衷的兩大運動。棒球和橄欖球比賽從小學一直延伸到大學。日本年輕人在做自我介紹時，很注重介紹自己的“趣味”（愛好）。日本公司在招募新人時對學生的“趣味”也非常重視。比如，如果一名應聘者在棒球或橄欖球項目上取得過很好的成績，往往會被招聘者認為“干勁足”、“年富力強”，在資歷上有很大的加分。