老人話多有好處 可預(yù)防老年性耳聾

羅冬蕊

俗話說：樹老根多，人老話多。人到老年，不僅話多，而且喜歡講重復(fù)的話，很多年輕人，包括子女，都聽得很不耐煩，常常設(shè)法躲老人，怨老人，所以又有人形容：“人老討人嫌”。

其實，老年人話多，是一種健康心態(tài)的驅(qū)使。說話，可以鍛煉頭部很多器官，嘴巴一張一合，通過面部肌肉的運動和神經(jīng)反射刺激大腦，可使腦血管在收縮及擴張中得到充分運動，保持彈性。此外，說話也可以使口腔肌肉和咽喉得到鍛煉，有利于保持咽鼓管的通暢，使耳朵內(nèi)外的壓力保持平衡，對老年性耳聾、耳鳴、耳病性頭暈等病，都有一定的預(yù)防保健作用。

老年人多說話的另一大好處，就是調(diào)整邏輯思維，延緩腦細(xì)胞衰老。對于喜歡懷舊的老年人而言，需要經(jīng)常性使用記憶功能及語言表達(dá)功能，腦細(xì)胞在不斷的思考和調(diào)動中，得到有效地運動，可預(yù)防老年性癡呆及腦中風(fēng)。

老年人行動不便，與社會的交往少，長時間待在家中，有苦無處訴，日子一久，就會變得郁悶無聊。如果做子女的，多和老人說說話，拉拉家常，會很好地調(diào)節(jié)老人們的心情。另一方面，老人們雖然思維及手腳跟不上年輕人，但他們有著豐富的社會經(jīng)驗和人生閱歷，他們一再掛在口頭的話，聽起來也許不那么順耳，但卻是很實在、很受用。據(jù)研究表明，話多的老人，其身體的健康指數(shù)，要遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于那些郁郁寡歡、沉默寡言的老人。老人的健康，某種程度上講，也是一個家庭的無形財富。

生老病死，是每一個人的自然規(guī)律。不能因為老年人話多，而嫌老人，甚至譏諷和嘲笑老人。老年人的今天就是年輕人的明天，要學(xué)會與話多的老年人共處，用一如既往的關(guān)愛，陪他們順利走完人生的下半程。