從父母那里收回生命自主權

張德芬

一次演講中，一位聽眾問道：“父母很喜歡干涉我的愛情和生活，該怎么辦？”生活中這樣的現象很普遍。那為什么父母很喜歡干涉你的愛情？這類父母的心理問題在于，他們在通過你活出他們自己的生命。父母這樣做當然不對，因為他們雖然把你帶到了這個世界上來，卻沒有尊重你是一個獨立的生命個體。

當然，這樣的父母也不是只干涉你的愛情，從小到大他們對你應該都是管頭管腳、指手畫腳的，什么事都要聽命于他們。你從小被剝奪了自主權，沒有劃清自己的界限，所以讓父母一再地越權來侵犯你。當你還是孩子時，你無能為力。現在你是成人了，必須學會建立自己內在的力量，收回生命的主控權。否則，你在工作上會不斷碰到壓榨你的老板、剝削你的同事，朋友也會利用你、不尊重你。

當然，你的配偶一定會和你的父母一樣地不尊重你，想要主宰你的生命和生活方式。我曾寫過一篇文章——“溫柔的堅持和脆弱的要求”，講的是我們要學會如何溫柔而堅定地和父母或愛人說“不”！剛開始的時候，你會感覺到恐懼，因為你面對父母時，小時候那種依賴父母生存的恐懼心理會浮現，覺得忤逆父母就會性命不保，這是幻象，你不要被它嚇到。接下來，你會感到愧疚，因為你的父母會不習慣百依百順的你突然有了自己的意見。他們會用威脅、哭鬧，甚至生病等方式來奪回他們的操控權。這個時候你必須堅定但又充滿愛地告訴他們：“爸爸媽媽，我已經長大了，你們必須尊重我的生活方式，不可以這樣干涉我的感情生活。”如果你能學會面對自己的愧疚和恐懼，不去逃避、轉移或否認，就能逐漸收回你生命的自主權，自然就有更多的內在力量。

我們做兒女的總是不想讓父母失望，總是希望自己達到他們的期望，不要讓他們傷心。但孝敬父母是有三個層次的：第一是財奉養，給他們很好的物質生活；第二個層次是身奉養，能夠晨昏定省、噓寒問暖地照顧他們；最高的層次就是以智慧奉養，父母有他們自己要學習的功課，你不可能一味地遷就他們、委屈自己。當你能夠堅定立場，又帶著愛向他們表述你真正是誰，你真的想要什么的時候，他們雖然會失望，但是他們也可以學到人生寶貴的功課——知道自己有時需要讓步，需要騰出空間來讓兒女自己成長、生活。這種智慧奉養是孝順父母的最高境界，但是很多子女的內在不夠堅強，沒有辦法做到。我真誠地祝福大家有足夠的內在力量，用智慧去奉養父母，同時活出真正的自己。