學會消除器官“不良記憶”

佚名

前段時間，沈大爺頂著寒風去早市買菜，回家后就開始腹瀉，當時沒當回事，現在快兩個月了，只要一吹冷風，就往廁所跑。青島大學醫學院附屬醫院楊博銘博士指出，當外界的不良刺激對器官形成某種傷害后，這些不良反應就像有慣性一樣會保留下來，并形成了器官的記憶，以后出現這種刺激就會產生同樣的不良反應。對已形成的器官不良記憶，可以通過一些簡單的方法來改變或消除。

皮膚記憶：癢

皮膚在受到抓撓等不良刺激后，會出現瘙癢、火辣等不適反應，這種記憶會長期存在，一遇刺激就會出現，容易誘發過敏性皮炎、蕁麻疹、濕疹、牛皮癬等病癥。

消除辦法：冷敷。將冷水裝入暖水袋中，敷于皮膚瘙癢部位，每次敷10分鐘，每日1次，連敷一周。

肺記憶：氣短

當受到空氣污染、炎癥等不良刺激后，肺部的肺泡彈性纖維會退化變性，出現胸悶、呼吸困難，甚至導致氣管炎、肺部纖維化等多種病癥。

消除辦法：仰臥上舉。上半身平躺于床上，雙腿懸于床邊，雙腳平踩地上。雙手握啞鈴上舉，同時深吸氣，然后緩慢將啞鈴放下，同時呼氣。每次練習10分鐘，每日練習2次。

胃記憶：泛酸

當暴飲暴食或吃了不合適的食物，出現惡心、燒心、打嗝、泛酸等不適后，胃會留下不良記憶。不及時消除不良刺激，甚至會造成胃潰瘍、胃黏膜萎縮等病癥。

消除辦法：指壓手腕。在手臂內側，腕橫紋上3橫指處有內關穴，常指壓此穴。

腸道記憶：拉肚子

研究顯示，一旦拉過一次肚子，約有33%的人在3～5個月后會再次拉。這是因為腸道存在神經系統，具有明顯的記憶能力。如果這種不良記憶不能去除，就會反復出現拉肚子、腸梗阻等病癥。

消除辦法：喝胡杏汁。胡蘿卜1根，切成小塊，在開水鍋中焯2分鐘，與10克甜杏仁及少許溫開水榨汁飲用，每日1杯，連喝7日。

肝記憶：眼干澀

過度飲酒、抽煙及吃油膩食物等不良刺激，會影響肝藏血和調節血量的功能，并留下不良記憶，導致眼睛干澀、腿抽筋、耳鳴等癥狀。

消除辦法：練“噓”字功。站立，兩眼平視前方，用鼻吸氣，用口呼氣，同時收腹、提肛。兩手重疊，輕壓在頭后，頭向右上方仰起，慢慢吸氣，待身轉至右側、頭仰定，兩目怒睜，用力呼氣，同時發出“噓”字音。然后轉向左側再做。每次反復練習6遍，每日2次。

膀胱記憶：尿頻

經常憋尿、過食辛辣等不良刺激，會使膀胱的逼尿肌功能異常活躍，并形成記憶，產生尿頻、尿急感，甚至導致慢性泌尿系感染等。

消除辦法：點按小腿。在小腿內側，脛骨內上髁下緣，脛骨內側緣凹陷處（將腿彎曲90度，膝蓋內側凹陷處）有陰陵泉穴。每次左右腿各按摩60下，早晚各1次，一般6周后即可見效。

（摘自環球網）