香蕉，天然護膚品

據日本“MSN”網站報道，香蕉不僅營養豐富，外用在臉、頭皮、腳等部位還有保養功效。

1. 天然潤膚霜。把香蕉果肉打成泥，涂在臉上，15-20分鐘后用溫水洗凈，再用冷水洗，這樣可以把香蕉中的維生素E等有益皮膚的成分鎖在皮膚里，起到天然潤膚的效果，有助消除皮膚干燥現象。

2. 天然控油霜。油性皮膚的人可以將香蕉搗泥，加入2小匙檸檬汁，攪勻后敷臉，20 min后洗凈。檸檬汁中的檸檬酸等成分可分解皮脂，而香蕉中的維生素C可抑制多余皮脂分泌，并有美白作用。

3. 保養頭皮、祛皺除斑。香蕉對付頭皮多余皮脂同樣有效。將一個鱷梨、兩根香蕉、適量酸奶打成泥，敷頭皮20 min，再用溫水沖洗。還可以用其敷臉，有助減輕皺紋以及斑點。

4. 去角質。在香蕉泥里加入適量燕麥顆粒（起磨砂作用）以及椰奶（起潤膚作用），這樣就制成了簡便有效的天然磨砂膏，每周用其按摩臉部一次即可。

5. 消除眼睛浮腫。香蕉富含鉀，有促進排鈉的功效。用香蕉泥敷眼可消除因鹽分攝取過多引起的浮腫現象。

6. 祛痘。臉部易長小疙瘩、小瘡、疹子的人，睡前可以用香蕉皮內側擦臉，早起后再清洗，堅持一周以上，有助防治痤瘡。

7. 緩解腳跟皸裂。冬季腳后跟容易因皮膚干燥而開裂，此時可以取香蕉兩三根，搗泥后敷于腳后跟，可以起到保濕潤膚、緩解開裂的效果。

（摘自《生命時報》，2013-12-24）