勤按下巴除口臭

姚力杰

口氣像一張“社交名片”，嚼口香糖等雖可解一時之急，卻不能根除口臭。近期，日本美容健康網“Ranger”請日本牙科衛生醫師高橋裕美介紹了防治口臭的措施。

高橋裕美指出，唾液有凈化、殺菌等諸多作用，能防止口腔細菌繁殖，預防口臭。睡眠不足、生活不規律、長時間用電腦都會令唾液分泌減少，久之就容易產生口臭。當你感覺嘴里發干時，可以做一套簡便“唾液腺按摩操”，按摩片刻，力度以有酸脹感為宜，就能促進唾液分泌，進而預防口臭。

人體唾液腺主要有三處：1.耳下腺，位于耳垂下，頰骨咬合處，可用除大拇指以外的四指并排按于此處，上下推搓10次。2.鄂下腺：位于下顎骨內側，可用大拇指朝上點按，沿著臉部輪廓，從下顎骨中央一路點按到耳垂下方，重復10次。3.舌下腺：位于舌根正下面，可令舌頭一上一下活動，間接刺激舌下腺，重復10次。