編讀往來(lái)

《科學(xué)生活》敬告本刊作者

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《科學(xué)生活》 編輯部

本期的編讀往來(lái)中，我們繼續(xù)遴選幾篇讀者來(lái)信與大家分享。

重慶的雷輝志先生來(lái)信分享了預(yù)防和處理蚊蟲叮咬的一些方法。

時(shí)值放暑假，許多家長(zhǎng)帶著孩子到郊外旅游，常常擔(dān)心孩子被蚊蟲叮咬。自從我接觸香藥草之后，經(jīng)常使用精油及香藥草植物涂抹皮膚，就很少被蚊蟲叮咬。在野外被蚊子、蜜蜂叮咬時(shí)，最好用的急救方就是用石頭將車前草的葉子搗碎敷涂在發(fā)癢處，很快就能消除發(fā)癢及紅腫的情況。外出時(shí)，我會(huì)攜帶薰衣草精油及金盞花膏，因?yàn)檗挂虏萦蟹老x及輕微止癢的功效；而金盞花是一種能修護(hù)傷口的植物，很多保養(yǎng)品都有金盞花的成分，早在美國(guó)南北戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)，士兵就以金盞花來(lái)治療傷口，防止感染。

遼寧的白素菊女士來(lái)信談到了她對(duì)“夏季情感障礙癥”的一些見解。

炎炎夏日給忙碌的現(xiàn)代人帶來(lái)的不僅僅是身體不適的困擾，情緒的困擾也日漸明顯?！跋募厩楦姓系K癥”正越來(lái)越引起人們的關(guān)注，心理學(xué)家稱之為“情緒中暑”。“情緒中暑”的主要癥狀是心情煩躁、易動(dòng)肝火、對(duì)事物缺乏興趣，不少人常因微不足道的小事與他人鬧意見，自己也覺(jué)得內(nèi)心煩躁，不能靜下心來(lái)思考問(wèn)題。造成“情緒中暑”的內(nèi)因，歸根結(jié)底是人體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)性差。在炎熱的高溫環(huán)境中，要順應(yīng)夏季晝長(zhǎng)夜短的特點(diǎn)，及時(shí)調(diào)整自己的工作計(jì)劃和生活節(jié)奏，并明確目標(biāo)，適當(dāng)?shù)胤啪忂M(jìn)度。同時(shí)，在封閉的房間里不要呆得太久，居室要注意通風(fēng)，并盡可能地收拾得簡(jiǎn)潔些，以避免壓抑感。此外，天熱應(yīng)少吃油膩食物，多飲水，食用些“清火”的食物和飲料，如新鮮蔬菜、水果、綠茶、金銀花露等。心煩意亂時(shí)少想煩心的事，多想愉快的事，保持幽默愉快的心情，既能“修身”又可“養(yǎng)性”。炎夏酷暑會(huì)使人的心情煩躁不安、火氣大，這時(shí)遇事要冷靜，注意克服沖動(dòng)情緒；同時(shí)要正確對(duì)待別人的急躁和沖動(dòng)，盡量避開正面沖突。

重慶的王淼先生來(lái)信談到了他對(duì)“啃老族”的一些看法。

我有一位鄰居叫阿志，今年32歲，碩士畢業(yè)，他自畢業(yè)以來(lái)不停地?fù)Q工作，后來(lái)父母籌一筆錢讓他加盟早餐店。阿志覺(jué)得辛苦，做一個(gè)月就歇業(yè)了，現(xiàn)在他索性天天待在網(wǎng)吧打電玩，經(jīng)常深更半夜才回家。阿志沒(méi)錢就伸手向父母要錢，父母表面上生氣，私底下卻依然經(jīng)常拿錢給他花。阿志的父母因?yàn)橥砟甑米?，非常疼?ài)這孩子，對(duì)他幾乎有求必應(yīng)。在家里，阿志對(duì)父母親就像對(duì)傭人一樣指手畫腳。父母過(guò)度寵愛(ài)孩子，孩子長(zhǎng)大就變成“賴家王老五”或“長(zhǎng)不大的剩女”。人終究是要學(xué)會(huì)適應(yīng)社會(huì)，沒(méi)有任何一對(duì)父母可以保護(hù)孩子一輩子。父母親希望孩子能適應(yīng)社會(huì)，就要適度放手，讓孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立。

以上就是本期摘選的讀者來(lái)信，歡迎大家踴躍來(lái)信，與我們分享您生活中的經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)。endprint