健康碎語

本版由新華社供稿 編輯/莉萊

“午休折壽”不靠譜

最近網絡上熱傳的“午休折壽”帖子引發不少有午睡習慣人們的擔憂。從事睡眠研究的專家表示，這個結論是研究者觀察到的一個現象，對肺炎等疾病的預防、治療、康復等環節沒有臨床指導意義。

專家表示，在“午睡早死說”尚未得到病理學方面的證實時，公眾完全不用對午睡習慣感到擔憂。流行病學研究本身是前端科學，觀察到某個現象后，還需要實驗室證實，要把結論推廣到更大范圍的人群是需要更多的研究證實。這個說法目前來看缺乏足夠的理論依據，且尚未經過實驗室證實。（劉旸、張逸之）

有的小蟲不宜“一掌拍死”

春夏正是出游的時節，這時的影翅蟲繁殖較快，蟲體含有強酸性的毒汁，當蟲體被拍擊、壓碎的時候，毒液沾染皮膚，就會引起急性皮膚損害，發生隱翅蟲皮炎。專家提示，在出游時要特別注意，遇到小蟲看清楚再拍打。

隱翅蟲體型較小，頭、翅和腹尾呈黑色，前胸、腹部及足為橘黃色，形似大螞蟻，喜歡在有燈光的地方聚集。影翅蟲皮炎在面、頸、四肢和軀干等暴露部位容易發生，會出現疼痛灼癢、片狀水腫性紅斑或小膿皰、糜爛等癥狀。感覺到影翅蟲落在身上時，要小心地吹、趕，不要把蟲子拍、壓碎在皮膚上。（董小紅）

別被空氣凈化器的 “多層過濾”忽悠了

隨著人們對空氣質量的日益關注，空氣凈化器等產品熱銷。專家提醒消費者選購時不要被“多層過濾”等宣傳口號迷惑，以免陷入“層數越多越好”的誤區。

由于空氣凈化器產品的實際效果很難得到直觀驗證，消費者容易被“多層過濾”等宣傳迷惑，建議在選購時仔細檢查濾芯等核心部件，查看層網的厚度、密度、分量等再做決定，不要陷入層數越多越好的誤區。

同時，濾芯作為易耗品，更換周期和售價差異較大，消費者也應考慮這一成本，不要被看似低價的商品迷惑。（王志）

維生素B17不是維生素，防癌沒依據

“癌癥有救了，答案就是維生素B17”的說法最近在網絡上受到關注，事實果真如此嗎？腫瘤專家稱，防癌沒有“特效藥”，維生素B17能防癌更沒有科學依據。

所謂維生素B17并不是維生素，而是一種苯甲醛和氰化物合成的化合物，存在一定的毒性，過量服用會導致中毒。尤其與維生素C等一些基本維生素同時服用，甚至會增加其毒性。預防癌癥沒有“特效藥”，最好的方法就是戒掉吸煙、喝酒、熬夜等不良生活習慣，適度鍛煉，保證飲食的多樣化、均衡化，同時調整好心態，保持積極樂觀的生活態度。（張玥）

花茶，誰喝誰有花樣年華

很多男性朋友想喝花茶去去濕、降降火，卻擔心自己出現女性化特征，因為聽說女性常喝的花茶含有雌激素。其實這是一種誤區，因為可食用的花類是不含雌激素的?；ú枰话闶桥院鹊帽容^多，但花茶并不是女性的專屬茶飲，花茶有養胃健脾、清涼降火、清肝明目等功效，通常都是根據自己的需要對癥選用。

專家特別為平時抽煙、喝酒多的男性和對著電腦辦公的男性推薦了幾款花茶：“高壓高脂男”選用三七花茶，“抽煙男”選用金銀花茶，“喝酒男”選用葛花茶，“電腦辦公男”選用菊花茶。（朱旭東）

帕金森病不是老年人的“專利”，約5%的患者是遺傳

帕金森病是一種老年常見病，但它卻不是老年人的“專利”。專家指出，近年來三四十歲的帕金森病人數明顯增加。

帕金森病主要發生于中老年時期，起病年齡平均55歲，據不完全統計，中青年帕金森病人逾一成，有的患者不到30歲就發病。隨著醫學的發展，已經發現帕金森病患者中約有5%表現出家族性的特征。有研究表明，帕金森病患者的親屬與正常對照組親屬比較，前者發病率為后者的兩倍，提示家族有此病者要提早警覺。

但遺傳因素是否為帕金森病發病的主要因素，尚待進一步研究。（周婷玉）

新人新病原——影樓婚紗

春暖花開，又到了準新人拍攝婚紗照的旺季，那些看似華麗的婚紗的衛生狀況令人擔憂。對此，專業人士提醒，影樓婚紗不潔易致疾病，準新人需加倍小心。

喬女士在拍攝婚紗照時準備試穿婚紗時，發現不是很干凈，想拍照就一會兒應該沒事。沒想到回家后，就感覺脖子附近非常癢，隨后發現脖子和背部長出好多小包。很快，她的皮膚問題愈發嚴重，不得不到醫院接受治療，過了半個月才好。

對消費者來說，拍攝婚紗照選擇影樓時要精挑細選，別被華麗婚紗的外表誘惑，多留意衛生狀況，并保留證據，以備一旦婚紗不潔致疾患時用法律手段維權。（范春生）

舌頭長異物兩周不愈有大事！

武漢市民魏先生舌根部“潰瘍”兩個月，他以為是上火而沒太在意，每天喝一點金銀花露降火，不料“潰瘍”越長越大，吃飯也變得困難，后被診斷為舌癌。專家提醒，如舌頭出現潰瘍或異物超過兩星期未好，應及時找專業醫生診治。

專家提醒，抽煙、嚼檳榔、口腔衛生不好、不良刺激等都是誘發舌癌的因素，其中不良刺激包括殘存牙根的刺激、假牙戴得不合適、吃得太燙太辣等。此外，爛牙齒尖端易損傷舌黏膜，也會誘發癌變。（黎昌政）

除苯電器濫竽充數確實有

最近不少商家特別推出了各式各樣的除苯凈水產品，如除苯電水壺、尖端凈水器等，稱可去除水中的苯有機化合物。專家提醒，目前凈水電器市場魚龍混雜，有些商家存在故意誤導消費者的行為。

以除苯凈水器為例，部分只是對自來水起到簡單過濾作用，僅僅把水里懸浮物、明膠等過濾掉。因此，消費者首先一定要選擇具備家用電器強制性規范的3C認證以及涉水產品衛生許可批件的產品，最好選用反滲透膜濾芯的凈水器，并使用活性炭吸附，能夠較大程度地降低苯對人體的危害。（梁軍）

果蔬降低癌癥風險不是神話

水果和蔬菜攝入量過少是全球十大死亡高危因素之一，而我國仍有超過80%的人群蔬菜、水果攝入不足。按照中國居民膳食指南，每人每天應攝入400克至600克蔬菜、200克至400克水果，保持膳食平衡，預防癌癥。

世界癌癥基金會提出的十條預防癌癥的建議中就明確提到，要鼓勵大眾多吃水果和蔬菜。如果水果和蔬菜攝入量過少，可能造成約19%的胃腸道癌癥，約31%的缺血性心臟病和11%的中風。為此，專家呼吁大眾應增加果蔬的攝入，尤其是富含膳食纖維的果蔬。（胡浩）