健康教育融入體育教學的方法與途徑

楊海波

當前，“健康教育”一詞在中小學體育領域已緊隨著素質教育、創(chuàng)新教育成為另一個熱點問題，已有近百年歷史的體育課程也易名為“體育與健康”。這種變化不是趕時髦，也不是把體育改一個名稱，而是要求我們在今后的體育教學中扎扎實實地貫徹“健康第一”的指導思想。在教學中，如果我們把體育課上成單純健康課，那么體育課就會失去自身的價值；如果我們在體育教學中不注重健康教育，那么體育與健康課程就會“有名無實”。因此探討如何使健康教育融入體育教學之中，是學校體育貫徹健康第一指導思想必須認真研究的課題，具有重要的現實意義。

一.提高教師素質，發(fā)揮主導作用

要把健康教育融入到體育教學之中，建立一支高素質的教師隊伍是關鍵。因為教師不僅要有體育方面的理論知識和技能，而且還必須有健康方面的理論知識和技能，才能適應體育與健康課教學的需要。因此，教師要加強學習，全面掌握體育與健康方面的理論知識和技能，不斷提高教育教學技巧，在充分發(fā)揮調動學生主動學習上發(fā)揮主導作用。通過導趣、導思、導法、導作等，把學生引導到自覺加入健身的行列中去。

另外，教師要形成良好的健康意識與生活方式、習慣，重視身體鍛煉與保健，使自己處于良好的身心健康狀態(tài)，對學生產生潛移默化的影響。

二.創(chuàng)設健康的體育課堂環(huán)境。

健康與安全的環(huán)境是保證教學和學生安全的重要條件之一，也能激發(fā)和促使學生參加有益的健康活動，有利于學生的身心健康。健康的課堂環(huán)境包括：健康的物質環(huán)境、健康的人際環(huán)境，健康的教學環(huán)境。

1.健康的物質環(huán)境

教師上課前要檢查場地和器材，發(fā)現安全隱患及時排除。選擇運動場地時不要在高低不平的地方上課，也不要在交通繁忙或空氣污染比較嚴重的地方上課。在野外水域游泳，要了解當地的水域狀況。學生上課的服裝和鞋必須符合運動衛(wèi)生的要求。要注意天氣條件的變化，夏天防止中暑，冬天防止凍傷，大風、大霧天氣不宜跑步，天陰下雨當心路滑。運動時要讓學生帶上必要防護用具。

2.健康的人際環(huán)境

體育教學主要是在室外進行各種運動，教師與學生之間、學生與學生之間、小組與小組之間以及課內的各種角色之間都要進行廣泛的接觸，發(fā)生相互作用，產生人際交往。良好的人際環(huán)境能滿足學生認識上、情感上和個性發(fā)展的需要，有利于學生的心理健康。因此，教師要不斷提高自身的修養(yǎng)，處處熱愛、關心、理解、尊重學生，與學生建立一種友好、融洽、健康的師生關系。學生與學生之間要建立平等、信任、協作、競爭的伙伴關系，形成一種輕松愉快、生動活潑、團結友愛的學習氛圍。

3.健康的教學環(huán)境

健康的教學環(huán)境主要是指課內各項活動以及教學活動的各項安全措施。教學的組織要嚴密，要符合安全要求。教材的搭配既要有上肢練習又要有下肢的練習；既要有右手的練習又要有左手的練習；既要有速度、力量、跳躍的練習又要有耐力、柔韌性、靈敏性的練習。保護的措施要落實，要建立課內的安全制度并嚴格執(zhí)行。運動前要作好充分的準備活動，運動結束后要作好放松運動。

三.加強理論課教學，傳授健康的知識。

中學體育教學中理論課的教學一直是一個薄弱環(huán)節(jié)。一方面，學生沒有引起足夠的重視，不愿意上體育理論課；另一方面，教師上課方法簡單，手段單調，內容很少涉及健康方面的理論知識。因此，室內理論課的教學可以從兩個方面加以解決。一方面，要對學生進行學習理論知識的目的性和重要性教育，用生動典型的健康方面的事例來引導學生，啟發(fā)學生，提高學生對健康的認識，樹立增進健康的意識。另一方面可以采用直觀的、現代化的教學手段，如多媒體、錄像、CD、幻燈片等手段來調動和激發(fā)學生學習的興趣。加強健康知識的學習，把運動衛(wèi)生、生理衛(wèi)生、保健衛(wèi)生、運動損傷的預防、簡易急救、飲食與營養(yǎng)等有關健康方面的知識傳授給學生。

四.掌握科學鍛煉身體的方法，養(yǎng)成終身鍛煉身體的習慣。

體育鍛煉可以促進健康，但體育鍛煉并不等于健康。如果我們不掌握科學鍛煉身體的方法，就起不到鍛煉身體的效果，相反還會損害健康。因此掌握科學鍛煉身體的方法就顯得十分重要。在體育教學中教師不僅要教會學生某一動作，更重要性的是引導學生能根據自己的體育素質差異，有針對性的設計適合自己的鍛煉方法和運動量，運用學過的理論知識和已掌握的技能去解決問題。要讓學生知道在鍛煉時，必須全面鍛煉身體，循序漸進，不可急于求成。另外，還要培養(yǎng)他們對體育鍛煉的興趣和長久鍛煉的品質，才能使學生養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣。

五.安全知識融于體育游戲之中

體育游戲可以健身、壯志、愉悅身心，深受廣大學生的喜歡。利用體育游戲對學生進行健康知識教育，既鍛煉身體、愉悅身心，又能學到健康知識，能取得一舉兩得的效果。如“搶運傷員、擔架救護、搶救重傷員”等游戲，可讓學生掌握損傷急救的知識；“巧鉆電網、架設高壓線”等游戲，可讓學生掌握有關電方面的知識；通過“消防練習”游戲，可以讓學生掌握有關防火方面的知識。