分析影響高職學生學習倦怠的個體因素與對策

劉迪

【摘要】在我國教育事業不斷發展的當今，對于高職院校的教育和學生的學習狀況越來越重視，針對高職學生學習倦怠的因素和相應對策也越來越重視，以提高我國教育質量的整體水平。從學生心理、能力和環境等多方面進行分析，并提出相應的措施改變現今的學習狀況，逐漸提升高職學校學生的學習效率。

【關鍵詞】高職院校學習效率倦怠情緒個體因素相應對策

【中圖分類號】G71 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2014）05-0004-01

學生的倦怠情緒直接影響到學生學習效率，態度決定一切，一旦學生產生倦怠的情緒很容易對學校產生厭煩，對一切關于學習的類容直接屏蔽，導致再好的學習方案也不能達到實際效果，要知道這一切都是需要落實在學生的身上，教育成果是直接體現在學生身上。我們應該從根本上解決高職院校的學習效率低的問題，從而提升高職院校的學習效率。

一、倦怠情緒的產生

1.倦怠情緒的概念

倦怠情緒是學生在學習過程中由于長時間持續的，緊張的和單調的長期壓力下產生正常的負面情緒。學生對與學習有倦怠情緒是正常的現象，他們在長期單調乏味的教育下失去對于學習的興趣和求知欲是正常的，他們需要自身和他人共同調節這種情緒，降低這種情緒對于學習的影響程度，在短期內回復正常的學習狀態。學生產生倦怠情緒的具體表現為對于學習的熱情降低，甚至情緒衰竭；降低自身的參與性，對其知識的領悟沒有任何的反應；失去對于知識的成就感，學生輕易學到的知識，沒有任何難度，覺得沒有意義等。這些都是學生對于學校教育倦怠的具體表現，教師應該及時發現這種狀況，對于其傳授的內容做一個適當的調整，也可以在課上或生活中對學生做一定的心理輔導，矯正學生的心態。學生長期處于倦怠情緒當中很容易對其身心發展產生不利的影響，身體和情緒長期處于疲勞狀態，是極易產生厭學的情緒。

2.倦怠情緒產生的原因

高職院校中的學生正處于形成自身人生價值的關鍵時期，對于他們心理健康應該更加關注，高職院校的的學生大概可以分為三類，職業高中，中專和技校。他們由于對社會和教育成度的不同，導致他們對于知識的領悟和認知程度是不同的，學校對其的教育方法應該由于他們的認知程度，能力水平和生存環境的差異而有所調整，不應該一概而論，這就導致高職的教育方案增加難度，從而不能得到很好的成效。再加上高職院校就相當于一個被過濾的小社會，相較于枯燥的學問，對于外面豐富多彩的世界顯然對學生更有吸引力，有趣和枯燥都是對比出來的，這個時期的學生人格還并不成熟，對于外界的誘惑正是好奇的年紀，很難抵制住誘惑，隨著長時間的侵染更加容易導致學生對于學習產生倦怠情緒，對自己失去自信，對學校產生厭倦，使學生出于惡性循環當中。

二、倦怠情緒的應對措施

1.興趣

高職院校的學生對于學習的厭倦情緒，從心理角度考慮，學生做每一件事有是有原因的，或是對其有興趣，或是對其有利，他是需要一個動力的存在，使學生對于學習產生興趣是最好的方案，興趣是最好的老師，學生對于學習內容產生興趣，可以從根本上增加學生對于學習的動力。學生如果因為興趣而去學習知識，首先從主觀上是主動的，他會通過不同的途徑獲取知識，這是一種課堂上的延伸，這也是最佳的效果。學生對學習產生興趣后，即使學習枯燥乏味，學生也會從中獲得快樂，并且為此付出大量的時間和精力，還樂在其中，這就是興趣的魅力所在。在高職院校的教育當中應該抓住學生的特點，雖然對于知識的接受程度上較弱，但是針對他們感興趣的一切事物，他們愿意花費大量的精力去投入，再根據這個年紀段的特點，興趣廣泛，并且具有不定性。學生對于知識的興趣是由多方面的因素決定的，有可能是一次不經意的表揚和鼓勵，也有可能是教師的個人魅力，這些都可能成為學生對學習產生興趣的動機。教師可以盡量融入他們的生活中，了解當下他們感興趣的一切，與學生拉進距離，從中抓住熱點話題，將其滲透在教育任務當中，引起學生廣泛的興趣，相信有興趣在旁護航，學生的學習效率會大大提升。

2.實際意義

高職教育的直接目的就是為學生即將進入社會做準備，因此高職教育的實際意義尤為重要。學生接受高職教育的目的也很直接，就是為了能更好地適應社會，找一份好的工作，都有很強的目的想，在高職院校當中有絕大部分學生并不是多么喜愛自己的專業，甚至有極少部分是厭惡的，之所以選擇這門專業，僅僅是因為它好就業，因此高職院校一定要緊跟時代，將自己的專業和社會的現狀聯系起來，具有絕對的實際意義，為社會培養實用性的人才。教師在講授純理論知識時可以適當關注當下的熱點話題，用其舉例子，讓學生既有身臨其境之感，也更加容易理解，有案例來講解理論知識，也更加具有實際意義，使學生更加容易運用到專業當中，增加其實操性。

3.心理輔導

高職院校的學生據數據統計，學生的壓力來自各個方面，只有很小部分的壓力來自學習，但是各個方面的壓力卻嚴重影響到學生的學習效率，教師應該對于學生的生活方面有所關注，隨時當知心朋友，替學生解決問題，或者替學生傾訴也是一種排解情緒的辦法，像是經濟的壓力，感情的壓力還有社會的壓力等，教師都需要進自己最大的能力去排解，教師的職責不僅僅是傳授知識而已，更重要的是使學生身心健康，樹立正確的人生價值觀。

總而言之，高職院校學生對應于學習的倦怠情緒，學校和教師應該科學、合理的應對，隨時和學生交流，從各個方面去了解學生倦怠情緒的根本原因，采取正確的措施，及時調整學生的學習態度。高職院校應該為學生創造良好的學習環境，為社會創造實用型人才，為學生提高就業率，提升自身的競爭力。

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