張鶴瑤
想要健康長壽,我給大家一句忠告:除了要重點保養我們每個人先天最弱的臟器,也要好好保養與之相生克的臟器,同時要根據自己的五行屬性,盡量多吃補益自己較弱臟器的食物,只有這樣,身體才能真正健康起來。
知道了自己的五行屬性以及應該重點保養的先天較弱的臟器,當有些慢性病總是牽延不愈的時候,我們也就知道如何從先天體質上去下手,將疾病斬草除根了。
但是,很多女性都問我說:如果我是火行人,心在五行又屬火,這不證明我的心臟很強壯嗎?怎么反而要著重保養心臟呢?
我告訴她們,中醫講五臟藏納五氣。如果把您的身體比作一間大房子,心臟就是給整個房子帶來溫暖的火爐。火行人跟其他四行人相比,火更旺,那相應地火爐折舊率也更快,所以,更需要加強保養才對。
我有位女友就是火性人,遇到一點兒小事就著急上火。工作和生活壓力大,加上脾氣急,于是口腔經常潰瘍,隔三差五地牙齦腫痛,治好了沒多久就復發。最近一次體檢中,又發現血壓升高,還老是覺得煩躁、胸口發熱、心律不齊,而且晚上總是容易失眠,翻來覆去睡不著。
我在每天下午5點到7點腎經當令之時,也就是腎經精神頭最大的時候,用力在她的心包經和心經上刮痧,然后用艾條灸她腎經上的復溜穴。
在心包經和心經上重點刮痧是為了使她的血液運行順暢,讓過旺的心火往下走。復溜為腎經的經穴,為水穴,腎經又屬水,所以復溜為水中之水。艾灸此穴則是為了補足腎水,然后用心火溫腎水,達到體內水火的平衡、交融,使心腎相互調和。
5天后,她的癥狀全部消失。