自己動手做藥枕 藥香中輕松治病

五葉枕：由干桑葉、竹葉、柳葉、荷葉和柿葉五種摻勻并裝袋而成。因其性味苦寒，故能治療壯熱頭痛、暑熱頭昏、眼赤模糊、耳喉腫痛和高血壓等病癥。

茶葉枕：將泡飲過的剩茶葉曬干，再摻以少量茉莉花茶拌勻裝袋即成，具有降火、降壓、清熱、解毒、明目、利尿和消暑等功效。

綠豆枕：將煮綠豆湯剩下的綠豆皮曬干，再摻以整個或破碎的綠豆裝枕即成。因綠豆性寒，故有清熱解毒、止渴防暑和利尿消腫等功效，常用來防治頭痛腦熱、眼赤喉痛、瘡癤腫毒和心煩口渴等病癥。綠豆如與菊花、決明子共做藥枕，可有清心、解熱毒等功效。民間將此藥枕又稱為“明目枕”。

白礬枕：白礬又叫明礬，性寒，味酸澀，故有解毒與燥濕的功效，用碎末裝袋作上墊枕，有清解頭火、降壓醒腦和清痰祛濕毒的治療作用。

養麥皮枕：人們最常枕用，也屬藥枕之列。因其性味甘平寒，所以去頭火和清熱毒的作用尤強，常年枕用，自然可收到清頭火、解毒熱和降血壓等防病健身的效益。

使用藥枕5個注意事項：

1.藥枕保健也要根據不同體質，有不同的選擇，不能拿起來就用，如果不能辨別自身情況是否符合某一藥枕時，可事先咨詢中醫師及執業藥師；

2.定期更換藥枕中的藥物。因為藥枕中的藥物大多含揮發性成分，易揮發，所以時間長了就無藥物香氣了，應定期更換藥物。

3.由于夏季氣候潮濕，藥材容易受潮，藥枕在不用時應放到通風處或晾曬；

4.注意所選藥材是否有過敏史，以往服用出現過敏的藥材不要添加；

5.如果病情較急，最好及時去醫院治療，藥枕一般只適合慢病輔助措施。endprint